×
×
+38 (044) 334-54-85 +38 (067) 195-85-85 +38 (050) 145-85-45
(067) 195-85-85
 

Салат Мимоза: классический рецепт, слои по порядку и варианты с сардиной и тунцом

Собранный в кольце салат держит форму и показывает срез: тёмный рыбный низ, светлая середина, рассыпчатый жёлтый верх

Мимозу собирают за полчаса, если овощи сварены заранее, и почти всегда портят одним из двух способов: берут не ту консерву или укладывают слои в неправильном порядке. Ниже классический рецепт на восемь порций с пересчётом на 4, 6 и 12, разбор шести рыбных консервов каталога — какая держит слой, а какая расплывается, и порядок слоёв с объяснением, почему он именно такой.

Отдельно разбираем советскую версию без картофеля и моркови, шесть вариантов от тунца до шпрот, пять ошибок, из-за которых салат течёт, горчит или сереет к утру, и считаем калорийность по ингредиентам, а не берём чужую цифру.

30 минсборка, если овощи сварены
1,5 кгэто 8 порций из одной банки
8 слоёвв классическом порядке
244 ккална 100 г готового салата

Что за салат и откуда взялось название

Название пришло от цветков мимозы — так в быту зовут акацию серебристую, ту самую, что продают к восьмому марта. Натёртый на мелкой тёрке варёный желток, рассыпанный по поверхности, действительно похож на её жёлтые шарики: мелкая крупка, рыхлая, без единого комка. Отсюда главное требование к верхнему слою, о котором ниже будет отдельное правило.

Салат появился в СССР в начале 1970-х. Кто именно его придумал, не установлено: по рецептникам ходят версии про поваров абхазских санаториев и про привезённый дипломатами китайский салат, но подтверждения нет ни у одной, и украинская Википедия честно помечает происхождение как непроверенное. Мы тоже не будем выдавать легенду за факт.

Зато состав исходного варианта известен и он короче нынешнего: консервированная рыба, варёные яйца, лук, сыр и майонез, иногда замороженное сливочное масло. Ни картофеля, ни моркови в первой версии не было — корнеплоды пришли позже, чтобы растянуть дорогую банку рыбы на большую компанию. Обе версии живы, и обе ниже расписаны.

Если искать просто «мимоза», поисковик покажет цветущую ветку к весеннему празднику: у слова два независимых значения, и салат — младшее из них. В тексте дальше речь только о салате.

Какая консерва подходит и сколько в ней на самом деле рыбы

Открытые жестяные банки с сардинами, тунцом и скумбрией на светлом столе рядом с зеленью и оливковым маслом

Три разные консервы дают три разных салата: сардина мягкая и нейтральная, тунец светлый и сухой, скумбрия жирная и заметная во вкусе

Рецепты в интернете пишут «одна банка рыбных консервов» и на этом останавливаются. Банка банке рознь: в одной 230 г, в другой 160 г, и внутри у них разная доля рыбы. Посмотрите на этикетку — там это написано прямо.

60 %Минимальная доля рыбы в банке сардины по её собственной этикетке. Остальное — масло и соль. Значит, банка 230 г даёт не меньше 138 г рыбы: ровно на один салат в форме 20-22 см, где нужно около 150 г.

Из этой арифметики следуют два практических вывода. Первый: одной банки 230 г хватает на восемь порций, две банки нужны только для формы 26 см. Второй: банка 160 г — это уже не «одна банка», а две трети от неё, и салат в той же форме получится бледнее по вкусу.

Кроме количества у консервы есть характер. Для мимозы рыба должна разминаться вилкой в однородную пасту и не спорить с майонезом. Поэтому вариант в томатном соусе не подходит: томат красит нижний слой в кирпичный цвет и даёт кислоту, которой в этом салате не место.

Банка сардины атлантической бланшированной в масле 230 г
Сардина — классика для мимозы

Сардина бланшированная в масле: в составе рыба, подсолнечное масло и соль, рыбы не меньше 60 % от 230 г. Мягкая, разминается вилкой вместе с костями, вкус нейтральный — не перебивает ни сыр, ни лук. Масло из банки слить.

