×
×
Свяжитесь с нами
Пн–Пт, 09:00–18:00
+38 (044) 334-54-85 +38 (067) 195-85-85 +38 (050) 145-85-45
Каталог
(067) 195-85-85Пн–Пт 9:00–18:00
 
Избранное

Лагман по-узбекски: классический рецепт с говядиной и домашней лапшой

Так выглядит густой лагман по рецепту ниже: резаные полоски снизу, сверху ваджа из говядины с овощами и зелёный лук.

Лагман готовят из домашней лапши и густой подливы из мяса с овощами. На 4 порции уходит 1 час 45 минут, 500 г говядины и 400 г муки.

Лапшу и подливу готовят отдельно и соединяют только в тарелке. Подливу в Средней Азии называют ваджой.

Ниже: раскладка на большую компанию, 8 шагов с таймингом, жареный лагман и суп-лагман, выбор мяса и специй.

1 ч 45 минот замеса теста до тарелки
4 порциипо 600 г, как в норме общепита 1982 года
40 минтушится ваджа под крышкой
3–4 дняхранится ваджа в холодильнике

Что такое лагман и откуда он

Лагман

блюдо из длинной пшеничной лапши и густой подливы из мяса с овощами. Её тушат отдельно и соединяют с лапшой в тарелке перед подачей.

Лагман распространён по всей Средней Азии. Вильям Похлёбкин описывает узбекский, таджикский и дунганский лагман: принципиально они не различаются, расходятся составом овощей и тем, как делают лапшу.

Лагман состоит из двух основных частей, каждую из которых готовят отдельно, а затем соединяют вместе в одно блюдо перед подачей на стол.

В. В. Похлёбкин, «Национальные кухни наших народов», раздел «Лагман»

Отсюда и спор, суп это или второе. Всё решает количество жидкости в подливе: при 600 мл воды на нашу раскладку выходит густое второе блюдо, при 1,5 литра получается суп-лагман.

Густой лагман600 мл воды, подлива лежит сверху
Суп-лагман1,5 л воды, лапша плавает в бульоне

Ингредиенты на 4 порции

Лагман с говядиной и домашней лапшойПодготовка 30 мин • Готовка 1 ч 15 мин • Всего 1 ч 45 мин • 4 порции, около 2,4 кг
Лапша
  • Пшеничная мука в миске с совком400 г пшеничной муки и 2–3 ст. л. на подпыл
  • Три куриных яйца1 шт. яйцо
  • Кувшин холодной воды120 мл холодной воды
  • Солонка1/2 ч. л. соли в тесто и 1 ст. л. в воду для варки
  • Бутылка растительного масла1 ст. л. растительного масла, смазать готовую лапшу
Ваджа: мясо с овощами
  • Кусок сырой говядины500 г говядины без кости: лопатки или грудинки
  • Бутылка растительного масла5 ст. л. растительного масла без запаха
  • Луковица200 г репчатого лука, это 2 средние луковицы
  • Две моркови150 г моркови, 1 крупная
  • Красный сладкий перец150 г сладкого перца, 1 крупный
  • Зелёная редька150 г зелёной редьки или дайкона
  • Картофель250 г картофеля, 2 средних клубня
  • Спелые помидоры на ветке300 г спелых помидоров, 3 средних
  • Головка чеснока4 зубчика чеснока
  • Кувшин воды600 мл горячей воды или бульона
  • Молотая зира в миске1/2 ч. л. молотой зиры
  • Горка красной молотой паприки1 ч. л. сладкой молотой паприки
  • Красный стручок чили1/2 ч. л. молотого чили, по вкусу
  • Горка молотого чёрного перца1/2 ч. л. молотого чёрного перца
  • Сухие лавровые листья2 шт. лавровых листа
  • Звёздочки бадьяна1 шт. звёздочка бадьяна, по желанию
  • Солонка1 ч. л. соли без горки, дальше по вкусу
  • Пучок свежей кинзы30 г свежей кинзы или зелёного лука, небольшой пучок; без свежей 1 ст. л. сушёной кинзы
Лазжан: острая заправка, по желанию
  • Хлопья красного чили1 ст. л. хлопьев чили
  • Головка чеснока2 зубчика чеснока
  • Бутылка растительного масла100 мл растительного масла

Сколько продуктов на 4, 6 и 8 порций

Раскладка выше рассчитана на казан или толстостенную кастрюлю на 4 литра. Все количества растут пропорционально, меняется только объём посуды.

