+38 (044) 334-54-85 +38 (067) 195-85-85 +38 (050) 145-85-45
Каталог
(067) 195-85-85
 
 
(044) 334-54-85
(050) 145-85-45
arrow Каталог arrow Крупы, злаки, бобовые

Крупы, злаки, бобовые

 

Сортировать:  

 
Закрыть
Сортировать по:
Популярность
Новинки
Меньшая цена
Большая цена
Алфавит
Рис Фасоль

Гарниры формируют сбалансированный рацион, удачно дополняют блюда из мяса, рыбы. Каша на завтрак – энергетически оправданное начало дня. Предупреждая скептические улыбки мясоедов, которых гречка или овсянка вводят в уныние, примем с экспертными доказательствами, что крупы, злаки, бобовые непременно должны быть частью здорового рациона питания.

Крупы зерновых: польза, культура потребления

Различные виды круп отличаются компонентным составом, но все они – источники витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов. Полезные вещества помогают сохранить здоровье, улучшить пищеварение, сохранить жизнеспособным иммунитет. Высокое содержание клетчатки и сложных углеводов способствует длительному насыщению, что позволяет избежать переедания.

Нутрициологи рекомендуют соблюдать правила потребления круп злаков:

  • включать в рацион разнообразные виды;
  • соблюдать умеренность, контролировать калорийность рациона, размер порций;
  • сочетать крупы с овощами;
  • проводить правильную кулинарную обработку для максимального сохранения полезных веществ.

Самый полезный элемент круп – оболочка. Вещества, содержащиеся в ней, снижают гликемический индекс продукта. Для сохранения этого свойства каши, гарниры не рекомендуется переваривать.

В ассортименте интернет-магазина Делюкс в Киеве представлены крупы, составляющие ТОП рекомендаций по здоровому питанию:

  • зеленая гречка, безглютеновый продукт, богатый белком, антиоксидантом рутин, который укрепляет стенки сосудов. Из гречки готовят каши, начинки для пирогов, добавляют в супы, она хорошо сочетается с грибами, куриными потрошками, черносливом;
  • рис Басмати, Арборио, нешлифованный, черный, бурый, Девзира и другие органические сорта. Плов, ризотто, суши, пудинги, запеканки, начинка для фаршировки овощей – список возможных блюд очень длинный;
  • киноа, источник 9 полезных аминокислот, железа, витаминов группы В, клетчатки. Крупу добавляют в салаты, отваривают на гарнир;
  • несколько видов булгура из пшеничных ядер. Булгур – источник растительного белка. Сытная текстура крупы подходит для многих вкусных блюд.
  • израильский, марокканский кускус из измельченных зерен пшеницы твердых сортов;
  • кукурузная полента. В составе железо, хром, цинк, селен, кремний, витаминами витамины В, Е, PP, D, К, С.

Полный товарный ассортимент представлен в каталоге продукции.

Бобовые в рационе питания

Фасоль, горох, соя, нут, чечевица, маш, соевые бобы – наиболее известные представители семейства. Все культуры (в разной степени) являются источниками белка, фолатов, клетчатки, макро-, микроэлементов, полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот, антиоксидантов.

С доставкой по Украине в магазине Делюкс можно купить:

  1. быстроразвариваемую фасоль Ласточка, белую крупную фасоль, сорт Бомбочка, оптимальный для супов и лобио. Белок, содержащийся в фасоли, усваивается на 70-80 %. Сера в составе способствует укреплению иммунитета. Это продукт must have в рационе спортсменов, постящихся, вегетарианцев;
  2. колотый желтый горох, источник фолиевой кислоты, витаминов С,К, В,А. Продукт отлично подходит для супов, не требует замачивания, быстро разваривается;
  3. турецкий нут. Белок плодов сравним по ценности с куриным мясом. Из нута можно приготовить вкуснейший хумус;
  4. красную и зеленую чечевицу. Красная богата железом, зеленая – клетчаткой. Бобы содержат половину суточной нормы меди, марганца, фосфора, компоненты помогают организму бороться с хронической усталостью. Чечевица используется для приготовления супов, гарниров с овощами, деликатно насыщает плотностью привычные порции салатов;
  5. маш (бобы мунг). Фолиевая кислота и витамины в составе нормализуют гормональный фон. Натуральный протеин насыщает организм энергией. Маш – непременный ингредиент густых супов, рагу, соусов, прекрасно сочетается с рисом, цветной капустой.

Ассортимент бобовых культур в магазине постоянно пополняется. Из них можно приготовить вкусные и полезные блюда, классические и экзотические: тамалитос (суп из черных бобов), фалафель, кошари, фасоладу. Бери и ешь!

Факты о пользе круп, бобовых, злаков свидетельствуют, что человечеству, которое пребывает не в лучших экологических условиях, стоит обратиться к истокам, употреблять доступные пищевые товары, которые веками составляли основу рациона. Это улучшит привычки пищевого поведения, избавит от проблем с лишним весом.

Кушать фасоль, горох, чечевицу, маш призывает ВОЗ, Британский фонд сердца, Новозеландская ассоциация диетологов и другие авторитетные организации.

Закажите крупы, бобовые по низким ценам, последнего урожая, с гарантией качества.

Закрыть
Логин (Имя пользователя):
Пароль:
 Забыли пароль?