(067) 195-85-85
 
(044) 334-54-85 (050) 145-85-45

Узвар: класичний рецепт, скільки варити і чим відрізняється від компоту

Класична закладка — 100 г сушки на літр води. Яблуко і груша дають солодкість, слива відповідає за колір і глибину.

Узвар — відвар сушених фруктів, який кип'ятять усього п'ять хвилин, а потім кілька годин настоюють під кришкою. Класична закладка: 100 г сушки на літр холодної води, цукор не потрібен, мед кладуть у вже охололий напій. Нижче — пропорції на 1, 2, 3 і 5 літрів, шість кроків із фото, розбір «узвар проти компоту» з часом варіння обох, розбір за фруктами і спеціями, помилки та зберігання.

100 г / 1 лзакладка сушки
5 хвилинкипіння, і зняти з вогню
6 годинпід кришкою до готовності
3 добизберігається в холодильнику

Головна помилка з цим напоєм — варити його як компот. Півгодини на плиті дають каламутну рідину з вареним присмаком, бо за цей час розварюється м'якуш, а летка ароматика йде з парою. Правильна схема протилежна: коротке кипіння і довге охолодження під кришкою. Усе інше — пропорції, набір фруктів і спеції — уже питання смаку.

Що таке узвар і чому його не варять довго

Узвар — український відвар сушених фруктів. Назва говорить сама за себе: те, що «уз-варено», відвар. Його готують на Святвечір і подають до куті: густу солодку кашу запивають прозорим несолодким напоєм, і ця пара тримається в українському столі не перше століття. Але сезонним його вважати не варто: той самий відвар холодним замінює влітку соки, а гарячим узимку — чай.

Різниця з компотом не в назві, а у способі. Компот варять двадцять п'ять хвилин і п'ють щільним. Тут же каструлю доводять до кипіння, дають їй кипіти п'ять хвилин і знімають — далі працює не вогонь, а час. Саме тому він виходить прозорішим і делікатнішим.

Чому довге варіння не дає більше смаку, видно з цифр USDA. Сушене яблуко — 243 ккал на 100 г, воно ж після варіння без цукру — 57 ккал на 100 г. Енергія нікуди не поділася, просто продукт став важчим у чотири з гаком рази: сушка при нагріванні насамперед вбирає воду, а не розчиняється в ній. Зайві двадцять хвилин кипіння не «виварять» із фрукта більше — вони лише розіб'ють розм'якшений м'якуш на каламуть.

Інгредієнти на літр

Класичний узвар із сухофруктівПідготовка 10 хв • Варіння 5 хв • Настоювання від 4 годин • Вихід близько 1 л (4 склянки)
Інгредієнти
  • Сушені яблука, груша та сливи100 г суміші сушених фруктів — яблуко, груша, слива (готовий набір для узвару або власна суміш)
  • Глек із холодною водою1 л холодної води
  • Банка меду з дерев'яною ложкою1 ст. л. меду — за бажанням, у охололий напій
  • Дві палички кориці1 шт. паличка кориці — за бажанням
  • Гірка бутонів гвоздики2-3 шт. бутони гвоздики — за бажанням
  • Ягоди шипшини10 г сушеної шипшини — за бажанням, для кислинки

Цукру в списку немає не з принципу: груша та яблуко віддають достатньо власної солодкості, а слива і шипшина тримають смак від нудотності. Якщо солодкості все ж мало, мед іде в охололий до сорока градусів відвар — у окропі він втрачає аромат, залишаючи саму солодкість.

Скільки сушки на літр води: таблиця на 1, 2, 3 і 5 літрів

Опорний рядок — сто грамів сушки на літр. Дволітровий глечик до святкового столу забирає 200 г, пачка 500 г закриває п'ять літрів. Міцний варіант — у півтора раза більше сушки на той самий об'єм.

Що кладемона 1 лна 2 лна 3 лна 5 л
Сушені фрукти100 г200 г300 г500 г
Вода холодна1 л2 л3 л5 л
Міцна закладка150 г300 г450 г750 г
Шипшина10 г20 г30 г50 г
Кориця паличками1 шт.1 шт.2 шт.3 шт.
Гвоздика2-3 шт.4 шт.6 шт.8-10 шт.
Мед, максимум1 ст. л.2 ст. л.3 ст. л.5 ст. л.
Вихід, склянок по 250 мл481220

Час від об'єму не залежить: п'ять хвилин кипіння і від чотирьох годин настоювання за будь-якої каструлі. Змінюється тільки час нагрівання до кипіння.