Что берём4 порции6 порций8 порций
Мука400 г600 г800 г
Яйца112
Вода в тесто120 мл200 мл240 мл
Мясо без кости500 г750 г1 кг
Масло для ваджи5 ст. л.7 ст. л.10 ст. л.
Лук200 г300 г400 г
Морковь, перец, редькапо 150 гпо 225 гпо 300 г
Картофель250 г375 г500 г
Помидоры300 г450 г600 г
Вода в ваджу600 мл900 мл1,2 л
Паприка1 ч. л.1,5 ч. л.2 ч. л.
Зира, чили, чёрный перецпо 1/2 ч. л.по 3/4 ч. л.по 1 ч. л.
Казан или кастрюля4 л6 л8 л
Выходоколо 2,4 кгоколо 3,6 кгоколо 4,8 кг
Таблица: deluxe.com.ua — лагман на 4, 6 и 8 порций

Порция 600 г взята из Сборника рецептур 1982 года, рецептура № 648. Там на порцию идёт 150 г муки и 119 г говядины; у нас муки меньше, 100 г, а мяса чуть больше, 125 г.

Как приготовить лагман: пошагово

Пока тесто отдыхает, режут мясо и овощи, а тесто раскатывают, когда ваджа уже тушится. Так 1 час 45 минут уходят без простоев, и к подаче обе части готовы одновременно.

Что и на какой минуте: 1 час 45 минут от замеса до тарелки
30 мин28 мин42 мин5
  1. 0 минзамесить тесто и убрать под плёнку на 30 минут
  2. 10 миннарезать мясо и все овощи
  3. 30 минобжарить мясо, затем лук, специи и помидоры
  4. 50 минморковь, редька, перец и чеснок, 8 минут
  5. 58 минвода, картофель и лавр, тушить 40 минут под крышкой
  6. 60 минраскатать, нарезать и сварить лапшу, пока тушится ваджа
  7. 97 минчёрный перец и соль, вынуть лавр и бадьян
  8. 100 минлазжан, прогреть лапшу в кипятке и разложить по тарелкам
  9. 105 минваджу сверху, посыпать зеленью, подавать
1Замесить крутое тесто

Смешать муку с солью, сделать ямку, вбить яйцо и влить воду. Месить 8–10 минут до гладкого плотного шара. Если тесто крошится, добавить воды по 1 ст. л., но не больше двух. Накрыть плёнкой и оставить на 30 минут.

Руки вымешивают тесто для лапши на присыпанном мукой столе
2Нарезать мясо и овощи

Мясо нарезать кубиками около 1,5 см. Лук и сладкий перец нарезать полукольцами. Морковь, редьку и картофель нарезать кубиками около 1 см. Помидоры нарезать дольками, чеснок мелко порубить. Картофель держать в миске с холодной водой до шага 6.

3Обжарить мясо до корочки

Разогреть масло в казане на сильном огне. Выложить мясо одним слоем и 2–3 минуты не трогать. Затем жарить ещё 6–7 минут, помешивая, пока все кубики не станут коричневыми.

Куски мяса обжариваются в чугунном казане, рядом шумовка
4Добавить лук, специи и помидоры

Убавить огонь до среднего, всыпать лук и жарить 5 минут до мягкости. Всыпать зиру, паприку и чили, перемешать 20 секунд и сразу выложить помидоры. Тушить 5 минут, пока помидоры не пустят сок.

5Обжарить морковь, редьку и перец

Положить морковь, редьку, сладкий перец и чеснок. Жарить 8 минут, помешивая, пока морковь не станет мягче по краям.

Обжаренное мясо с морковью и луком в казане
6Залить водой и тушить 40 минут

Влить горячую воду, слить воду с картофеля и выложить его в казан, добавить лавр и бадьян. Довести до кипения, убавить огонь до слабого, накрыть крышкой и тушить 40 минут. Мясо готово, когда кусок легко раздавить ложкой. Сушёную кинзу, если берёте её, всыпать за 5–10 минут до конца. За 2–3 минуты до конца всыпать чёрный перец, посолить, вынуть лавр и бадьян.

Мясо с картофелем и овощами тушится в казане
7Раскатать, нарезать и сварить лапшу

Разделить тесто на 4 части. Каждую раскатать тонко, на 1–1,5 мм, присыпать мукой, свернуть рулетом и нарезать полосками 3–4 мм. Вскипятить 3 л воды с 1 ст. л. соли и варить лапшу в два приёма по 3–4 минуты, пока на срезе не исчезнет белая середина. Откинуть, промыть холодной водой и смешать с 1 ст. л. масла.

