×
×
Зв’яжіться з нами
Пн–Пт, 09:00–18:00
+38 (044) 334-54-85 +38 (067) 195-85-85 +38 (050) 145-85-45
Каталог
(067) 195-85-85Пн–Пт 9:00–18:00
 
(044) 334-54-85 (050) 145-85-45
Обране

Шурпа: класичний рецепт з баранини, яловичини та свинини, у каструлі й казані

М’ясо варять великим шматком на кістці й ріжуть уже під час подачі, картоплю кладуть цілою або половинками

Для шурпи з баранини грудинку з реберцями 2 години варять на слабкому вогні, а цибулю, моркву, помідори й картоплю кладуть в останню годину. На 8 порцій потрібно 1 кг м’яса на кістці й 3 л води, увесь час від дошки до столу займає 2 години 40 хвилин.

Нижче два класичні способи. Варену шурпу зроблено за рецептом Ш. Саліхова з ташкентського набору «Узбецька кухня» 1986 року, смажену — за Похльобкіним. Ще в статті є час варіння для яловичини, свинини й курки, пропорції на каструлю і казан та порядок закладання спецій.

Від звичайного м’ясного супу шурпа відрізняється трьома речами. У ній менше води, утричі-уп’ятеро більше цибулі, а м’ясо ріжуть на тарілці.

2 год 40 хвувесь час, із них 2 години слабкого кипіння
1 кгм’яса на кістці на 3 л води
8 порційпо 650 г: бульйон, м’ясо й овочі
59 ккална 100 г в основному рецепті

Що таке шурпа і чим вона відрізняється від супу

«Шурпа — це м’ясний суп, найчастіше з овочами та жирною бараниною».

В. В. Похльобкін, «Національні кухні наших народів», розділ «Узбецька кухня»

Страва спільна для узбецької й таджицької кухні. Схожі супи є в сусідніх народів: у туркменів це шорба, у народів Північного Кавказу — шурва і чурпа. Казахська кухня, за Похльобкіним, своїх супів не знала й перейняла шурпу в узбеків. Узбецькою суп називається «шурва», а варена шурпа — «кайнатма шурва».

Буває шурпа й із птиці, але класика — жирна баранина. Шурпу завжди роблять густою й наваристою, тому воду в рецептах рахують з урахуванням того, що частина википить. Ось чим вона відрізняється від звичайного м’ясного супу.

Що порівнюємоШурпаЗвичайний м’ясний суп
Цибуляу 4–5 разів більше на той самий об’єм води1 цибулина на каструлю
Головний овочза вагою стільки ж, скільки м’ясапомітно менше за м’ясо
Рідинаблизько 1,5 склянки на їдцяповна тарілка
М’ясовеликими шматками на кістці, ріжуть під час подачідрібними шматками або без м’яса
Подачабульйон у піалі, м’ясо з овочами на тарілціусе в одній тарілці
Таблиця: deluxe.com.ua — чим шурпа відрізняється від супу, за Похльобкіним і Саліховим

Способів приготування два. У вареній шурпі (кайнатма) м’ясо й овочі кладуть у воду сирими, так частіше готують в Узбекистані. Смажену шурпу (ковурма, від узбецького «смажене») спершу обсмажують у казані, а потім заливають водою. М’ясо в ній вариться вдвічі швидше, за годину.

Яке м’ясо потрібне для шурпи

Сирі реберця, нарізані по одному-два, на темній обробній дошці

Для шурпи беруть м’ясо на кістці: реберця, грудинку, лопатку або шию

Потрібен шматок із кісткою та жиром. Найкраще підходять грудинка з реберцями, лопатка й шия: кістка і сполучна тканина роблять бульйон наваристим. У Саліхова взято грудинку й реберну частину баранчика, а в каструлю додано шматок сала.

Скільки брати. У грудинці на кістці близько 20 % ваги припадає на кістки, таку частку закладає й радянська збірка рецептур. З 1 кг грудинки вийде приблизно 800 г м’якоті, це 100 г сирого м’яса на порцію.

Молода чи доросла. Молода баранина вариться у 2–3 рази швидше: так сказано в збірці рецептур 1973 року. Наш час розраховано на молодого баранчика з ринку. Якщо шматок темний і з щільним білим жиром, на варіння піде на пів години-годину більше.