Як варити узвар: шість кроків

1Промийте сушку

Складіть фрукти в друшляк і промийте теплою водою у дві-три зміни, доки вода, що стікає, не стане прозорою. Сушка — не митий фрукт: на ній лишається пил сушарні, а на сливі часто білий наліт виступленого цукру. Замочувати не треба, достатньо промити.

Сушені яблука, груші та сливи промивають у друшляку під струменем води
2Залийте холодною водою

Перекладіть фрукти в каструлю і залийте літром холодної води на кожні сто грамів сушки. Саме холодною: за повільного нагрівання плід встигає набрати воду і віддати цукри поступово, а вкинутий в окріп запечатується ззовні. Каструлю беріть із кришкою — вона знадобиться одразу після варіння.

3Доведіть до кипіння і варіть п'ять хвилин

На середньому вогні доведіть до кипіння, зменшіть до слабкого і тримайте рівно п'ять хвилин. Спеції, якщо вони є, кладіть разом із фруктами: паличці кориці та гвоздиці потрібен той самий час. Не заважайте і не товчіть фрукти — від цього відвар каламутніє.

Сушені фрукти киплять у каструлі, відвар набирає темно-бурштиновий колір
4Зніміть з вогню і накрийте

Одразу після п'яти хвилин зніміть каструлю з плити і щільно накрийте кришкою. Кришка тут не формальність: під нею лишаються ті самі ароматичні речовини, які інакше вивітрюються разом із парою. Каструлю не відкривайте і не переливайте — хай холоне як є.

5Настоюйте і процідіть

Мінімум чотири години за кімнатної температури, а краще всю ніч — колір і смак набираються саме за цей час. Готовий напій процідіть крізь сито в глечик. Спеції викиньте, а розварені фрукти не викидайте: їм знайдеться застосування.

Готовий відвар проціджують крізь сито у глиняний глечик, фрукти лишаються в ситі
6Підсолодіть і подавайте

Мед розмішайте в напої, що охолов приблизно до сорока градусів, — столової ложки на літр вистачає із запасом. До куті узвар подають холодним і несолодким, щоб він відтіняв густу кашу. Як самостійний напій він гарний і теплим: у гарячому вигляді яскравіше читаються спеції.

Узвар і компот: різниця та скільки варити компот із сухофруктів

Зовні це два схожі напої з однієї сировини, але готують їх по-різному, і результат відрізняється помітно. Компот із сухофруктів варять двадцять п'ять хвилин, часто з цукром і майже завжди з абрикосом або курагою в наборі. Узвар кип'ятять п'ять хвилин, обходяться без цукру і беруть яблуко, грушу та сливу.

ПараметрУзварКомпот із сухофруктів
Час кипіння5 хвилин20-30 хвилин, зазвичай 25
Настоюваннявід 4 годин20-30 хвилин під кришкою
Типовий набірЯблуко, груша, сливаЯблуко, груша, слива, абрикос
ЦукорНе кладуть60-100 г на 3 л
Закладка сушки100 г на 1 л70-100 г на 1 л
Колір і щільністьПрозорий, темнийЩільний, бурштиновий
Коли п'ютьНастояним, назавтраТого самого дня

Звідси пряма відповідь на найчастіше питання: скільки варити компот із сухофруктів — двадцять п'ять хвилин після закипання, рахуючи від моменту, коли поверхня пішла бульбашками. Щільні фрукти на кшталт груші та абрикоса закладають одразу, м'який ізюм і вишню — за п'ять хвилин до кінця, інакше вони розваряться на клапті. Цукор кладуть наприкінці варіння, коли фрукти вже віддали своє: так простіше поцілити в потрібну солодкість. Для нього зручний готовий набір сухофруктів для компоту — некопчена суміш з абрикосом, у неї чистий фруктовий смак без димної ноти.

З узварного набору можна зварити і компот — просто димний акцент копченої сливи нікуди не подінеться, а він багатьом здається надто характерним. Зворотне теж правильне: компотна суміш з абрикосом дасть пристойний відвар, але узварної глибини в ньому не буде.

Які сухофрукти кладуть: розбір за фруктами

Основа — сушене яблуко: воно дає об'єм, м'яку кислоту і те тло, на яке лягає все інше. Окремою позицією сушене яблуко в нас не продається, воно йде у складі набору. Далі кожен фрукт додає щось своє, і від їхнього співвідношення залежить, яким вийде напій.