Руки разбирают свежую нарезанную лапшу на столе с мукой
8Сделать лазжан и собрать лагман

Для лазжана мелко порубить чеснок и смешать с хлопьями чили в жаропрочной пиале. Масло нагреть, пока по нему не пойдёт лёгкая рябь, и залить хлопья. Лапшу опустить в кипяток на 1 минуту, разложить по глубоким тарелкам, сверху выложить ваджу и посыпать зеленью. Лазжан подать отдельно.

Лапша для лагмана: резаная, тянутая или из пачки

Домашние полоски держат подливу лучше покупных. Решает плотность теста: для резаной его месят крутым, для тянутой делают мягче и дают дольше отдохнуть.

  1. Резаная, как в рецепте вышеНа 400 г муки 1 яйцо и 120 мл воды. В норме общепита соотношение почти то же: 60 г воды на 150 г муки. Крутое тесто раскатывается тонко и не рвётся, если перед раскаткой полежало 30 минут.
  2. Тянутая рукамиТесто без яйца, около 190 мл воды на 400 г муки, отдых 30–40 минут под влажным полотенцем. По Похлёбкину его делят на куски размером с абрикос и раскатывают валики шириной с ладонь. Валики обмакивают в масло, дают полежать 5–7 минут и тянут на весу до толщины вермишели. Варят её с содой: 1/2 ч. л. на 2,5 л воды.
  3. Готовая из пачкиПодойдут толстые спагетти или яичная лапша шириной 3–5 мм, на нашу раскладку 300–350 г сухой. Варить на 1–2 минуты меньше, чем написано на пачке: в тарелке она ещё прогреется в горячей вадже.

Какое мясо взять и сколько его тушить

Нормы общепита называют для лагмана говядину или баранину, лопатку или грудинку. Это части с прослойками, которые за 40 минут становятся мягкими и не сохнут, как вырезка.

МясоТушить после закипанияКакую часть брать
Говядина40 минутлопатка, грудинка
Баранина35–40 минутлопатка, грудинка
Свинина30 минутшея, лопатка
Курица20 минутбёдра без кожи и кости
Таблица: deluxe.com.ua — какое мясо для лагмана

Время дано для кубиков 1,5 см. Готовность проверяют не по часам: кусок мяса должен легко раздавливаться ложкой. С курицей картофель кладут вместе с водой, но тушат всё 20 минут, поэтому его режут мельче, кубиком 7–8 мм.

Суп, густой и жареный вариант

Основа у всех трёх одна и та же: ваджа и отварная лапша. Меняется только жидкость в казане и способ подачи.

  1. Суп-лагманВ шаге 6 вместо 600 мл воды влить 1,5 л. Лапшу кладут в глубокую пиалу и заливают ваджей вместе с бульоном. Соли понадобится больше, около 1,5 ч. л., пробовать после кипения.
  2. Очень густой, с тянутой лапшойВоды 300 мл, у Похлёбкина это 1,5 стакана на 500 г мяса. К концу тушения ваджа покрывает овощи и почти не течёт по тарелке. К тянутым нитям он подходит лучше всего: тонкие нити не размокают в небольшом количестве подливы.
  3. Жареный лагманРазогреть в широкой сковороде 2 ст. л. масла, выложить отварную лапшу и жарить на сильном огне 3–4 минуты, пока она не начнёт подрумяниваться. Добавить половину густой ваджи и прогревать вместе ещё 2 минуты. Ваджу для жареного варианта тушат с 300 мл воды, иначе полоски размокнут.

Густой лагман с тянутой лапшой, сладким перцем и зеленью в синей миске

Густой лагман с тянутой лапшой: подливы ровно столько, чтобы покрыть овощи.

Жареная лапша с говядиной и красным перцем на тёмной тарелке

Жареный лагман темнеет на сковороде: нити подрумяниваются и впитывают подливу.

Специи и зелень: что класть в казан и в тарелку

У Похлёбкина в раскладке пряностей немного: красный и чёрный перец по 1 ч. л., чеснок и кинза. Зира, паприка и бадьян в нашем рецепте добавлены по вкусу, без них лагман тоже получится. Зира даёт тёплый ореховый запах, паприка окрашивает ваджу, бадьян добавляет лёгкую анисовую ноту.

