Рецепт бастурмы в домашних условиях
Отзывы о статье 2
Бастурма в нарезке: плотное вяленое мясо, по краю — красная корка из молотого пажитника, перца и чеснока
Бастурма — это вяленая говяжья вырезка со специями, которая очень популярна на Ближнем Востоке, а особенно в таких странах как Ливан, Египет, Армения.
Дома её делают из целой вырезки примерно за две с половиной недели: сутки с лишним в соли, сутки под прессом, три слоя чамана и две недели вяления. Проверяют её весами, а не календарём — ниже рецепт на 1,2 кг и все этапы по дням.
Для приготовления бастурмы необходимы: целая говяжья вырезка, соль и чаман.
Бастурма. Как приготовить бастурму?
Турецкий пищевой кодекс называет пастырмой куски говядины, мяса буйвола или верблюда, которые солят, промывают, прессуют и сушат, а потом покрывают чаманом и досушивают. Бастурму не варят и не запекают: её вялят сырой.
Название пришло из турецкого: bastırma значит «мясо, высушенное под прессом». Из того же слова вышло румынское pastramă, а от него — пастрами.
Бастурмацелый кусок мышцы, вялится сырым
Суджукрубленое мясо в оболочке, вызревает брожениемБастурма и суджук — не одно и то же. Их часто подают рядом, но по тому же кодексу суджук — это рубленое мясо с жиром и специями, набитое в оболочку, которое бродит и сушится, отчего срез у него мозаичный. Бастурма — цельная мышца без оболочки, в пряной корке.
- Бастурма считается не только деликатесом, но и концентрированным источником белка: при вялении мясо теряет около трети веса, и в 100 граммах остаётся примерно 34 г белка при 236 ккал.
- Бастурму в разных странах готовят из разного вида мяса, например из свинины, говядины, курицы.
Говяжью вырезку нужно выбирать тщательно, и стоит обратить внимание на то, чтобы присутствовали небольшие прожилки в мясе, а толщина была средняя.
Какое мясо идет на бастурму?
Бастурма традиционно готовится из говядины. Но также может быть приготовлена из баранины, свинины или птицы.
Обычно используются нежные, хорошо промраморенные части мяса, как филе или вырезка.
Выбор мяса для бастурмы может зависеть от региональных предпочтений и доступности. Важным является использование качественного мяса, так как вкус бастурмы во многом зависит от этого.
Говядина для бастурмы обычно берется из филе или вырезки, но можно использовать и другие части. Сначала мясо замариновывают в специях и соли, затем оно должно проходить процесс сушки в течение нескольких недель.
Бастурма из баранины, свинины и птицы тоже популярна в некоторых культурах, но такое мясо нужно тщательно обработать, чтобы оно было безопасным для потребления после сушки.
Свинина — только после заморозки. Центры по контролю заболеваний США предупреждают: соль, сушка и копчение сами по себе не убивают личинок трихинелл надёжно. Свинину кусками толщиной до 15 см сначала выдерживают 20 суток в морозилке при −15 °C и только потом солят. В турецком стандарте пастырму делают лишь из говядины, мяса буйвола и верблюда.

Ломтики без пряной корки: её можно снять перед подачей — в Турции такую бастурму продают с отдельной пометкой на этикетке
Что такое чаман?
Чаман — это и название специи, и название обмазки, которую из неё делают. Слово пришло из турецкого «çemen», а означает оно пажитник — Trigonella foenum-graecum, он же фенугрек. Именно молотые семена пажитника дают бастурме её узнаваемый запах: тёплый, ореховый, с нотой кленового сиропа.
Обмазка держится на мясе плотной коркой и закрывает его от воздуха — это не только вкус, но и защита вырезки на две недели вяления. Поэтому чаман кладут щедро и обновляют в три слоя.
пажитник
красный перец
чеснок
вода
кориандр
лавровый лист
гвоздика
можжевельникЧаман делают из молотых семян пажитника. В «Делюкс» он есть в двух формах — готовый помол и цельное зерно, если предпочитаете молоть перед самой обмазкой.

Пажитник молотый. Тонкий помол без добавок — основа обмазки, молоть ничего не нужно.

Семена пажитника (фенугрек) 99%. Цельные калиброванные зёрна из Раджастхана — смолоть перед обмазкой.

Перец чили острый (молотый). Второй обязательный компонент по кодексу: даёт обмазке цвет и остроту. В рецепте — 5 ч. л.