Банка тунца Rio Mare в собственном соку 65 г
Тунец — если нужен светлый низ

Тунец Rio Mare в собственном соку — филе тунца, вода и соль, без масла. Постнее сардины и заметно суше, поэтому его разминают с ложкой майонеза, иначе слой останется волокнистым. Банка 65 г, на форму 22 см нужно две.

Банка скумбрии в масле Kaija 240 г
Скумбрия — самый рыбный вкус

Скумбрия в масле жирнее сардины и слышна в салате отчётливо. Берите её, если классическая мимоза кажется вам пресной; сливочного масла тогда кладите вдвое меньше — жира и так хватит.

Банка шпрот в масле 160 г в жестяной упаковке
Шпроты — копчёный оттенок

Шпроты в масле дают салату копчёный тон, знакомый по бутербродам. Банка 160 г, слой выходит темнее обычного — на светлой посуде это видно в срезе, и это скорее плюс.

Банка лосося с лимоном в масле 160 г
Лосось — на праздничный стол

Лосось с лимоном в масле — кусочки атлантического лосося, банка 160 г. Розовый слой вместо серого и своя лимонная нота, которая в мимозе работает вместо капли сока.

Банка печени трески Аквамарин 110 г
Печень трески — самый жирный вариант

Печень трески — 44 г жира и 434 ккал на 100 г по этикетке. Банка 110 г, и сливочное масло из рецепта в этом случае убирают совсем, иначе салат выйдет тяжёлым до несъедобности.

Ингредиенты классической мимозы

Мимоза с сардиной, картофелем и морковьюПодготовка 30 мин • Варка 30 мин • Настаивание 2 ч • Выход 1,5 кг, 8 порций
Ингредиенты
  • Открытая банка сардины в масле1 банка сардины в масле, 230 г — это около 150 г рыбы без масла
  • Клубни картофеля400 г картофеля, это 4 средних клубня
  • Две моркови200 г моркови, две штуки среднего размера
  • Варёное яйцо, разрезанное пополам5 шт. яиц категории С1, сваренных вкрутую
  • Кусок твёрдого сыра150 г твёрдого сыра
  • Брусок сливочного масла в фольге80 г сливочного масла, из морозилки
  • Луковица репчатого лука80 г репчатого лука, одна небольшая головка
  • Баночка майонеза200 г майонеза
  • Солонка и мельница для перцапо вкусу соль и чёрный перец молотый
  • Пучок свежего укропа1 ч. л. сушёного укропа или веточка свежего на подачу

Сыр берите обычный полутвёрдый, тот, что уверенно идёт по крупной тёрке и не мажется. Майонез — любой привычный, разница между марками в этом салате слышна слабее, чем разница между консервами.

Слои по порядку и почему именно так

Порционная мимоза в разрезе: видны слои картофеля, моркови, белка и жёлтая крошка сверху

В срезе порционной подачи видно, ради чего затевается вся возня со слоями — они не должны смешиваться

Продуктовых слоёв восемь, между ними тонкая сетка майонеза — всего получается около пятнадцати прослоек, и укладывать их нужно снизу вверх в таком порядке:

  1. РыбаРазмятая вилкой, без масла из банки. Посолить не нужно — соль в консерве уже есть.
  2. ЛукМелкий кубик, ошпаренный кипятком и отцеженный.
  3. КартофельНа крупной тёрке, посолить и поперчить прямо в слое.
  4. МорковьНа крупной тёрке, отдельным ровным слоем.
  5. Яичные белкиКрупная тёрка, слой рыхлый, майонеза на него — минимум.
  6. СырКрупная тёрка, слой плотный, он держит конструкцию.
  7. Сливочное маслоПрямо из морозилки, на крупной тёрке поверх сыра.
  8. Яичные желткиМелкая тёрка, сверху, без майонеза — это и есть «мимоза».
1
Рыба идёт вниз, а не наверхЭто самый влажный и самый тёмный слой. Если положить его выше, рыбный сок с остатками масла за ночь пропитает светлые слои, и к утру салат станет серым по всей высоте.
2
Лук — сразу на рыбуОн забирает на себя жидкость из рыбного слоя и отдаёт остроту вверх, а не стекает по стенке формы. Между луком и картофелем майонеза можно не класть вовсе.
3
Плотное под рыхлымКартофель тяжелее моркови и белка. Поменяете местами — верхние слои спрессуют нижние, морковь потеряет объём, а срез перестанет читаться.
4
Масло только на сырЗамороженное масло натирают прямо поверх сыра: сыр держит крупинки раздельно и не даёт им слипнуться в пласт. На тёплый или влажный слой масло ложится комками.
5
Желток — последним и всухуюМайонез склеит крупинки в жёлтую пасту, и сходства с цветком не останется. Верх должен быть сухим и рассыпчатым, поэтому желтки трут на мелкой тёрке и просто рассыпают ложкой.