Кумин молотый в банке 100 г
Зира — тёплый ореховый запах

Кумин молотый, 1/2 ч. л. на казан. Прогревают в масле вместе с паприкой, так аромат сильнее.

Паприка сладкая молотая в упаковке 100 г
Паприка — красный цвет

Паприка сладкая молотая, 1 ч. л. В масле не дольше 20 секунд, потом сразу помидоры: иначе она темнеет и горчит.

Перец чили молотый в упаковке 100 г
Чили — острота в вадже

Перец чили молотый, 1/2 ч. л. даёт заметное тепло. Кладут вместе с паприкой перед помидорами, чтобы острота разошлась по всей вадже.

Перец чили хлопья в упаковке 100 г
Хлопья чили — для лазжана

Перец чили хлопья заливают горячим маслом с чесноком. Лазжан подают отдельно, и каждый добавляет его в тарелку сам.

Перец чёрный молотый в упаковке 50 г
Чёрный перец — в самом конце

Перец чёрный молотый, 1/2 ч. л. Всыпают за 2–3 минуты до конца: при долгом кипении аромат молотого перца уходит.

Бадьян целые звёздочки в упаковке
Бадьян — по желанию

Бадьян целый, одна звёздочка на весь казан. Тушат вместе с мясом и вынимают перед подачей.

Лавровый лист в упаковке 25 г
Лавр — на время тушения

Лавровый лист, 2 листа. Закладывают вместе с водой и вынимают, когда снимают казан с огня: если оставить лист в остывающей подливе, она начнёт горчить.

Кинза сушёная в упаковке
Кинза — если нет свежей

Кинза сушёная, 1 ст. л. вместо пучка свежей. Всыпать за 5–10 минут до конца тушения, свежую кладут прямо в тарелку.

Если подбирать пряности отдельно не хочется, все позиции собраны в подборке специи для лагмана. Из зелени к лагману подают кинзу, в Сборнике рецептур указаны укроп и петрушка. Подойдёт и зелёный лук, как на фото в начале статьи.

Правила и частые ошибки

1
Лапша и ваджа готовятся отдельноСоединяют их только в тарелке, иначе полоски набирают подливу и развариваются.
2
Мясо одним слоем на сильном огнеЕсли положить сразу много, оно пустит сок и потушится вместо того, чтобы обжариться.
3
Паприка и зира: 20 секунд в маслеПотом сразу помидоры. Жидкость останавливает нагрев, и специи не горят.
4
Промыть и смазать лапшуХолодная вода смывает крахмал, масло не даёт полоскам склеиться.
5
Лавр и бадьян вынутьИх достают в конце тушения, до того как ваджу разложат по тарелкам.
Тесто крошится и рвётся при раскатке

Воды мало или тесто не отдохнуло. Добавьте воды по 1 ст. л., не больше двух, и оставьте под плёнкой ещё на 15 минут.

Лапша слиплась в ком

Её не промыли и не смазали маслом или варили всю сразу в маленькой кастрюле. Варите в 3 литрах воды в два приёма.

Полоски разварились и раскисли

Варили дольше 4 минут или сложили лагман заранее. Тонкие полоски готовы, когда на срезе нет белой середины.

Подлива горчит

Паприку или чили передержали в горячем масле, или лавр остался в казане. Специи держите в масле не дольше 20 секунд.

Мясо осталось жёстким

Его не дотушили. Подлейте 100 мл горячей воды и тушите ещё 10–15 минут под крышкой.

Подлива водянистая

Снимите крышку на последние 10 минут тушения. Лишняя вода уйдёт, вкус станет плотнее.

Сколько хранится готовое блюдо

3–4 дняваджа в холодильнике, в закрытом контейнере
3–5 днейотварная лапша отдельно, смазанная маслом
2–3 месяцаваджа в морозилке
2 часастолько готовое блюдо может стоять на столе

Сроки взяты из справочника USDA FoodKeeper для супов, рагу и отварных макарон. Лагман хранят частями, а не собранным: в одной тарелке тесто за ночь впитывает подливу и раскисает. Ваджу разогревают до кипения, лапшу окунают в кипяток на минуту, как перед подачей.

Калорийность и состав порции

Расчёт сделан по сырым продуктам из раскладки выше по данным USDA. Порция около 600 г даёт примерно 840 ккал, это полноценный обед из одного блюда.