Курдюк. Курдючне сало — жир із хвостової частини курдючних порід овець. У Похльобкіна курдюк є в обох рецептах шурпи: 75 г на 250 г м’яса і 100 г на 500 г. Якщо курдюка немає, жирної грудинки вистачить: її жир сам перейде в бульйон.

Інгредієнти на 8 порцій

Шурпа з баранини, варена (кайнатма)Підготовка 10 хв • Варіння 2 год 20 хв • Настоювання 10 хв • Вихід близько 5,2 кг
М’ясо й овочі
  • Шматок баранини1 кг баранини на кістці: грудинка з реберцями, лопатка або шия
  • Вода3 л холодної води
  • Ріпчаста цибулина4 шт. ріпчастої цибулі, близько 400 г
  • Морква3 шт. моркви, близько 300 г
  • Помідори3 шт. стиглих помідорів, близько 360 г
  • Картопля1 кг картоплі, 8–10 невеликих бульб
Прянощі й сіль
  • Чорний перець горошком10 шт. горошин чорного перцю
  • Стручок гострого перцю1 шт. стручок гострого перцю цілим, свіжий або сушений
  • Насіння зіри1 ч. л. зіри, за бажанням
  • Лавровий лист2 шт. лаврових листки
  • Пучок кінзи1 пучок кінзи, близько 30 г, або 1 ст. л. сушеної
  • Пучок кропу1 пучок кропу, близько 30 г, або 2 ч. л. сушеного
  • Сіль1 ст. л. солі з гіркою, близько 25 г
До подачі
  • Невелика цибулина1 шт. невеликої цибулини, близько 50 г, тонкими кільцями
  • Мелений чорний перецьдо смаку меленого чорного перцю

Потрібна каструля на 6–8 л або казан. У 5-літрову каструлю цей об’єм не вміститься: для неї візьміть половину розкладки з таблиці нижче.

Пропорції на 4, 8 і 12 порцій

Опорна колонка показує основний рецепт на 8 порцій. Співвідношення тримається одне: на 1 кг м’яса на кістці 3 л води і близько 1 кг картоплі. Горошини перцю й листки лавра в таблиці округлено до цілих.

Інгредієнт4 порції8 порцій12 порцій
М’ясо на кістці500 г1 кг1,5 кг
Вода1,5 л3 л4,5 л
Цибуля2 шт.4 шт.6 шт.
Морква2 шт.3 шт.4 шт.
Помідори2 шт.3 шт.5 шт.
Картопля500 г1 кг1,5 кг
Перець горошком6 шт.10 шт.15 шт.
Зіра1/2 ч. л.1 ч. л.1,5 ч. л.
Лавровий лист1 шт.2 шт.3 шт.
Сіль12 г25 г37 г
Посудкаструля 3–4 лкаструля 6–8 лказан 10–12 л
Вихідблизько 2,6 кгблизько 5,2 кгблизько 7,8 кг
Таблиця: deluxe.com.ua — пропорції шурпи на 4, 8 і 12 порцій

Звідки «у 4–5 разів більше цибулі». Похльобкін порівнював шурпу з європейськими супами на той самий об’єм води. У нашій розкладці 4 цибулини на 3 л, і ще одна йде сирою до подачі.

Як приготувати шурпу з баранини: покроково

Що і на якій хвилині: 2 години 40 хвилин від дошки до столу
1080 хв60 хв10
  1. 0 хвнарізати м’ясо, залити холодною водою, поставити на сильний вогонь
  2. 10 хвзнімати піну до кипіння
  3. 30 хвслабкий вогонь на годину; поки вариться, почистити овочі
  4. 90 хвцибуля, помідори, морква, перець горошком і стручок
  5. 120 хвкартопля
  6. 130 хвсіль і зіра
  7. 145 хвлавровий лист і зелень
  8. 150 хввимкнути вогонь, вийняти лавр, накрити кришкою
  9. 160 хвподавати

Овочі чистять, поки вариться м’ясо: на це піде ще 20 хвилин, але до загального часу вони не додаються

1Нарізати м’ясо великими шматками

Промити баранину холодною водою. Грудинку розрубати по 2–3 реберця, лопатку або шию розрізати на 3–4 шматки по 250–350 г. Кістки не виймати.

