Зеленый с жасмином

Зеленый чай считается особенно полезным для организма, отлично утоляет жажду. Он выступает источником антиоксидантов, которые противостоят процессам старения, запускают обновление организма на клеточном уровне. Дополнительные дубильные вещества, витамины, макро- и микроэлементы увеличивают его пользу для здоровья. Добавление жасмина смягчает вкус напитка, обогащает его интересными сладковатыми нотками, насыщает цветочным ароматом.

Как заваривать зеленый чай с жасмином?

Раскрыть всю пользу напитка удастся при условии, если его правильно заварить. Для этого понадобится кипяченая вода, остывшая до 95-58 градусов. Поскольку жасминовый чай листовой, первую заварку применяют для промывки листочков и быстро сливают. Далее вновь заливают кипяченой водой и настаивают около 3-5. Важно не передержать напиток, иначе он может отдавать легкой горчинкой в послевкусии. Употреблять можно горячим или охлажденным, добавив сахар, мед, лимон, кусочки фруктов или ягоды по вкусу.

Полезные свойства

1. Стабилизирует давление, улучшает состояние при гипотонии.
2. Выводит шлаки и токсины из тканей.
3. Стимулирует работу мочевыделительной системы.
4. Усиливает лимфодренаж.
5. Улучшает пищеварение.
6. Деликатно подавляет чувство голода, потому часто применяется в диетах для похудения.
7. Активирует работу мозга.
8. Стимулирует нейронные связи, восстанавливает деятельность нервной системы.
9. Выступает профилактическим средством против болезней сердца и сосудов.
10. Улучшает качество крови, способствует приведению в порядок уровня глюкозы и холестерина.

Противопоказаний к приему подобного напитка практически не существует. Единственное, когда стоит его ограничить, если у человека имеется непереносимость компонентов, входящих в состав чайной смеси.