Безалкогольный глинтвейн: рецепт на соке, каркаде и чае в домашних условиях

Тёмный виноградный сок со специями по цвету не отличить от глинтвейна на вине, а пар идёт так же — без кипения
Безалкогольный глинтвейн варят на тёмном виноградном или вишнёвом соке с теми же пряностями, что и классический: корицей, гвоздикой, бадьяном и мускатом. Греют до 75–80 °C, не кипятят, а на всё уходит около получаса.
Вина в нём нет вовсе, и это принципиально: выпарить спирт из обычного глинтвейна нагревом не получится — это измерено.
Ниже — основной рецепт на литр, таблица от винограда до каркаде, калькулятор специй на 1–5 литров для компании или кофейни и мягкая версия для детей. Если нужен напиток с вином, смотрите классический рецепт глинтвейна.
Что такое безалкогольный глинтвейн
Безалкогольный глинтвейн — горячий пряный напиток, в котором вино заменено соком, ягодным настоем или чаем, а набор специй и способ нагрева взяты от классического глинтвейна: греют до пара, но не до кипения.
Название здесь условное. Немецкое Glühwein — «пылающее вино», и в Евросоюзе это слово закреплено за напитком на вине. Безалкогольные версии в Германии называют пуншами: Autofahrerpunsch, «пунш для водителя», — чёрный чай с апельсиновым соком, корицей и гвоздикой, а более сладкий Kinderpunsch, «детский пунш», делают на фруктовом чае.
Глинтвейн на вине7–9 % спирта, сладость — от мёда
Безалкогольный глинтвейнспирта нет, сладость — от виноградаЧастый вопрос — нельзя ли взять обычный глинтвейн и подольше подержать на огне, чтобы спирт ушёл. Нельзя. В таблице факторов сохранности USDA есть отдельная строка для этилового спирта в блюдах, и даже после двух с половиной часов на огне в жидкости остаётся 5 % исходного спирта. К этому времени от вкуса глинтвейна не остаётся ничего, а спирт остаётся — подробнее о том, сколько градусов в глинтвейне после правильного нагрева.
Есть и промежуточный путь — глинтвейн на безалкогольном вине. Тут важно читать этикетку. По регламенту ЕС 2021/2117 словом «безалкогольное» (de-alcoholised) можно назвать вино, в котором спирта не больше 0,5 % об., а «частично деалкоголизированное» — это всё, что выше 0,5 %. Первое по вкусу ближе всего к настоящему глинтвейну, второе безалкогольным уже не считается.
Рецепт безалкогольного глинтвейна на виноградном соке
В центре рецепта — тёмный виноградный сок, он ближе всего к красному вину по цвету и терпкости. Подойдёт только 100 % без добавленного сахара, а не нектар: в нектаре сахар уже добавлен, и напиток выйдет приторным. Специи — те же четыре, что в классике, плюс апельсин и яблоко.
1 л сока виноградного тёмного, 100 %, не нектара
250 мл воды питьевой
1 шт. апельсина
1 шт. яблока небольшого
2 шт. палочки корицы
6 шт. бутонов гвоздики
1–2 шт. звёздочки бадьяна
1/4 шт. мускатного ореха, натереть перед закладкой
2–3 ломтика сушёного имбиря, по желанию
0–2 ст. л. мёда — только по вкусу, виноградной основе обычно не нужен
Вместо отдельных пряностей можно взять набор специй для глинтвейна: в нём ровно эта четвёрка — корица, гвоздика, бадьян и мускатный орех. На литр уходит около 15 г набора, то есть пакета 40 г хватает примерно на 2,5 литра.
- 0 минвода и специи на огонь, почти до кипения, потом слабый огонь
- 5 минвлить сок, положить апельсин и яблоко, греть до 75–80 °C
- 15 минснять с огня, накрыть крышкой
- 25 минпроцедить, попробовать, при необходимости подсластить и разлить
Плюс 5 минут до плиты: вымыть и нарезать фрукты, натереть мускат. Всего около получаса.
Апельсин и яблоко вымойте, апельсин нарежьте кружками вместе с кожурой и 5 кружков отложите для подачи, яблоко — тонкими дольками без сердцевины. Четверть мускатного ореха натрите прямо перед закладкой: тёртый заранее быстро теряет аромат.
Налейте в ковш 250 мл воды, положите корицу, гвоздику, бадьян, мускат и имбирь. Доведите почти до кипения и держите 5 минут на слабом огне под крышкой: в горячей воде специи раскрываются быстрее, чем в сладкой основе.