2Залити холодною водою і зняти піну

Покласти м’ясо в каструлю, залити 3 л холодної води й поставити на сильний вогонь. Коли підніметься сіра піна, знімати її шумівкою 2–3 рази, доки вода не закипить. До кипіння минає близько 20 хвилин.

Шумівка знімає білу піну з поверхні м’ясного бульйону
3Варити м’ясо годину на слабкому вогні

Зменшити вогонь так, щоб бульйон ледь булькав, і прочинити кришку. Варити 1 годину. За цей час почистити овочі: цибулю нарізати півкільцями, помідори часточками, моркву розрізати вздовж на 2–4 частини. Картоплю почистити й тримати в холодній воді.

4Покласти цибулю, помідори й моркву

Через годину додати цибулю, помідори, моркву, 10 горошин чорного перцю і стручок гострого перцю цілим. Варити ще 30 хвилин на тому самому слабкому вогні.

5Додати картоплю, через 10 хвилин сіль і зіру

Опустити картоплю цілою, великі бульби розрізати навпіл. Через 10 хвилин посолити й всипати зіру, розтерши її в долонях. Варити ще 15 хвилин. М’ясо готове, коли ніж входить у нього легко і сік виходить прозорим.

6За 5 хвилин покласти лавр і зелень

Покласти 2 лаврових листки й половину порубаної кінзи та кропу, другу половину залишити для тарілок. Спробувати бульйон і досолити. Картопля на цей момент має легко проколюватися ножем.

7Настояти 10 хвилин і подати

Вимкнути вогонь, вийняти лавровий лист, накрити каструлю й залишити на 10 хвилин. М’ясо вийняти, зрізати з кісток і нарізати. Бульйон розлити по піалах, м’ясо з овочами розкласти по тарілках, зверху покласти кільця сирої цибулі, зелень і мелений перець.

Тарілка шурпи з нарізаним м’ясом, картоплею, морквою й зеленню

Якщо бульйон википає швидше. За 2 години слабкого кипіння під прочиненою кришкою йде близько 0,5 л води. Якщо рівень упав помітно сильніше, долийте окропу, холодна вода зіб’є кипіння.

Смажена шурпа (ковурма) в казані

Цей спосіб описано в Похльобкіна в рецепті «Бараняча шурпа». М’ясо, цибулю й помідори спершу смажать на курдючному салі, потім заливають водою. Бульйон виходить темнішим і густішим, а варіння коротше на годину. Ще одна деталь: кислі яблука за 20 хвилин до кінця.

Шматочки м’яса з півкільцями цибулі смажаться в чавунному казані на вогні

Перший етап смаженої шурпи: м’ясо з цибулею в казані, поки не підрум’яниться

Шурпа смажена (ковурма) на 6 порційПідготовка 20 хв • Обсмажування 25 хв • Варіння 1 год 15 хв • Вихід близько 4,1 кг
  • Шматок баранини500 г баранини з кісточками: грудинка або лопатка шматками по 3–4 см
  • Курдючне сало100 г курдючного сала або 60 мл олії
  • Ріпчаста цибулина4 шт. ріпчастої цибулі, близько 400 г
  • Помідори4 шт. помідорів, близько 480 г
  • Картопля500 г картоплі
  • Зелене яблуко2 шт. кислих яблука, близько 300 г
  • Стручок гострого перцю1 шт. стручок гострого перцю
  • Суміш прянощів1/2 ст. л. приправи «Для баранини»
  • Мелена куркума1/4 ч. л. меленої куркуми, за бажанням
  • Лавровий лист2 шт. лаврових листки
  • Кріп3 ст. л. порубаного кропу
  • Кінза2 ст. л. порубаної кінзи
  • Вода2,5 л води
  • Сіль2,5 ч. л. солі, близько 15 г
1Перетопити курдюк

Нарізати сало дрібними шматочками й витопити в казані на середньому вогні 8–10 хвилин. Шкварки вийняти шумівкою.

2Обсмажити м’ясо, цибулю й помідори

Покласти в гарячий жир м’ясо, через 3 хвилини додати цибулю півкільцями й помідори часточками. Смажити все разом ще 7 хвилин, помішуючи. Наприкінці всипати приправу й куркуму та прогріти їх у жирі 1 хвилину.