Сушені яблучні кільця, темні сливи і дрібні червоні ягоди на мішковині

Яблуко, темна слива і ягідна кислинка — мінімальний набір, з якого узвар уже виходить.

Груша сушена без цукру половинками, упаковка Делюкс
Груша — тіло і медова нота

Сушена груша без цукру віддає щільність і медовий тон, якого немає в яблука. Половинки сушать цілим плодом, часто з плодоніжкою — це нормально, її просто виймають при проціджуванні.

Чорнослив в'ялений у тіні, великі темні половинки, упаковка Делюкс
Чорнослив — колір і глибина

В'ялений чорнослив забарвлює відвар першим, ще до закипання, і дає ту темну густу ноту, за яку напій і люблять. Двох-трьох штук на літр достатньо.

Чорнослив копчений димової сушки, темні маслянисті половинки
Копчений чорнослив — димна нота

Слива димової сушки — те, чим сільський узвар відрізняється від міського. Однієї штуки на літр вистачає: дим тримається тлом і розкривається при настоюванні.

Вишня натуральна сушена без цукру, темні ягоди, упаковка Делюкс
Вишня — кислота і рубіновий відтінок

Натуральна сушена вишня додає кислоту, якої бракує грушево-яблучній основі. Кладіть її за п'ять хвилин до кінця варіння — довгого кипіння ягода не тримає.

Ізюм темний XL в'ялений у тіні, великі ягоди, упаковка Делюкс
Ізюм — солодкість замість цукру

Темний ізюм XL — найпростіший спосіб обійтися без меду і цукру взагалі. Жменя на літр, закладати наприкінці: розварений ізюм каламутить відвар.

Шипшина плоди сушені цілі, червоно-помаранчеві ягоди, упаковка Делюкс
Шипшина — кислинка і терпкість

Сушені плоди шипшини входять і до нашого набору для узвару. Десять грамів на літр дають легку терпкість, яка тримає напій від нудотності.

Курага в узвар зазвичай не йде — її абрикосова кислинка перетягує ковдру, і відвар починає читатися як компот. Якщо такий смак подобається, гірську курагу кладуть окремо і вже за компотною схемою, з двадцятьма п'ятьма хвилинами варіння.

Спеції та мед: що ще кладуть

Сушені яблучні кільця з паличками кориці та зірочками бадьяну на темному дереві

Цілі спеції кладуть разом із фруктами і виймають при проціджуванні — у відвар іде ароматика, а не сама спеція.

Кориця палички 7 см, згорнуті трубочки кори, упаковка Делюкс
Кориця — найзвичніша пара

Палички кориці 7 см кладуть цілими, одну на літр. Мелену не беруть: вона не осідає і дає каламутну завись, яку не прибрати навіть ситом.

Гвоздика ціла, сушені бутони з великою шапкою, упаковка Делюкс
Гвоздика — два бутони, не більше

Ціла гвоздика працює точково: два-три бутони на літр дають теплий смолистий тон, п'ять уже забивають фрукти і лишають у роті холодок.

Бадьян цілий Premium, зірочки правильної форми, упаковка Делюкс
Бадьян — для теплої подачі

Цілі зірочки бадьяну розкриваються в гарячому напої краще, ніж у холодному. Одна зірочка на літр, і краще без гвоздики — разом вони сперечаються.

Кориця цейлонська, тонкі багатошарові палички світлого тону, упаковка Делюкс
Цейлонська — якщо п'єте щодня

Цейлонська кориця відрізняється вмістом кумарину: за даними BfR у меленій касії його 1740-7670 мг/кг, у цейлонській — до 297. Для щоденного напою різниця суттєва.

Мед — єдиний підсолоджувач, який тут доречний, і єдиний, з яким легко помилитися. В окріп його не кладуть: аромат іде, лишається просто солодкість, і сенс заміни цукру зникає. Правильний момент — коли напій охолов приблизно до сорока градусів, тобто склянку можна спокійно тримати в руці.