Влейте основу, добавьте апельсин и яблоко и нагревайте на слабом огне около 10 минут. Готовность видна без термометра: от поверхности идёт пар, по краю появляются первые мелкие пузырьки. Дальше не доводите.
Снимите ковш с огня, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Дольше апельсин держать не стоит: белая прослойка под кожурой начинает горчить.
Процедите напиток и попробуйте: виноградной версии подсластитель обычно не нужен. Если вкус кислый, вмешайте 1–2 ложки мёда сейчас, когда напиток уже не на огне. Разлейте по прогретым кружкам, в каждую — отложенный свежий кружок апельсина.
Кипятить не нужно и без вина. Спирта бояться уже незачем, но от кипения напиток приобретает вкус варёного компота, а эфирные масла корицы и гвоздики уходят с паром. Пар над поверхностью и пузырьки по краю — сигнал снимать.
На каком соке варить: сахар, вкус и нужен ли мёд
Основа решает всё: цвет, кислоту и то, понадобится ли подсластитель. Сладость основы надо сверять до того, как класть мёд, — в таблице сахар по данным USDA, а для сравнения внизу две строки вина по европейским нормам.
| Основа на 1 л | Сахара в 100 г | Вкус и цвет | Мёд на 1 л |
|---|---|---|---|
Виноградный тёмный | 14,2 г | Ближе всего к красному вину, плотный, тёмный | не нужен |
Вишнёвый | 12,2 г | Кислее и терпче, тёмно-рубиновый | 1–2 ст. л. |
Гранатовый | 12,6 г | Терпкий, слегка вяжущий | 1 ст. л. |
Клюквенный без сахара | 12,1 г | Очень кислый, лучше пополам с яблочным | 2–3 ст. л. |
Яблочный | 9,6 г | Светлый и мягкий — «белая» версия | по вкусу |
Каркаде, настой | 0 г | Рубиновый и кислый, без сахара вовсе | 3–4 ст. л. |
Для сравнения: вино сухое | до 0,4 г | По регламенту ЕС — не больше 4 г на литр | 2–3 ст. л. |
Вино полусладкое | до 4,5 г | Не больше 45 г на литр | не нужен |
| Таблица: deluxe.com.ua — сахар в соках для безалкогольного глинтвейна | |||
Данные по сокам — USDA FoodData Central, на 100 г, соки без добавленного сахара; мёд — ориентир на литр основы, точнее — по вкусу. Нормы вина — регламент (ЕС) 2019/33, приложение III.
Главный вывод таблицы: виноградный сок больше чем втрое слаще полусладкого вина — около 150 г сахара на литр против предельных 45 г. Поэтому мёд, без которого не обходится глинтвейн на сухом вине, в виноградную версию обычно не кладут, а в вишнёвую, клюквенную и на каркаде — кладут обязательно, их держит кислота.
Варианты: вишнёвый, яблочный, на каркаде и на чае
Технология у всех вариантов одна — пряный настой на воде, потом сок или настой, нагрев без кипения и 10 минут под крышкой. Меняются только главный ингредиент и количество мёда.
На вишнёвом сокеЛитр вишнёвого вместо виноградного, специи те же. Кислота вишни требует 1–2 ложки мёда и хорошо дружит с апельсином; яблоко можно не класть.
ГранатовыйГранатовый пополам с виноградным: чистый гранатовый слишком вяжущий, а в паре даёт яркий рубиновый цвет и лёгкую терпкость, похожую на винную.
КлюквенныйНесладкий клюквенный очень кислый, поэтому его смешивают 1:1 с яблочным и подслащивают 2–3 ложками мёда. Гвоздику здесь лучше уменьшить до 4 бутонов.
Белый, на яблочном сокеСветлая версия по образцу глинтвейна на белом вине: корица, 4 бутона гвоздики и 3–4 раздавленные коробочки кардамона вместо бадьяна и муската. Получается мягче и легче тёмного, детям обычно нравится больше всего.
На каркадеЗалейте 16–20 г каркаде литром воды 60–70 °C, настаивайте 4–5 минут и процедите — кипяток даёт горечь. Дальше как в основном рецепте: специи, апельсин, нагрев без кипения. Сахара в настое нет, поэтому мёд обязателен, обычно 3–4 ложки.
На чаеКрепкий чёрный чай даёт терпкость, которую в вине дают танины. Но в кружке чёрного чая около 50 мг кофеина, в крепком — больше, поэтому вечером и для детей лучше каркаде или пряный чай «Глинтвейн»: по составу на упаковке это лепестки суданской розы, корица, гвоздика, имбирь и цедра апельсина, без чайного листа.