Приправа для бастурмы. Семь специй готовой смесью: развести водой — и на мясо, 30–40 г на килограмм.
На Кавказе в обмазку добавляют и голубой пажитник — уцхо-сунели (Trigonella caerulea). Это близкий, но другой вид: аромат мягче и травянистее. Армянский чаман строится на обычном пажитнике, грузинская версия — на уцхо-сунели или на смеси двух. Если хотите кавказский профиль, часть помола заменяют на уцхо-сунели в зёрнах.
Ингредиенты на 1,2 кг говядины
1,2 кг говяжьей вырезки целым куском
12 ч. л. морской соли, лучше крупной
10 г сахара
40 г молотого пажитника (фенугрека)
1/4 ч. л. кориандра
2 шт. лаврового листа
5 зубчиков чеснока
5 ч. л. молотого перца чили
1 шт. гвоздики
3-4 ягоды можжевельника
100 мл холодной воды — примерно, до густой пасты
Про пропорцию: готовой пасты уходит примерно 15 % от массы мяса, то есть на 1,2 кг вырезки это 150–180 г обмазки, и молотого пажитника в ней 30–40 г. Соль и сахар из списка идут не в обмазку, а на первый, засолочный этап.
Рецепт бастурмы из говядины
Говяжью вырезку необходимо разрезать на 2 куска одинаковой толщины, тщательно промыть.
Морскую соль (лучше покрупнее) смешать с 10 г сахара, в полученной массе и обвалять вырезку со всех сторон.
Накрыть тканью (например, марлей), положить в лоток и оставить на 5-7 часов в холодильнике, при 0–4 °C.
Далее лоток с мясом оставить в холодильнике на ночь, после чего образуется солёный раствор в лотке.
Мясо необходимо перевернуть, чтобы с другой стороны оно также полежало в растворе еще 12 часов.
Дальше нужно смыть соль, хорошо обсушить вырезку и дать время высохнуть мясу (можно использовать любой источник воздуха, чаще всего используют вентиляторы).
Когда мясо подсохло, его необходимо накрыть чистой тканью, обвязать веревкой, поставить под пресс (10–12 кг) на сутки. Это необходимо чтобы, вся лишняя влага была удалена с вырезки, и она была плотной и достаточно эластичной.
Готовим чаман. Молотый пажитник, можжевельник, перец чили, лавровый лист, гвоздику и кориандр растереть и залить холодной водой. Добавить раздавленный чеснок и перемешать до однородной массы без комков.
Чаманом обмазать вырезку со всех сторон, дать высохнуть обязательно на воздухе около 2,5-3 часа.
Повторить обмазку еще два раза.
После чего почти готовую бастурму необходимо подвесить на открытом воздухе на крюк и оставить на 2 недели. Место выбирают в тени и на сквозняке, где держится 15–20 °C; от мух кусок закрывают марлей.
Готовность проверяют весами: вырезка должна потерять около трети веса — из 1,2 кг остаётся примерно 800 г. Второй признак — пробный срез: мясо плотное, упругое и одного цвета до самой середины. Если через две недели кусок тяжелее, его оставляют вялиться ещё на несколько дней.
Влажность сырой вырезки — USDA FoodData Central, запись 174762. Предел 50 % без учёта пряной корки — турецкий пищевой кодекс 2026/15. С поправкой на соль, которую впитывает мясо, кусок теряет около 35 % массы.

Домашняя бастурма в нарезке: плотный тёмно-красный срез
Этапы по дням и температура
- День 1обвалять кусок в соли с сахаром, лоток — в холодильник на ночь
- День 2перевернуть, ещё 12 часов в рассоле; вечером смыть соль и обсушить
- День 3под пресс 10–12 кг на сутки
- День 4три слоя пасты, каждый сушить 2,5–3 часа; вечером подвесить
- Дни 5–18вялить в тени на сквозняке при 15–20 °C
- День 18взвесить: около 800 г — готово
Сутки от первого дня до последнего: около трёх на засолку, пресс и обмазку, четырнадцать на вяление — 17 в сумме.
В турецком цеху бастурма зреет дольше — около месяца: перед чаманом её трижды сушат и дважды прессуют, на это уходит 16 дней, а потом ещё 10 дней она вялится в пасте.
Засолка дома, без нитрата — холодильник0–4
Засолка в цеху, с нитратом калия9–10
Первые сушки в цеху15–25
Вяление в чамане15–20Режимы цеха — по описанию традиционной технологии в работе Fettahoğlu, Kaya, Kaban (Foods, 2023): засолка 48 часов при 9–10 °C, три сушки при 15–25 °C, 10 дней в пасте при 15–20 °C. Дома нитрата нет, поэтому засолку держат холоднее.
Частые ошибки
Цех солит при 9–10 °C и добавляет нитрат калия. Дома нитрата нет, поэтому лоток с первой минуты стоит в холодильнике.
В Турции её делают с конца сентября по ноябрь, сушат при 15–25 °C, а в пасте — при 15–20 °C. Летом на солнечном балконе кусок греется сильнее.
Две недели — ориентир: толстый кусок и сырой воздух замедляют сушку. Кусок готов, когда потерял около трети веса.
Обмазку наносят в три слоя и каждый сушат 2,5–3 часа. В цеху после выдержки в пасте её выравнивают до 3–4 мм.
Соль и сушка не убивают трихинелл надёжно. Свинину сначала держат 20 суток в морозилке при −15 °C.
Калорийность бастурмы
Цифры посчитаны для мяса без чамана: при вялении уходит вода, а белок остаётся, поэтому в 100 г бастурмы его в полтора раза больше, чем в сыром куске.
Паста прибавляет немного: по турецкой базе состава продуктов TürKomp в 100 г пасты 159 ккал и 21 г углеводов, а по кодексу её не больше 10 % массы бастурмы — плюс около 16 ккал и 2 г углеводов на 100 г.