Майонез между слоями кладут сеткой из кондитерского мешка или пакета с отрезанным углом — 2-3 столовые ложки на слой, а не сплошным пластом. Сплошной слой не даёт салату пропитаться и заставляет его «плыть» под собственным весом.

Пропорции на 4, 6, 8 и 12 порций

Опорная колонка — восемь порций, та самая одна банка сардины. Остальные пересчитаны от неё; яйца округлены до целого в большую сторону, потому что половину яйца в слой не натрёшь.

Ингредиент4 порции6 порций8 порций12 порций
Рыба без масла75 г115 г150 г (банка 230 г)225 г (2 банки)
Картофель200 г300 г400 г600 г
Морковь100 г150 г200 г300 г
Яйца3 шт.4 шт.5 шт.8 шт.
Твёрдый сыр75 г110 г150 г225 г
Сливочное масло40 г60 г80 г120 г
Лук40 г60 г80 г120 г
Майонез100 г150 г200 г300 г
Диаметр формы16 см18 см20-22 см26 см
Выход750 г1,15 кг1,5 кг2,3 кг

Порция здесь — 190 г, это стандартная салатница на праздничном столе. Если мимоза идёт единственной закуской, считайте по 250 г и берите колонку на шаг правее.

Пошаговый рецепт

1Отварить овощи и полностью остудить

Картофель и морковь варят в кожуре, не чистя: морковь 20-25 минут, картофель 25-30, готовность проверяют ножом — он должен входить без усилия. Дальше главное: остудить до холодного, а лучше сварить накануне и оставить в холодильнике. Тёплый картофель отдаёт пар в майонез, и салат к вечеру оказывается в луже.

2Сварить яйца вкрутую

Опустить яйца из холодильника в уже кипящую воду и варить 9-10 минут — за это время желток сворачивается целиком, но серо-зелёный ободок появиться не успевает. Сразу переложить в ледяную воду. Подробности про чистку и другие степени готовности — в статье как варить яйца.

3Разделить белки и желтки

Очищенные яйца разрезать, желтки вынуть чайной ложкой в отдельную миску. Белки натереть на крупной тёрке, желтки — на самой мелкой, какая есть; можно продавить через сито ложкой, тогда крупка получится ещё воздушнее.

4Убрать из лука резкость

Луковицу нарезать мелким кубиком, сложить в сито и обдать кипятком из чайника, затем дать полностью стечь и промокнуть бумажным полотенцем. Резкость уходит, луковый вкус остаётся, а лишняя вода не попадает в салат.

5Размять рыбу

Открыть банку, слить масло и переложить рыбу в миску. Разминать вилкой вместе с костями: в стерилизованной консерве они мягкие, и в справочниках состава сардина так и учитывается — «с костями». Крупных хребтов, которые попадаются на зуб, в бланшированной сардине не бывает.

Открытая банка сардин рядом с банками тунца и скумбрии на светлой столешнице
6Собрать слои

Поставить разъёмную форму или кулинарное кольцо на плоское блюдо и укладывать в порядке из таблицы выше: рыба, лук, картофель, морковь, белки, сыр, масло. Каждый слой разравнивать ложкой, не приминая, майонез наносить сеткой. Верх пока не трогать.

