Описание
Клетчатка расторопши — это растительная пищевая добавка, изготовленная из молотых семян пятнистой расторопши — колючего растения с пурпурными цветками. Представленная в виде порошка светло-коричневого цвета.
Клетчатка из семян расторопши — натуральный продукт без ГМО. За счет бережного измельчения в составе сохранились те целебные компоненты, которые заложила сама природа:
- витамины: A, группы B, C, D, E, K;
- микро- и макроэлементы: магний, кальций, кремний, медь, цинк, фосфор, железо;
- аминокислоты;
- органические кислоты;
- силимарин;
- флавоноиды;
- эфирные масла.
Как принимать клетчатку расторопши?
Употреблять клетчатку плодов расторопши можно как в лечебных, так и в профилактических целях. Для получения максимальной пользы следует принимать по 1 ч.л. продукта 2 раза в день до еды, запивая его стаканом воды. Такую процедуру желательно делать на протяжении месяца.
Клетчатку расторопши вполне можно есть вместо завтрака или ужина, добавив ее в стакан кефира или йогурта. Полезен продукт и в тандеме с разными блюдами: салатами, супами, кашами. Его можно использовать и в качестве панировки для котлет и рыбы. А еще из порошка расторопши получается вкусный фито-чай.
Полезные свойства
Клетчатка семян расторопши приносит огромную пользу организму. Она способствует усвоению всех полезных элементов из пищи. При этом действует мягко — слизь, которая выделяется при употреблении продукта, обволакивает стенки желудка и кишечника, не раздражая их механически.
Продукт обладает и следующими лечебными свойствами:
- очищает организм от шлаков, токсинов, избытка холестерина, токсических и прочих вредных веществ;
- улучшает моторику и микрофлору кишечника;
- избавляет от запора;
- налаживает пищеварение;
- нормализует обменные процессы;
- обладает желчегонным эффектом, препятствуя образованию камней в желчном пузыре;
- способствует похудению;
- нормализует уровень сахара в крови;
- улучшает кровообращение;
- придает чувство сытости;
- повышает иммунитет;
- снимает воспалительные процессы;
- омолаживает организм;
- улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
Клетчатка расторопши полезна не только для желудка и кишечника, но и для печени. Дело в том, что в составе продукта находится редкий растительный антиоксидант — силимарин, который очищает этот орган от токсических веществ и препятствует проникновение других ядов. А еще он укрепляет печень, восстанавливает ее клетки, улучшает ее работу, а также защищает от инфекций и отравлений.
Клетчатку семян расторопши хорошо использовать для похудения при ожирении, а также для лечения:
- цирроза печени;
- гепатита;
- холецистита;
- панкреатита;
- желчнокаменной болезни;
- сахарного диабета;
- сердечно-сосудистых заболеваний.
Огромную помощь продукт оказывает и при отравлении грибами, ядами, пестицидами, гербицидами и наркотиками. А если его регулярно употреблять, развитие язвы желудка и заболеваний сердца можно миновать.