3Обсмажити картоплю

Нарізати картоплю великими брусками по 3 см, дрібні шматки за годину розваряться. Смажити разом із м’ясом 5 хвилин.

4Залити водою і варити годину

Влити 2,5 л води, покласти стручок перцю й довести до кипіння. Перед закипанням посолити. Варити 1 годину на слабкому вогні під прочиненою кришкою.

5За 20 хвилин покласти яблука

Очистити яблука від серцевини, нарізати дрібними часточками й опустити в казан.

6За 5 хвилин додати лавр і зелень

Покласти лавровий лист, кріп і кінзу. Через 5 хвилин зняти казан з вогню й вийняти лавр.

Чому 2 лаврових листки, а не 4, як у Похльобкіна. Лавр віддає аромат за 5–7 хвилин, а далі в бульйон іде гіркота. Тому ми тримаємося норми з картки лаврового листа: 1–2 листки на 3 л. У приправі «Для баранини» вже є кумін, зіру окремо в цей варіант не кладуть.

Скільки варити шурпу з баранини, яловичини, свинини й курки

Час залежить від виду м’яса й віку тварини. Овочам завжди потрібна остання година: 30 хвилин цибулі, моркві й помідорам і 30 хвилин картоплі. Решту часу м’ясо вариться саме.

М’ясоЯкі частиниВарити саме, до овочівУсього після закипання
Баранина молодагрудинка, реберця, лопатка, шия1 год2 год
Баранина дорослаті самі частини1,5–2 год2,5–3 год
Яловичинагрудинка, лопатка, реберця1–1,5 год2–2,5 год
Свининалопатка, грудинка, реберця45 хв1 год 45 хв
Курка молодастегна, гомілкиовочі одразу, картоплю через 25 хв50–60 хв
Курка домашнятушка частинами2–3 год3–4 год
Смажена шурпадрібні шматки з кісточкамиобсмажування 25 хв1 год
Таблиця: deluxe.com.ua — скільки варити шурпу, за збіркою рецептур 1973 року (табл. 23) і Похльобкіним

Звідки цифри. Радянська збірка рецептур 1973 року дає час варіння для кожного виду м’яса. Яловичі лопатка й грудинка варяться по 2–2,5 години, свиняча лопатка 2 години, свиняча грудинка 1 годину 45 хвилин. Молодим куркам потрібно 50–60 хвилин, старим 3–4 години. Для баранини там 2 години 10 хвилин, але з приміткою: це доросле м’ясо, молоде вариться у 2–3 рази швидше. Похльобкін для шурпи дає 1,5–2 години на м’ясо й ще 30–45 хвилин на овочі.

Як перевірити без годинника. Готове м’ясо легко відходить від кістки, а кухарська голка або ніж входять без зусиль і випускають прозорий сік. Якщо шматок ще тугий, не кладіть картоплю: доваріть його 20–30 хвилин і лише потім продовжуйте.

Які спеції потрібні для шурпи і коли їх класти

Прянощів у класичній шурпі небагато. Похльобкін називає 4–5: червоний і чорний перець, кінзу, лавровий лист, ажгон або кріп, іноді куркуму. Зіри в його списку немає, немає її і в Саліхова. Сьогодні її часто додають удома, тому в нас вона стоїть за бажанням.

ПрянощіСкільки на 8 порційКоли класти
Чорний перець горошком10 горошинз цибулею й морквою, за 1 год до кінця
Гострий перець1 стручок цілимразом з овочами
Зіра1 ч. л.із сіллю, за 20 хв до кінця
Лавровий лист2 листкиза 5 хв до кінця, потім вийняти
Кінзапучок або 1 ст. л. сушеноїза 5 хв до кінця і в тарілку
Кріппучок або 2 ч. л. сушеногоза 5 хв до кінця і в тарілку
Куркума1/4 ч. л.лише в смаженій, разом із цибулею
Таблиця: deluxe.com.ua — спеції для шурпи і коли їх класти

Чому сіль і зіру кладуть за 20 хвилин. Так велить і радянська збірка рецептур: сіль і спеції за 15–20 хвилин до готовності м’яса, лавр за 5. Горошини перцю, навпаки, віддають смак повільно, тому їм потрібна ціла година.