7Дать настояться и снять кольцо

Затянуть форму плёнкой и убрать в холодильник на 2-3 часа: за это время майонез пропитывает слои и салат схватывается настолько, что держит стенку. Кольцо снимают уже перед подачей и только после этого рассыпают сверху желток — иначе он размажется по бортику.

Шесть вариантов мимозы

  1. С тунцомСамый частый запрос после классики. Тунец в собственном соку светлее и постнее сардины, но суше: разомните его с полной столовой ложкой майонеза, иначе нижний слой останется волокнистым и будет крошиться на срезе.
  2. Советская, без картофеля и морковиТот самый исходный состав: рыба, лук, яйца, сыр, масло, майонез. Салат получается вдвое плотнее и заметно солонее — сыра в нём на ту же ложку приходится больше. Форму берите на размер меньше: из тех же продуктов выйдет около 900 г вместо полутора килограммов.
  3. С плавленым сыромПлавленый сырок ставят в морозилку на 30-40 минут, иначе он не трётся, а мажется. Он заменяет твёрдый сыр целиком и делает середину салата кремовой; сливочного масла в этой версии кладут вдвое меньше.
  4. Со шпротами и копчёной рыбойШпроты дают копчёную ноту и тёмный низ. Банка 160 г меньше сардиновой, поэтому слой выходит тоньше — компенсируйте луком, его в этой версии можно взять полторы головки.
  5. С рисом вместо картофеляПолстакана отварного риса, промытого и остывшего, встаёт на место картофельного слоя. Салат становится рассыпчатее и легче режется, но настояться ему нужно дольше — не два часа, а три.
  6. С кислым яблокомПоловину моркови заменяют натёртым кислым яблоком, добавленным прямо перед сборкой. Кислота ставит противовес майонезу и сливочному маслу — тот же приём, что с лимоном в лососе с лимоном.

Чем приправить мимозу

Специй в этом салате мало, и это не упущение: майонез, сыр и консерва уже дают соль и жир, а сильная пряность здесь только мешает. Работают четыре позиции, каждая в свой слой.

Перец чёрный молотый Premium в банке 50 г
Чёрный перец — в картофельный слой

Перец чёрный молотый — единственная специя, без которой мимоза заметно проседает. В составе только перец, без муки и крахмала, помол тонкий. Щепотка в картофель и щепотка в рыбу; в желток и сыр не идёт.

Приправа Для рыбы в банке 100 г
Для рыбы — в нижний слой

Приправа «Для рыбы» — восемь пряностей без соли: лук, кориандр, майоран, орегано, укроп, куркума, горчица, петрушка. Треть чайной ложки вмешать в размятую рыбу. Куркума в составе слегка подкрашивает слой, но он на дне и его не видно.

Укроп сушёный резаный в банке 100 г
Укроп — в белок или на подачу

Укроп сушёный — резаные веточки низкотемпературной сушки. Чайная ложка в слой яичного белка даёт салату свежесть, которой зимой взять неоткуда. На верхний жёлтый слой не сыпать — испортит картинку.

Лук сушёный гранулированный 3х3 мм в банке
Гранулированный лук — вместо свежего

Лук сушёный гранулированный, гранулы 3×3 мм. Чайная ложка на салат даёт луковый фон без резкости и без кусочков, которые попадаются на зуб. Удобно, если лук в салате не любят, но без него пусто.

Пять ошибок, из-за которых мимоза не получается

Салат течёт

Причин две, и обе про воду. Тёплые овощи отдают пар прямо в майонез, а невыжатый ошпаренный лук приносит с собой ложку воды. Остужайте картофель и морковь до холодного и давайте луку стечь на сите не меньше пяти минут.

Горчит лук

Сырой репчатый лук в майонезном салате за ночь становится резче, а не мягче. Кипяток из чайника по нарезанному луку в сите снимает эту резкость за полминуты. Если лук всё равно раздражает — замените его чайной ложкой гранулированного.

К утру салат серый

Значит, рыбный слой оказался не внизу или масло из банки не слили до конца. Тёмный жир поднимается по светлым слоям капиллярно, и остановить его после сборки уже нельзя — только переложить заново.

