Клетчатка расторопши

• Клетчатка расторопши — что это?
• Как принимать клетчатку расторопши?
• Полезные свойства клетчатки расторопши

Клетчатка расторопши — что это?

Клетчатка расторопши — это растительная пищевая добавка, изготовленная из молотых семян пятнистой расторопши — колючего растения с пурпурными цветками. Представленная в виде порошка светло-коричневого цвета.

Клетчатка из семян расторопши — натуральный продукт без ГМО. За счет бережного измельчения в составе сохранились те целебные компоненты, которые заложила сама природа:

• витамины: A, группы B, C, D, E, K;
• микро- и макроэлементы: магний, кальций, кремний, медь, цинк, фосфор, железо;
• аминокислоты;
• органические кислоты;
• силимарин;
• флавоноиды;
• эфирные масла.

Как принимать клетчатку расторопши?

Употреблять клетчатку плодов расторопши можно как в лечебных, так и в профилактических целях. Для получения максимальной пользы следует принимать по 1 ч.л. продукта 2 раза в день до еды, запивая его стаканом воды. Такую процедуру желательно делать на протяжении месяца.

Клетчатку расторопши вполне можно есть вместо завтрака или ужина, добавив ее в стакан кефира или йогурта. Полезен продукт и в тандеме с разными блюдами: салатами, супами, кашами. Его можно использовать и в качестве панировки для котлет и рыбы. А еще из порошка расторопши получается вкусный фито-чай.

Полезные свойства клетчатки расторопши

Клетчатка семян расторопши приносит огромную пользу организму. Она способствует усвоению всех полезных элементов из пищи. При этом действует мягко — слизь, которая выделяется при употреблении продукта, обволакивает стенки желудка и кишечника, не раздражая их механически.

Продукт обладает и следующими лечебными свойствами:

• очищает организм от шлаков, токсинов, избытка холестерина, токсических и прочих вредных веществ;
• улучшает моторику и микрофлору кишечника;
• избавляет от запора;
• налаживает пищеварение;
• нормализует обменные процессы;
• обладает желчегонным эффектом, препятствуя образованию камней в желчном пузыре;
• способствует похудению;
• нормализует уровень сахара в крови;
• улучшает кровообращение;
• придает чувство сытости;
• повышает иммунитет;
• снимает воспалительные процессы;
• омолаживает организм;
• улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Клетчатка расторопши полезна не только для желудка и кишечника, но и для печени. Дело в том, что в составе продукта находится редкий растительный антиоксидант — силимарин, который очищает этот орган от токсических веществ и препятствует проникновение других ядов. А еще он укрепляет печень, восстанавливает ее клетки, улучшает ее работу, а также защищает от инфекций и отравлений.

Клетчатку семян расторопши хорошо использовать для похудения при ожирении, а также для лечения:

• цирроза печени;
• гепатита;
• холецистита;
• панкреатита;
• желчнокаменной болезни;
• сахарного диабета;
• сердечно-сосудистых заболеваний.

Огромную помощь продукт оказывает и при отравлении грибами, ядами, пестицидами, гербицидами и наркотиками. А если его регулярно употреблять, развитие язвы желудка и заболеваний сердца можно миновать.

Несмотря на то, что клетчатка расторопши очень полезна, ее можно есть далеко не всегда. Противопоказаниями к ее применению являются:

чувствительность к компонентам продукта; обострения заболеваний ЖКТ.

Также, с особой осторожностью следует употреблять продукт во время беременности и в период лактации. Прежде, чем принимать клетчатку расторопши в качестве самостоятельного продукта или добавки к разным блюдам, обратитесь сначала к специалисту на консультацию и обследование. Только потом на основании полученных результатов вы узнаете, можно ли вам принимать этот продукт.