Яблочная белая версия: цвет янтарный, вкус мягче, а набор специй легче — корица, гвоздика, кардамон

Каркаде даёт цвет темнее вишнёвого, но сахара в нём нет — подсластитель кладут обязательно
Сколько специй класть на 1, 2, 3 и 5 литров
На компанию, на праздник в школе или для кофейни рецепт просто умножают. Специи считают на каждый литр, а воды берут четверть от этого объёма. Набор и молотую приправу дозируем по их же карточкам: целые специи — 10–12 г на 0,75 л, молотые — чайная ложка без горки, около 3 г, на тот же объём.
Сок | Вода | Корица · гвоздика · бадьян · мускат | Или набор целых | Или молотая | Кружек по 250 мл |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 л | 250 мл | 2 · 6 · 1–2 · 1/4 | 15 г | 4 г | 5 |
| 2 л | 500 мл | 4 · 12 · 3 · 1/2 | 30 г | 8 г | 10 |
| 3 л | 750 мл | 6 · 18 · 4–5 · 3/4 | 45 г | 12 г | 15 |
| 5 л | 1,25 л | 10 · 30 · 7–8 · 1 1/4 | 75 г | 20 г | 25 |
| Таблица: deluxe.com.ua — специи для безалкогольного глинтвейна на 1–5 литров | |||||
Набор целых специйКорица, гвоздика, бадьян и мускатный орех в одном пакете. Пакет 40 г — на 2,5 литра, 80 г — на 5 литров. Напиток остаётся прозрачным, специи вынимаются ситечком.
Молотая приправаБадьян, корица, мускат, имбирь и гвоздика уже смолоты: 4 г на литр, аромат за 5–7 минут. Напиток выйдет мутноватым — молотые пряности до конца не процеживаются.
Если напиток надо держать горячим долго, цитрусы вынимают сразу после настаивания, а сам глинтвейн переливают в термос или держат на минимальном огне, не давая закипеть.
Детский глинтвейн: мягче специи, тёплый, а не горячий
Детский вариант — тот же рецепт с двумя поправками. Первая — основа: яблочный и виноградный сок пополам, такой напиток слаще и мягче чистого виноградного. Вторая — специи: одна палочка корицы, 2–3 бутона гвоздики и кружки апельсина, без бадьяна и муската, у которых самый резкий, «взрослый» вкус.
Наливают детям тёплым, а не горячим, и без специй в кружке — палочку корицы и бутоны гвоздики лучше вынуть ещё при процеживании. Чай для детского варианта берут без кофеина: каркаде или пряный чай на основе суданской розы.
Маленьким детям и при аллергии на цитрусы, мёд или пряности напиток стоит давать только после разговора с педиатром.
Правила безалкогольного глинтвейна
Ошибки: приторный, горчит, мутный
Виноградный сок плюс мёд по рецепту, рассчитанному на сухое вино. В литре виноградной основы и так около 150 г сахара. Исправить можно водой или кислой основой — вишнёвой или клюквенной, добавляя по стакану и пробуя.
Апельсин настаивался дольше 15 минут или гвоздики больше 10 бутонов на литр — у неё появляется аптечный привкус. Фрукты и специи вынимайте при процеживании.
Молотые специи вместо целых или мутный сок прямого отжима. Для прозрачного напитка берите целые пряности и осветлённый сок.
Специи бросили прямо в кастрюлю и сразу сняли с огня. Им нужен пятиминутный настой в горячей воде и 10 минут под крышкой.
Напиток закипел. Аромат пряностей ушёл с паром, вкус стал плоским. Спасти нельзя — можно только следить за первыми пузырьками.
Хранение и разогрев
до сутокв холодильнике, процеженным
1 разразогрев на слабом огне, без кипения
без фруктовв термосе, чтобы не горчилГотовьте столько, сколько выпьют за вечер: при повторном нагреве аромат специй слабеет. Остатки процедите от фруктов и пряностей, уберите в холодильник в закрытой банке и прогрейте один раз — до пара, без кипения.
КБЖУ: сколько калорий в безалкогольном глинтвейне
Считаем по основному рецепту: литр виноградного сока на 250 мл воды, без мёда, выход 1,25 л. По USDA это 60 ккал на 100 г, весь литр — около 630 ккал. Специи и фрукты вынимают, поэтому почти вся калорийность — сахар винограда.
Классический глинтвейн, 100 мл76 ккал, 7 г углеводов — калории от спирта
Безалкогольный, 100 мл51 ккал, 12,5 г углеводов — калории от сахараОтсюда неочевидный вывод: калорий в безалкогольной версии на треть меньше, а углеводов почти вдвое больше. В глинтвейне на вине основную энергию даёт спирт, в соковом — сахар. Калорийность глинтвейна на вине посчитана по той же методике.