Верх слипся в жёлтую пасту

Желток натёрли на крупной тёрке или прижали ложкой, а иногда просто промазали майонезом. Мелкая тёрка, никакого майонеза сверху и рассыпать, а не размазывать — три условия, все обязательны.

Слои разъезжаются при нарезке

Салату не дали настояться или майонез клали сплошным пластом, и слои поехали друг по другу. Два часа в холодильнике под плёнкой и майонез сеткой решают обе проблемы; нож перед каждым куском споласкивают горячей водой.

Подача, украшение и хранение

Мимоза на белой тарелке, украшенная цветком из яичного белка и зелёного лука

Украшение из белка и зелёного лука собирают уже на готовом салате, прямо перед выносом на стол

Классическая подача — круг в кольце с жёлтым верхом и веточкой зелени по центру. Порционная в стеклянных стаканах выигрывает по срезу: слои видны насквозь, и салат не оседает под собственным весом. Из яичного белка и зелёного лука на верхнем слое собирают цветок — это делают в последний момент, иначе белок подсыхает и темнеет.

Салат с майонезом и рыбой — скоропортящийся. Американская справочная таблица по холодному хранению отводит салатам этого типа — яичным, рыбным, с майонезом — 3-4 дня в холодильнике при температуре не выше 4 °C. По вкусу мимоза живёт меньше: на второй день картофельный слой отдаёт влагу, а верх темнеет, поэтому лучший срок — сутки.

Два часа на столе — предел. Служба безопасности пищевых продуктов Минсельхоза США считает диапазоном быстрого роста бактерий 4-60 °C и прямо запрещает держать скоропортящееся вне холодильника дольше двух часов, а при температуре выше 32 °C — дольше одного. Для салата, который стоит на праздничном столе весь вечер, это значит одно: выносите половину, вторую держите в холодильнике и меняйте салатницу.

Замораживать мимозу нельзя: майонезная эмульсия при разморозке расслаивается, а варёный картофель становится ватным. В той же таблице напротив салатов этого типа стоит прямая пометка «замораживанию не подлежит».

Калорийность и КБЖУ

Цифра посчитана по восьми ингредиентам рецепта из справочника состава продуктов USDA, а не взята из чужой статьи: сумма по каждому продукту поделена на общую массу 1515 г. Проверка по формуле 4-9-4 сходится с погрешностью 0,1 %.

На 100 г готового салата
244 ккалкалорийность
7,6 гбелки
20,4 гжиры
7,5 гуглеводы
460 ккалпорция 190 г
3700 ккалсалат целиком, 1,5 кг

Интереснее, откуда эти калории берутся. Майонез и сливочное масло вместе дают около 52 % всей энергии салата, при том что весят они меньше пятой части. Отсюда два честных рычага: сократить майонез до 150 г, разложив его сеткой пореже, и убрать сливочное масло, если рыба взята жирная — скумбрия или печень трески. Салат при этом теряет примерно четверть калорийности и почти ничего не теряет во вкусе.

Правильное написание — салат «Мимоза». Встречаются варианты «мимоза салат», «салат мимоз» и украинское «салат мімоза» — это одно и то же блюдо. Материал носит кулинарный характер: он о рецепте и о том, как выбрать консерву, а не о питании при каких-либо состояниях здоровья. Салат содержит яйца, рыбу, молочный белок и горчицу в составе майонеза — при пищевой аллергии на любой из этих продуктов состав нужно проверять по этикеткам, а вопросы рациона обсуждать с врачом.

Рыбные консервы для мимозы в каталоге Делюкс Сардина украинского производства и итальянский тунец Rio Mare — те самые банки, о которых статья. Доставка по Киеву и всей Украине.

Частые вопросы

Почему салат называется «Мимоза»?

Из-за верхнего слоя. Натёртый на мелкой тёрке варёный желток рассыпается жёлтой крупкой и напоминает цветки мимозы — акации серебристой, той самой, что продают весной. Ни один другой ингредиент к названию отношения не имеет.