Зіра цілим насінням у банці 100 г
Зіра — за бажанням

Кумін (зіра) цілим насінням з Єгипту. За карткою норма 1/2 ч. л. на 500 г м’яса. Перед закладанням розітріть насіння в долонях, так аромат швидше перейде в бульйон.

Сушене листя кінзи великим планом
Кінза — узимку замість пучка

Кінза сушена: різана зелень коріандру. Столова ложка замінює невеликий пучок свіжої. Довгого варіння вона не любить, тому її кладуть у самому кінці.

Лавровий лист у крафт-упаковці 25 г
Лавровий лист — 5 хвилин

Лавровий лист з Грузії, цілий, без лому. Через 10–15 хвилин кипіння лист починає гірчити, тому його виймають одразу, щойно вимкнули вогонь.

Чорний перець горошком у дерев’яній ложці
Перець горошком — на годину

Перець чорний горошком Premium з В’єтнаму. Цілу горошину беруть для довгого варіння, мелений перець сиплють уже в тарілку.

Сушений кріп в упаковці 100 г
Кріп — наприкінці

Кріп сушений: різані гілочки. У гарячому бульйоні йому вистачає 3–5 хвилин, довше він втрачає запах.

Приправа для баранини великим планом
«Для баранини» — у смажену

Приправа для баранини: чабер, коріандр, паприка, кумін, чорний і запашний перець, без солі. 1 ст. л. на 1 кг м’яса прогрівають у жирі з цибулею, тому вона підходить лише смаженій шурпі.

Мелена куркума в банці 100 г
Куркума — для кольору

Куркума мелена з Індії. Чверть чайної ложки дає бульйону бурштиновий колір. Її прогрівають із цибулею на початку смаження.

Великий турецький нут великим планом
Нут — для шурпи з нутом

Нут турецький, великий кабулі. Його замочують на 8–12 годин, і тоді він встигає розваритися за час варіння шурпи.

Варіанти: з яловичини, свинини, курки, з нутом і на багатті

Основа в усіх варіантах одна: шматок на кістці, багато цибулі й картопля. Змінюється лише час варіння і момент закладання овочів.

  1. З яловичиниБеріть грудинку або лопатку на кістці, 1 кг на 3 л води. Яловичину варять саму 1–1,5 години, потім кладуть овочі. Вона пісніша, тому шматок із прошарками жиру дасть бульйону більше смаку.
  2. Зі свининиУ середньоазійських рецептах свинини немає, це домашній варіант. Свиняча лопатка або реберця варяться найшвидше: 45 хвилин до овочів, усього 1 година 45 хвилин. Бульйон виходить світлішим і м’якшим на смак.
  3. З куркиПохльобкін допускає птицю, частіше дрібну дичину. З молодою куркою овочі кладуть одразу після піни, картоплю через 25 хвилин, усього 50–60 хвилин. Домашню курку варять 3–4 години.
  4. З нутом200 г сухого нуту замочити на ніч і покласти разом із м’ясом. Картоплі тоді беруть удвічі менше, інакше шурпа стане надто густою. Як замочувати й перевіряти нут, розібрано в статті «Як варити нут».
  5. Із солодким перцем і часникомУ Похльобкіна й Саліхова їх немає, але в домашніх рецептах вони трапляються часто. 1–2 солодкі перці смужками кладуть разом із картоплею, а 3–4 зубчики часнику за 5 хвилин до кінця.
  6. У казані на багаттіРозкладка та сама, але вогонь тримати складніше. Після піни залиште під казаном жар і одне-два поліна, щоб бульйон лише булькав. На відкритому вогні вода йде швидше, тримайте поруч чайник з окропом.

Шурпа із солодким червоним перцем, реберцем і картоплею в піалі з візерунком

Домашній варіант із солодким перцем: у класичних рецептах його немає

Суп у казані на тринозі над багаттям, його помішують ополоником

На багатті казан підвішують на триногу: так простіше зменшити жар, відсунувши вуглини

Як подавати шурпу

Саліхов подає шурпу у два прийоми. Бульйон розливають у каси, тобто піали, а м’ясо ріжуть дрібно й кладуть з овочами на тарілку. Так страва йде і першою, і другою.