Важно. Материал носит справочный характер. Детям, при беременности, диабете и аллергии на компоненты напитка вопрос о сладкой основе, мёде и специях стоит обсудить с врачом.
Частые вопросы
Из чего делают безалкогольный глинтвейн?
Из сока, воды и тех же пряностей, что идут в классический глинтвейн: корицы, гвоздики, бадьяна и мускатного ореха, часто с апельсином и яблоком. Основа — тёмный виноградный или вишнёвый сок, реже яблочный, гранатовый, каркаде или чай.
На каком соке лучше делать безалкогольный глинтвейн?
На тёмном виноградном — он ближе всего к красному вину по цвету и терпкости и достаточно сладкий, чтобы обойтись без мёда. Вишнёвый кислее и требует 1–2 ложки мёда, яблочный даёт светлую мягкую версию.
Можно ли сделать безалкогольный глинтвейн из вина, выпарив спирт?
Нет, полностью выпарить спирт нагревом не получится. По таблице USDA после 15 минут на огне остаётся 40 % спирта, после часа — 25 %, после двух с половиной часов — 5 %. Безалкогольный глинтвейн варят на соке, каркаде или чае.
Что такое глинтвейн на безалкогольном вине?
Это глинтвейн на вине, из которого спирт удалён на производстве. По регламенту ЕС «безалкогольным» называют вино не крепче 0,5 % об., а «частично деалкоголизированное» крепче 0,5 % и безалкогольным не считается. Варят его так же — без кипения.
Сколько варить безалкогольный глинтвейн?
Около 15 минут на плите и 10 минут под крышкой: 5 минут специи прогревают в воде, потом вливают основу и греют до 75–80 °C, пока не пойдёт пар и не появятся пузырьки по краю. Кипятить не нужно.
Нужно ли добавлять мёд или сахар?
В напиток на виноградном соке — обычно нет: в литре такой основы около 150 г сахара. Мёд нужен вишнёвой, клюквенной версии и глинтвейну на каркаде — 1–4 ложки на литр, его добавляют после снятия с огня.
Можно ли безалкогольный глинтвейн детям?
Да, спирта в нём нет. Для детей берут яблочный и виноградный сок пополам, кладут меньше гвоздики, не кладут бадьян и мускат и наливают напиток тёплым. Маленьким детям и при аллергии — после разговора с педиатром.
Сколько калорий в безалкогольном глинтвейне?
Около 51 ккал на 100 мл без мёда, кружка 250 мл — около 126 ккал; с двумя ложками мёда на литр — 61 ккал на 100 мл. Это на треть меньше, чем у глинтвейна на вине, но углеводов почти вдвое больше.
Литература: 7 источников
- USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6 (2007), факторы 5001–5010 для «Alcohol, ethyl»: сняли с огня — 85 %, 15 минут — 40 %, час — 25 %, 2,5 часа — 5 %. ars.usda.gov
- Регламент (ЕС) 2021/2117, изменения к ст. 119 Регламента (ЕС) № 1308/2013: «de-alcoholised» — не более 0,5 % об., «partially de-alcoholised» — выше 0,5 %. eur-lex.europa.eu
- Делегированный регламент (ЕС) 2019/33, приложение III, часть B — сладость вина: сухое до 4 г/л, полусухое до 12 г/л, полусладкое до 45 г/л. eur-lex.europa.eu
- USDA FoodData Central, FDC ID 173042 — Grape juice, canned or bottled, unsweetened: 60 ккал, 14,8 г углеводов, 14,2 г сахаров на 100 г. fdc.nal.usda.gov
- USDA FoodData Central: FDC ID 167807 — Cherry juice, tart (12,2 г сахаров); 167787 — Pomegranate juice (12,6 г); 168117 — Cranberry juice, unsweetened (12,1 г); 173933 — Apple juice, unsweetened (9,6 г). fdc.nal.usda.gov
- USDA FoodData Central, FDC ID 173227 — Beverages, tea, black, brewed: 20 мг кофеина на 100 г; FDC ID 171946 — Beverages, tea, hibiscus, brewed: кофеина 0. fdc.nal.usda.gov
- Статья «Punsch» в немецкой Википедии: безалкогольные варианты — Autofahrerpunsch (чёрный чай, апельсиновый сок, корица, гвоздика) и Kinderpunsch на основе фруктового чая. de.wikipedia.org

Автор статьи: Ирина Антонова (нутрициолог, автор блога Делюкс)
Дата публикации: 06-10-2026
Дата обновления: 06-10-2026
Сахара в 100 г
Или молотая