Какая консерва идёт в салат мимоза?

Классика — сардина в масле: она мягкая, разминается вилкой и не спорит по вкусу с сыром. Подходят также тунец, скумбрия, шпроты, лосось и печень трески. Не подходит рыба в томатном соусе: томат красит нижний слой и добавляет кислоту, которой в этом салате не место.

Какие слои и в каком порядке?

Снизу вверх: рыба, лук, картофель, морковь, яичные белки, сыр, замороженное сливочное масло, яичные желтки. Между слоями — тонкая сетка майонеза, кроме верхнего желткового слоя, на который майонез не наносят вовсе.

Сколько банок рыбы нужно на салат?

Одна банка 230 г на форму 20-22 см и восемь порций: рыбы в ней по этикетке не меньше 60 % массы, то есть от 138 г при нужных 150 г. Для формы 26 см берут две банки, для маленьких банок по 160 г — полторы.

Можно ли делать мимозу без картошки?

Можно, и именно так салат выглядел изначально: рыба, лук, яйца, сыр, масло и майонез. Без корнеплодов он получается плотнее и насыщеннее, а объём из тех же продуктов падает примерно с 1,5 кг до 900 г — берите форму на размер меньше.

Сколько варить яйца для мимозы?

Девять-десять минут в уже кипящей воде для яиц категории С1 из холодильника. Этого хватает, чтобы желток свернулся целиком, и мало, чтобы вокруг него появился серо-зелёный ободок. Сразу после варки яйца перекладывают в ледяную воду.

Сколько мимоза хранится в холодильнике?

Справочная таблица по холодному хранению отводит салатам с яйцом, рыбой и майонезом 3-4 дня при температуре не выше 4 °C. По вкусу салат заметно хуже уже на второй день, поэтому практический срок — сутки. Замораживать нельзя.

Чем заменить свежий лук, если он режет?

Чайной ложкой сушёного гранулированного лука: он даёт луковый фон без резкости и без кусочков. Второй вариант — оставить свежий, но ошпарить нарезанный кубик кипятком через сито и дать полностью стечь.

Что такое «ленивая мимоза»?

Тот же набор продуктов, но без укладки слоями: всё натирают, складывают в миску, заправляют майонезом и перемешивают, а желток всё равно оставляют сверху. Вкус почти тот же, времени уходит вдвое меньше, но срез теряется — на праздничный стол чаще собирают слоями.

Литература: 9 источников
  1. Этикетка «Сардина атлантична бланшована в олії», ТОВ «РКЗ», м. Миколаїв: маса нетто 230 г, риба не менше 60 %, білки 18,0 г, жири 18,0 г, вуглеводи 0,0 г, 980 кДж / 234 ккал на 100 г.
  2. USDA FoodData Central: Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone — FDC ID 175139.
  3. USDA FoodData Central: Egg, whole, cooked, hard-boiled — FDC ID 173424.
  4. USDA FoodData Central: Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt — FDC ID 170440.
  5. USDA FoodData Central: Carrots, cooked, boiled, drained, without salt — FDC ID 170394; Onions, raw — FDC ID 170000.
  6. USDA FoodData Central: Cheese, cheddar — FDC ID 173414; Butter, salted — FDC ID 173410; Salad dressing, mayonnaise, regular — FDC ID 171009.
  7. USDA Food Safety and Inspection Service. «Danger Zone» (40 °F - 140 °F) — диапазон быстрого роста бактерий и правило двух часов.
  8. FoodSafety.gov. Cold Food Storage Chart — салаты яичные, куриные, с тунцом и макаронные: 3-4 дня в холодильнике, замораживанию не подлежат.
  9. Вікіпедія: Мімоза (салат) — появление в СРСР на початку 1970-х, склад класичного варіанту, походження назви.

Ирина Антонова

Автор статьи: (нутрициолог, автор блога Делюкс)

Дата публикации:

Дата обновления: 27-08-2026

Оставить комментарий

Оцените статью
star_emptystar_emptystar_emptystar_emptystar_empty
Закрыть
E-mail
Пароль
Забыли пароль?