Слива сушеная половинки

Описание

Сушеные сливы — это половинки фруктами высушенные без добавления сахара и консервантов. Обладают сладким вкусом, фруктовым ароматом, мягкой текстурой.

Применение

1. Сушеные сливы можно есть самостоятельно в качестве небольшой закуски в течение дня, небольшое количество быстро утолит ваш голод.
2. Сухофрукт является вкусным дополнением к йогуртам и овсянке, позволяет подсластить завтрак простым способом.
3. Это идеальное дополнение к пирогам и десертам. Их сладость и необыкновенный аромат прекрасно сочетаются с дрожжевой выпечкой, марципаном и, прежде всего, со всеми видами шоколадных тортов.
4. Классическое, но вкусное сочетание сушеных слив с шоколадом.
5. Дополнение к печенью, кексам, пирожкам и другой выпечки.
6. Добавляют в различные соусы и мясные блюда для обогащения и усиления их вкуса. Особенно сочетаются со свининой.
7. Используют для вкусного и ароматного компота.

Полезные свойства

По сравнению со свежими фруктами, сушеные сливы содержит гораздо больше витаминов и питательных веществ. Прежде всего, сухофрукт является источником витамина К, который необходим для развития костной ткани и для правильной свертываемости крови.

Кроме того, в содержатся и другие витамины, такие как A, C, E и B6, которые отвечают, помимо прочего, за функционирование нервной системы, укрепление иммунной системы организма, витамины C и A также помогают усвоению железа.

Элементы в составе слив оказывают чрезвычайно хорошее влияние на наш организм, а именно:

• кальций — влияет на прочность костей и зубов, помогает при проблемах со свертываемостью крови, регулирует работу сердца и влияет на сократимость мышц;
• железо — является ключевым компонентом гемоглобина, выполняет важную функцию в переносе кислорода в нашем организме, влияет на функционирование иммунной системы;
• калий — имеет большое значение для функционирования нервной и мышечной систем, регулирует уровень pH в клетках, также отвечает за нормальный мышечный тонус и снижает кровяное давление.

Сушеные сливы — это ценный источник клетчатки, поэтому они помогают регулировать работу пищеварительной системы и предотвращают запоры. Они также замедляют усвоение сахара, благодаря чему организм использует жировые запасы, что способствует снижению веса.

Благодаря богатому содержанию антиоксидантов этот вид сушеных фруктов обладает противораковым действием, а также замедляет процесс старения. Они также рекомендуются людям, подверженным риску остеопороза, так как помогают поддерживать здоровье костей и развивать костную массу. Их можно употреблять людям, страдающим гипертонией или диабетом, так как они имеют низкий гликемический индекс.