Гуава сушеная Gold

Гуава — это экзотический для наших широт фрукт родом из Таиланда. Внешне он слегка напоминает привычные нам яблоки или груши. Сухофрукт производится путем естественной сушки спелых плодов. Сушеная гуава по вкусу сладкая с небольшой кислинкой, немного напоминает малину с нотками ананаса.

В сушеных плодах гуавы сохраняется вся польза свежего фрукта. Они богаты клетчаткой, витаминами С, А, К, В, минералами (кальций, калий, фосфор, железо), антиоксидантами.

Как есть сухофрукт гуавы?

Это сушеный фрукт готовый к употреблению. Его не нужно дополнительно очищать, мыть, сушить. Рекомендовано есть около 15-20 грамм в день, это приблизительно 3-4 слайса. Стоит отменить, что данный вид сухофрукта удобно брать с собой на прогулку, в дорогу или на работу.

Неповторимый вкус и аромат делает ее прекрасным десертом к чаю или кофе. А высокая питательная ценность — отличным самостоятельным перекусом между основными приемами пищи.

Полезные свойства

1. Укрепляет иммунитет.
2. Помогает быстро восстановить силы.
3. Очищает слизистую желудка и кишечника.
4. Служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Разрешена даже при диабете — понижает уровень сахара в крови.
6. Полезна для похудения — ускоряет метаболизм.
7. Улучшает зрение.
8. Повышает упругость кожи.
9. Замедляет процессы старения.
10. Полезна для мужчин — улучшает потенцию.
11. Укрепляет стенки сосудов.
12. Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.