Зелений чай з жасмином

Зелений чай вважається особливо корисним для організму, відмінно втамовує спрагу. Він є джерелом антиоксидантів, які протистоять процесам старіння, запускають оновлення організму на клітинному рівні. Додаткові дубильні речовини, вітаміни, макро- та мікроелементи збільшують його користь для здоров'я. Додавання жасмину пом'якшує смак напою, збагачує його цікавими солодкуватими нотками, насичує квітковим ароматом.

Як заварювати зелений чай?

Розкрити всю користь напою вдасться, якщо його правильно заварити. Для цього знадобиться кип'ячена вода, що остигнула до 95-58 градусів. Оскільки жасминовий листовий чай, першу заварку застосовують для промивання листочків і швидко зливають. Далі знову заливають кип'яченою водою та наполягають близько 3-5. Важливо не перетримати напій, інакше він може віддавати легкою гіркуватістю в післясмаку. Вживати можна гарячим або охолодженим, додавши цукор, мед, лимон, шматочки фруктів або ягоди до смаку.

Корисні властивості

1. Стабілізує тиск, покращує стан при гіпотонії.
2. Виводить шлаки та токсини з тканин.
3. Стимулює роботу сечовидільної системи.
4. Підсилює лімфодренаж.
5. Покращує травлення.
6. Делікатно пригнічує почуття голоду, тому часто застосовується у дієтах для схуднення.
7. Активує роботу мозку.
8. Стимулює нейронні зв'язки, відновлює діяльність нервової системи.
9. Виступає профілактичним засобом проти хвороб серця та судин.
10. Покращує якість крові, сприяє упорядкуванню рівня глюкози та холестерину.

Протипоказань до прийому такого напою практично немає. Єдине, коли варто його обмежити, якщо людина має непереносимість компонентів, що входять до складу чайної суміші.