У піалубульйонпорубана зеленьмелений перець
На тарілкунарізане м’ясокартопляморквасира цибуля кільцями

Удома частіше все кладуть в одну глибоку тарілку. Тоді шматок м’яса кладуть першим, зверху овочі, і заливають бульйоном. Сиру цибулю й зелень сиплють у самому кінці, щоб вони лишилися свіжими.

Правила й помилки

1
М’ясо — у холодну водуТак білок згортається поступово й збирається в піну, яку легко зняти до кипіння.
2
Кипіння — ледь помітнеПід час сильного кипіння бульйон каламутніє, а вода википає швидше, ніж розраховано.
3
Овочі — великими шматкамиМорква половинками, картопля цілою. Дрібні шматки за годину перетворюються на кашу.
4
Сіль за 20 хвилин, лавр за 5Солоний бульйон за 2 години увариться й стане пересоленим, а лавр за довге варіння дасть гіркоту.
5
М’ясо ріжуть на тарілціВеликий шматок на кістці лишається соковитим. Нарізані заздалегідь шматочки за 2 години висихають і стають волокнистими.
Бульйон каламутний

Не зняли піну до кипіння або варили на сильному вогні. Процідіть бульйон крізь сито з марлею і наступного разу тримайте вогонь слабшим.

М’ясо жорстке

Доросла тварина або мало варили. Доваріть його 30–60 хвилин до того, як класти картоплю, інакше картопля розвариться раніше.

Картопля розвалилася

Нарізали дрібно або поклали надто рано. Бульби кладуть цілими за 30 хвилин до кінця.

Гірчить

Лавровий лист залишили в каструлі. Виймайте його одразу, щойно вимкнули вогонь.

Надто жирно

Багато курдюка або дуже жирна грудинка. Жир збирається зверху, частину можна зняти ложкою перед подачею.

Скільки зберігається шурпа

2 годинимежа на столі, потім у холодильник
3–4 дніу холодильнику при 4 °C, під кришкою
2–3 місяціу морозилці без утрати смаку
до кипіннярозігрівати перед їжею

Велика каструля холоне довго. Служба безпеки харчових продуктів США радить розлити суп у невеликі контейнери, тоді він швидше охолоне до безпечної температури. Шматки можна зберігати просто в бульйоні.

Перед заморожуванням. Картопля після розморожування стає пухкою й водянистою. Якщо варите шурпу про запас, заморозьте бульйон із м’ясом, а картоплю зваріть свіжу під час розігрівання.

Калорійність і КБЖВ шурпи

Розрахунок зроблено за розкладкою основного рецепта за записами USDA FoodData Central для сирих продуктів. Баранину взято як лопатку з жиром, 21 г жиру на 100 г. Кістки до виходу не входять. Ми вважали, що за 2 години википає 0,5 л води, тоді вихід становить близько 5,2 кг.

На 100 г шурпи з баранини
59 ккалкалорійність
3,1 гбілки
3,3 гжири
4,1 гвуглеводи
380 ккалпорція 650 г
22 гжиру в порції
З чого маса шурпи і з чого її калорії
Маса, 5 685 г сировини14 %14 %19 %53 %
Калорії, 3 037 ккал68 %21 %11 %
баранина 800 г без кісткикартопля 800 гцибуля, морква, помідори, зелень 1 085 гвода 3 л

Частки пораховано за записами USDA FoodData Central для сирих продуктів, енергію — за білками, жирами й вуглеводами

Головне, що видно зі смуг. Половину калорій шурпи дає жир баранини: 171 г жиру дають 1 541 ккал із 3 037. Якщо зняти жир ложкою, калорійність помітно впаде, але й бульйон стане менш наваристим.

ШурпаНа 100 гПорція
З баранини, варена59 ккал650 г — 380 ккал
З яловичини56 ккал650 г — 364 ккал
Зі свинини54 ккал650 г — 351 ккал
З курки, стегна зі шкірою50 ккал670 г — 337 ккал
Смажена з баранини64 ккал680 г — 438 ккал
Таблиця: deluxe.com.ua — калорійність шурпи, за USDA FoodData Central, ті самі овочі й вода

Матеріал кулінарний: він про рецепт, вибір м’яса, порядок закладання та зберігання. Калорійність розраховано за довідковими даними, вона залежить від жирності вашого м’яса.