Армянская бастурма: снаружи тёмная пряная корка, внутри плотное мясо
Обратите внимание: бастурму не подвергают термической обработке. Если вы беременны, кормите маленького ребёнка или у вас ослаблен иммунитет, уточните у врача, можно ли вам сыровяленое мясо.
Частые вопросы
Что такое бастурма и из чего её делают?
Бастурма — вяленая говяжья вырезка в корке из пажитника, красного перца и чеснока. Её солят, прессуют и сушат сырым, без варки; название пришло из турецкого bastırma — «высушенное под прессом».
Из какого мяса делают бастурму?
Классика — говядина: целая вырезка или филе с небольшими прожилками. Турецкий стандарт допускает ещё мясо буйвола и верблюда. Из баранины, свинины и птицы бастурму тоже делают, но это отступление от традиции.
Какие специи нужны для бастурмы?
Основа — чаман: молотый пажитник, красный перец и чеснок, разведённые водой. В нашем рецепте к ним добавлены кориандр, лавровый лист, гвоздика и можжевельник, а соль и сахар идут на засолку. Приправу для бастурмы разводят водой, 30–40 г на килограмм мяса.
Что такое чаман?
Это и специя, и обмазка из неё. Слово пришло из турецкого «çemen» и означает пажитник, он же фенугрек. Уцхо-сунели, голубой пажитник, — другой вид, его добавляют в кавказскую версию.
Можно ли сделать бастурму из свинины?
Можно, но свинину сначала замораживают: 20 суток при −15 °C для кусков толщиной до 15 см. Так советуют Центры по контролю заболеваний США: соль и сушка сами по себе не убивают трихинелл надёжно.
Сколько сушить бастурму и как понять, что она готова?
Около двух недель после обмазки, но готовность определяют по весу: вырезка должна потерять около трети. Из 1,2 кг получается примерно 800 г; если кусок тяжелее, его досушивают.
Можно ли сделать бастурму в сушилке?
Бастурма вялится в прохладе, а сушилка сушит тёплым воздухом: кусок в ней не вызревает, а подсыхает, и получается другой продукт. Для бастурмы нужно 15–20 °C и сквозняк.
Сколько калорий в бастурме?
236 ккал на 100 г, из них 34 г белка и 11 г жира, углеводов в самом мясе нет. Пряная корка добавляет около 16 ккал и 2 г углеводов.
Источники: 7
- Türk Gıda Kodeksi Et, Hazırlanmış Et Karışımları ve Et Ürünleri Tebliği (Tebliğ No: 2026/15), Resmî Gazete № 33372 от 16.09.2026: определения пастырмы, чаманирования и суджука; в пастырме влажность без чамана не более 50 %, pH не выше 6,0, соль не более 10 % сухого вещества, обмазки не более 10 % массы. Текст в Resmî Gazete
- Fettahoğlu K., Kaya M., Kaban G. Evaluation of Autochthonous Coagulase-Negative Staphylococci as Starter Cultures for the Production of Pastırma. Foods, 2023, 12(15): 2856 — режимы традиционной технологии: засолка при 9–10 °C 48 ч, сушки при 15–25 °C, чаман из муки пажитника, свежего чеснока и красного перца, 10 дней вяления при 15–20 °C. DOI
- Hastaoglu E., Vural H. New Approaches to Production of Turkish-type Dry-cured Meat Product “Pastirma”. Korean J Food Sci Anim Resour, 2018, 38(2): 224–239 — сезон с конца сентября по ноябрь, около месяца производства, слой чамана 3–4 мм. DOI
- Nişanyan Sözlük, статья «pastırma»: от bastırma — «мясо, высушенное под прессом»; отсюда же рум. pastramă. nisanyansozluk.com
- CDC, Trichinellosis — Prevention: «Curing (salting), drying, smoking, or microwaving meat alone does not consistently kill the worms»; заморозка свинины толщиной до 6 дюймов — 20 суток при −15 °C. cdc.gov
- USDA FoodData Central: 174762 (говяжья вырезка сырая, 70,2 % воды) и 170604 (говядина вяленая, 53,8 % воды) — расчёт КБЖУ и потери веса.
- TürKomp, национальная база состава продуктов Турции: «Pastırma çemeni, Kayseri» — 159 ккал, 21,1 г углеводов, 57,9 % воды на 100 г. turkomp.tarimorman.gov.tr

Автор статьи: Ирина Антонова (нутрициолог, автор блога Делюкс)
Дата публикации: 06-05-2015
Дата обновления: 28-09-2026
Комментарии к статье


Согласен с ниже написанным комментом. Именно уцхо-сунели придаст тот самый вкус бастурме. Купить решил в этом магазине. Качеством довольный.
Весьма простой рецепт, но есть детали, которых нужно придерживаться... Я так поняла, сама цель статьи была в описании ЧАМАНА. Вы написали все верно... Именно уцхо-сунели с давних времен применяют для бастурмы.