П'ять правил, від яких залежить смак

1
Холодна вода на стартіФрукти заливають холодною водою і нагрівають разом із нею. Вкинута в окріп сушка віддає смак гірше і лишається жорсткою всередині.
2
П'ять хвилин кипіння, не більшеДалі час працює краще за вогонь. Півгодини на плиті дають каламутний відвар із вареним присмаком замість чистого фруктового.
3
Кришка одразу після плитиКаструлю накривають, не відкриваючи до кінця настоювання. Під кришкою лишається ароматика, яка інакше відлітає з парою.
4
Настоювати, а не заважатиЛожкою в каструлі нічого не пришвидшити: розмішаний розварений м'якуш лише дає каламуть. Чотири години мінімум, ніч — краще.
5
Процідити перед зберіганнямВідвар із фруктами всередині живе вдвічі менше за проціджений. Якщо ставите в холодильник — спершу крізь сито.

Чому відвар каламутний, кислий або несмачний

Каламутний, з осадом

Причина майже завжди одна — переварили. Розварений м'якуш розпадається на завись, яку сито вже не бере. Друга причина дрібніша: не промили сушку, і у відвар пішов пил сушарні. Виправити готовий напій не можна, наступного разу — п'ять хвилин і обов'язкове промивання.

Несмачний, водянистий

Або мало сушки, або мало часу. Сто грамів на літр — це мінімум, за якого смак читається; за п'ятдесяти виходить підфарбована вода. І настоювання менше за чотири години дає колір, але не смак: він набирається пізніше.

Занадто кислий

Перебір із вишнею або шипшиною. Обидві позиції йдуть дозою, а не жменею: вишні дві-три ложки на літр, шипшини десять грамів. Врятувати можна медом у охололий напій або розбавити водою і дати настоятися ще годину.

Нудотний, плаский

Цукор в окріп або мед у гаряче. І те, і те дає солодкість без аромату, а фруктова кислота при цьому нікуди не дівається, через що смак здається липким. Підсолоджувати треба в охололий напій і по ложці, куштуючи.

Почав бродити

За кімнатної температури напій починає грати на другу добу, а з фруктами всередині — раніше. Ознака — шиплячі бульбашки і кисло-дріжджовий запах. Такий відвар виливають: це не «настоявся», це забродив.

Зберігання: скільки стоїть у холодильнику

У холодильнику проціджений узвар стоїть до п'яти діб, із фруктами всередині — три. За кімнатної температури термін скорочується до півтори доби, тому каструлю, залишену на плиті з вечора, вранці треба або прибрати в холод, або випити. Заморожувати напій можна, але після розморожування він каламутніє і втрачає частину аромату — сенсу в цьому мало.

Розварені фрукти після проціджування не викидають. Їх віджимають, рубають і вмішують у кашу, сирну запіканку або начинку для пирога — смак там тримається ще день-два. Сама сушка в закритій упаковці живе дванадцять місяців, а після відкриття її пересипають у скляну банку зі щільною кришкою і тримають у сухій темній шафі.

Калорійність: скільки у склянці

Окремого запису для узвару в базі USDA FoodData Central немає, тому цифри нижче — розрахунок: енергію і макронутрієнти ста грамів сухої суміші (яблуко, груша, слива порівну) поділено на літр готового відвару. Це верхня межа: частина розчинних речовин лишається в розварених фруктах, і у склянці їх фактично менше.

На 100 мл готового напою без меду, верхня межа
25 ккалкалорійність
0,2 гбілки
0,04 гжири
6,6 гвуглеводи
62 ккалсклянка 250 мл без меду
+64 ккалстолова ложка меду, 21 г

Для порівняння — сама сушка на сто грамів: яблуко 243 ккал, груша 262, чорнослив 240. Розварені фрукти, що лишаються в ситі, за USDA дають 57 ккал на 100 г у яблука, 127 у груші та 107 у чорносливу — якщо ви їх їсте, а не викидаєте, це варто тримати на увазі. З мінералів у сушці помітний калій: 450 мг на 100 г у яблука, 533 у груші, 732 у чорносливу. Яка частка переходить у відвар, ніхто не вимірює, тому відсотки «у склянці» тут були б вигадкою.

Правильне написання: узвар; у старих текстах трапляється форма «взвар». Матеріал має довідковий характер. Якщо у вас є обмеження щодо харчування або ви готуєте напій дитині, вагітній чи жінці, яка годує груддю, питання складу та кількості варто обговорити з лікарем.

Сухофрукти для узвару і компоту в каталозі ДелюксСушка без цукру і барвників, слива і груша димової сушки. Склад у Києві, доставка по всій Україні.

Часті питання

Скільки варити узвар?

