Курага Лимонка натуральная

Курага, сушеный плод абрикоса без косточки, вкусный и полезный сухофрукт. Технология сушки увеличивает срок хранения продукта, сохраняет витаминно-минеральный состав.

В Таджикистане, Узбекистане культивируется сорт лимонка. Плоды высушивают слегка недозрелыми, поэтому они имеют кислинку во вкусе. Цвет – насыщенный оранжевый. Аромат фруктовый.

Интернет-магазин Делюкс в Киеве предлагает купить курагу лимонка по выгодным ценам. Продукт натуральный, без сахара, свежего урожая. Плоды в меру сладкие, чистые, целые, суховато-упругие, без лишней влажности.

Узбекская лимонная курага упаковывается с соблюдением санитарных норм, бережно доставляется к месту назначения.

Курага в рационе питания: польза продукта

В правильно высушенных абрикосах сохраняется больше полезных веществ, чем в свежих. Из всех выращиваемых в мире абрикос в сыром виде употребляется только 20%.

Ключевой компонент лимонной кураги – калий. Минерал поддерживает мышечный тонус, работу сердечно-сосудистой системы, регулирует водно-солевой баланс.

Другие вещества в составе:

• магний, укрепляет нервную систему, избавляет от последствий эмоциональных нагрузок;
• витамин С укрепляет иммунную систему;
• витамин А, полезный для зрения, РР, ЕВ1;
• железо, фосфор, натрий;
• жирные и органические кислоты;
• пищевые волокна. Клетчатка помогает избавиться от колита, выводит токсины, очищает печень.

Научно доказано, что регулярное употребление в пищу сушеных абрикос предотвращает возникновение новообразований, улучшает обмен веществ, гормональный баланс, повышает уровень гемоглобина. Диетологи рекомендуют включать продукт в один из приемов пищи при заболеваниях щитовидной железы, повышенном артериальном давлении.

Педиатры рекомендуют вводить курагу лимонка в детский рацион, начиная с года. Продукт полезен людям с возрастными изменениями зрения, с сердечными аномалиями. Антиоксиданты в составе благотворно влияют на состояние кожи, волос.

Лимонку и другие сорта следует с осторожностью употреблять в пищу при сахарном диабете. Все позитивные терапевтические эффекты проявляются, если съедать горсть кураги ежедневно. Организм здорового человека легко справится со случайным “перебором”. Но регулярное бездумное употребление негативно скажется на здоровье.

Курага лимонка на вашем столе

Кисло-сладкий вкус сухофрукта, нежная текстура, интенсивный аромат делают его аппетитным, легко усваиваемым лакомством. Многие люди едят лимонку без ничего, но есть масса вариантов вкусных блюд с этим сортом.

Продукт добавляют:

• в каши, смузи;
• в выпечку;
• мюсли и йогурты;
• компоты.

Диетологи считают, что курага – идеальный продукт для завтрака. Организм получает порцию полезных веществ, энергетический заряд и гастрономическое удовольствие. В Дании на завтрак подают курне мельк, напиток из измельченной кураги и сливок.

Курага – компонент мясных блюд. Есть множество рецептов приготовления курицы, дичи, круп, теплых салатов с этим сухофруктом. Курага неизменно украшает рождественскую кутью. Ее используют в мясных рулетах, терринах.

Замените вредные сладости на полезные сушеные абрикосы и наслаждайтесь результатом. Сухофрукты из магазина Делюкс ничем не обработаны, но перед употреблением лучше их вымыть.