Прянощі для шурпи в каталозі Делюкс Суміш для смаженої шурпи, зіра й зелень для вареної, лавр для фіналу

Часті запитання

Що таке шурпа?

Густий м’ясний суп Середньої Азії, найчастіше з жирної баранини з цибулею, морквою, помідорами й картоплею. Шматки на кістці варять цілими, а ріжуть уже під час подачі.

Чия це страва?

Спільна для узбецької й таджицької кухні. Схожі супи є в туркменів (шорба) і в народів Північного Кавказу (шурва, чурпа), а казахи перейняли шурпу в узбеків.

З чого варять шурпу?

З баранини на кістці, великої кількості цибулі, моркви, помідорів і картоплі, іноді з ріпою. З прянощів кладуть чорний і червоний перець, кінзу, кріп і лавровий лист, за бажанням зіру.

У якому порядку закладати овочі в шурпу?

Спершу цибулю, помідори й моркву, через 30 хвилин картоплю. Овочі кладуть, коли м’ясо вже відварилося: молодий баранчик вариться до них 1 годину, яловичина 1–1,5 години.

Чим шурпа відрізняється від супу?

Води в шурпі менше, а цибулі в 4–5 разів більше, і головного овоча за вагою стільки ж, скільки м’яса. Шматки на кістці подають окремо від бульйону.

Скільки варити шурпу з баранини?

Близько 2 годин після закипання, якщо баранина молода: годину м’ясо вариться саме, ще годину з овочами. Дорослу баранину варять 2,5–3 години, яловичину 2–2,5 години, свинину 1 годину 45 хвилин.

Які спеції кладуть у шурпу?

Чорний перець горошком, стручок гострого перцю, лавровий лист, кінзу й кріп. Зіру додають за бажанням за 20 хвилин до кінця, лавр кладуть за 5 хвилин і потім виймають.

Чи треба обсмажувати м’ясо для шурпи?

Ні, у класичній вареній шурпі м’ясо кладуть у холодну воду сирим. Обсмажують його лише для смаженої шурпи: тоді м’ясо вариться вдвічі швидше, близько години.

Скільки калорій у шурпі?

Близько 59 ккал на 100 г у шурпі з баранини, на порцію 650 г близько 380 ккал. Половину калорій дає жир м’яса, тому з яловичини й свинини шурпа трохи легша.

Література: 8 джерел
  1. Похлёбкин В. В. Национальные кухни наших народов — розділ «Узбецька кухня», статті «Шурпа», «Кукурузная шурпа», «Баранья шурпа»; розділ «Туркменська кухня». archive.org.
  2. Салихов Ш. Узбекская кухня. Набор открыток. Ташкент: Издательство литературы и искусства имени Гафура Гуляма, 1986 — «Кайнатма шурва» («Бульон из баранины с овощами»). archive.org.
  3. Сборник рецептур блюд для предприятий общественного питания. 4-е изд. М.: Экономика, 1973 — таблиця 23 «Продолжительность тепловой обработки некоторых продуктов», с. 427–430. archive.org.
  4. Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания. М., 1982 — розділ «Отварное мясо», рецептури № 568 і 569. archive.org.
  5. FoodSafety.gov. Cold Food Storage Chart: Soups and stews. foodsafety.gov.
  6. USDA FSIS. Leftovers and Food Safety. fsis.usda.gov.
  7. USDA FoodData Central: Lamb, shoulder, whole, separable lean and fat, raw (172496); Beef, chuck, arm pot roast, raw (168668); Pork, fresh, shoulder, whole, raw (167843); Chicken, thigh, meat and skin, raw (172385). fdc.nal.usda.gov.
  8. USDA FoodData Central: Potatoes, raw (170026); Carrots, raw (170393); Onions, raw (170000); Tomatoes, red, ripe, raw (170457); Apples, raw, with skin (171688). fdc.nal.usda.gov.

Ірина Антонова

Автор статті: (нутриціолог, автор блогу Делюкс)

Дата публікації: 22-10-2026

Дата оновлення: 22-10-2026

Залишити коментар

Оцініть статтю
star_emptystar_emptystar_emptystar_emptystar_empty