П'ять хвилин після закипання, і одразу зняти з вогню. Далі напій доходить сам, під кришкою: мінімум чотири години за кімнатної температури, а краще всю ніч. Довге варіння тут протипоказане — відвар каламутніє і втрачає аромат, бо леткі речовини йдуть із парою, а розм'якшений м'якуш розпадається на завись.

Скільки сушки на літр води?

Сто грамів сушених фруктів на літр холодної води — це опорна закладка. Любите густіше — беріть сто п'ятдесят грамів на той самий літр. На дволітровий глечик до святкового столу йде 200 г, пачки 500 г вистачає на п'ять літрів, тобто на двадцять склянок по 250 мл.

Чим узвар відрізняється від компоту?

Способом приготування і набором фруктів. Компот варять двадцять п'ять хвилин і п'ють того самого дня, узвар кип'ятять п'ять хвилин і настоюють кілька годин, через що він виходить прозорішим і делікатнішим. У компот зазвичай іде абрикос і цукор, в узвар — яблуко, груша і слива без цукру. З узварного набору можна зварити компот, але димна нота копченої сливи в ньому лишиться.

Скільки варити компот із сухофруктів?

Двадцять п'ять хвилин після закипання, діапазон — від двадцяти до тридцяти. Щільні фрукти, груша й абрикос, закладаються одразу, м'які ізюм і вишня — за п'ять хвилин до кінця, інакше розваряться. Цукор кладуть наприкінці варіння, 60-100 г на три літри, і дають компоту постояти під кришкою ще півгодини.

З чого варять узвар?

Основа — сушене яблуко і груша, до них обов'язково темна слива для кольору і глибини. Далі до смаку: шипшина для кислинки, вишня для кислоти і рубінового відтінку, ізюм замість цукру. Копчена слива і груша димової сушки дають ту саму сільську ноту, якої не буває у звичайної сушки. Курагу сюди зазвичай не кладуть — з нею напій читається як компот.

Чи потрібно додавати цукор?

Зазвичай ні: груша та яблуко віддають достатньо власної солодкості, а слива і шипшина тримають напій від нудотності. Якщо хочеться солодше, кладіть мед у вже охололий до сорока градусів відвар, столової ложки на літр вистачає. До куті узвар традиційно подають несолодким — він має відтіняти густу солодку кашу, а не сперечатися з нею.

Скільки настоювати узвар?

Мінімум чотири години, оптимально — вісім-дванадцять, тобто з вечора до ранку. Колір з'являється швидко, за першу годину, а смак набирається пізніше, і саме на ньому економити не варто. Каструлю весь цей час тримають закритою за кімнатної температури і не перемішують.

Скільки зберігається готовий узвар?

Проціджений, у холодильнику, в закритому глечику — до п'яти діб. Із фруктами всередині термін удвічі коротший, близько трьох діб. За кімнатної температури напій починає бродити приблизно через півтори доби: з'являються бульбашки і кисло-дріжджовий запах, такий відвар виливають.

Чи можна варити узвар у мультиварці?

Можна, і виходить рівніше, ніж на плиті. Промиту сушку заливають холодною водою, ставлять режим «Суп» або «Гасіння» на п'ять хвилин після виходу на кипіння, потім вимикають нагрів і лишають кришку закритою на кілька годин. Режим підігріву вмикати не треба: тривале тепло працює як довге варіння і робить напій каламутним.

Література: 4 джерела
  1. USDA FoodData Central. Записи, використані в розрахунку: Apples, dried, sulfured, uncooked (FDC ID 171691); Pears, dried, sulfured, uncooked (169121); Plums, dried (prunes), uncooked (168162); Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar (171692); Pears, dried, sulfured, stewed, without added sugar (169122); Plums, dried (prunes), stewed, without added sugar (167751); Honey (169640). fdc.nal.usda.gov
  2. Bundesinstitut fuer Risikobewertung (BfR). Вміст кумарину: мелена касія 1740-7670 мг/кг, цейлонська до 297 мг/кг. bfr.bund.de
  3. EFSA. Coumarin in flavourings and other food ingredients: допустиме добове надходження 0,1 мг на кг маси тіла. efsa.europa.eu
  4. Regulation (EU) No 1169/2011. Референсні норми споживання, використані при перерахунку. eur-lex.europa.eu

Ірина Антонова

Автор статті: (нутриціолог, автор блогу Делюкс)

Дата публікації:

Дата оновлення: 27-08-2026

Залишити коментар

Оцініть статтю
star_emptystar_emptystar_emptystar_emptystar_empty
Закрити
E-mail
Пароль
Забули пароль?