На 1 порцию, около 600 г
840 ккалкалорийность
43 гбелки
28 гжиры
105 гуглеводы
Из чего масса порции и из чего её калории
Масса, около 600 г32 %68 %
Калории, около 840 ккал48 %52 %
лапша около 190 гваджа около 410 г

Лапша занимает треть тарелки по весу, а калорий даёт почти половину: в ней мука, а в вадже много воды и овощей.

На 100 г готового лагмана выходит около 140 ккал. Эта цифра зависит от того, сколько воды выкипело: при выходе 2,4 кг, как в норме 1982 года, получается 140 ккал, при более жидкой подливе меньше. Калории на порцию от этого не меняются. Чайная ложка лазжана добавляет около 40 ккал.

Частые вопросы

Лагман — это суп или второе блюдо?

Зависит от количества жидкости. С 600 мл воды на 4 порции подлива густая и лежит на лапше, это второе блюдо. С 1,5 л получается суп-лагман, его едят ложкой из глубокой пиалы.

Чьё это блюдо, лагман?

Лагман готовят по всей Средней Азии. Похлёбкин описывает узбекский, таджикский и дунганский варианты. По его словам, принципиально они не различаются, расходятся составом продуктов и способом приготовления лапши.

Какое мясо лучше для лагмана?

Говядина или баранина, лопатка или грудинка: так указано в норме общепита 1982 года. Со свининой и курицей лагман тоже готовят, только тушат меньше: свинину около 30 минут, куриные бёдра около 20 минут.

Какие специи кладут в лагман?

Основа: красный и чёрный перец, чеснок и кинза, так у Похлёбкина. В нашем рецепте к ним добавлены молотая зира, сладкая паприка для цвета, лавровый лист и одна звёздочка бадьяна. Хлопья чили идут в острую заправку лазжан, её подают отдельно.

Какую зелень добавляют в лагман?

Чаще всего кинзу, свежую кладут прямо в тарелку. В Сборнике рецептур 1982 года указаны укроп и петрушка, подойдёт и зелёный лук.

Можно ли сделать лагман из спагетти?

Да, подойдут толстые спагетти или яичная лапша шириной 3–5 мм. На 4 порции берут 300–350 г сухой и варят на 1–2 минуты меньше, чем указано на пачке, чтобы в горячей подливе она не разварилась.

Чем уйгурский лагман отличается от узбекского?

Строгой границы между ними нет: Похлёбкин пишет, что варианты лагмана разнятся составом продуктов и тем, как делают лапшу. В меню кафе уйгурским обычно называют густой лагман с тянутой лапшой, узбекским — более жидкий, с бульоном.

Как приготовить жареный лагман?

Отварную лапшу обжаривают на сильном огне 3–4 минуты в 2 ст. л. масла, затем добавляют густую ваджу и прогревают вместе ещё 2 минуты. Подливу для этого варианта тушат с 300 мл воды.

Сколько калорий в лагмане?

Около 840 ккал на порцию 600 г по нашей раскладке, это примерно 140 ккал на 100 г. Почти половину калорий даёт лапша, остальное мясо, масло и овощи.

Сколько хранится лагман в холодильнике?

Ваджа 3–4 дня, отварная лапша 3–5 дней, если хранить их отдельно в закрытых контейнерах. Ваджу можно заморозить на 2–3 месяца. Собранный лагман лучше не хранить: полоски раскисают.

Литература: 5 источников
  1. Похлёбкин В. В. Национальные кухни наших народов. М.: Центрполиграф, 2004 (1-е изд. 1978). Разделы «Лагман» и «Шима»: две части блюда, раскладка лапши и ваджи, тянутая лапша и варка с содой. archive.org
  2. Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания. М.: Экономика, 1982. Рецептура № 648 «Лагман (узбекское национальное блюдо)», с. 308: раскладка на порцию, выход 600 г. archive.org
  3. USDA FoodData Central, SR Legacy: мука 169761, яйцо 171287, говядина 171206, лук 170000, морковь 170393, сладкий перец 170108, дайкон 168451, картофель 170026, помидоры 170457, чеснок 169230, подсолнечное масло 171025. fdc.nal.usda.gov
  4. USDA FoodKeeper: Soup, stews; Cooked pasta. foodsafety.gov
  5. USDA FSIS. Leftovers and Food Safety. fsis.usda.gov

Ирина Антонова

Автор статьи: (нутрициолог, автор блога Делюкс)

Дата публикации: 22-10-2026

Дата обновления: 22-10-2026

Оставить комментарий

Оцените статью
star_emptystar_emptystar_emptystar_emptystar_empty