Мікс горіхів та сухофруктів Vegan

Мікс Веган з арахісом, шматочками сушеного гарбуза, насінням гарбуза та родзинками прекрасний енергетичний перекус для людей, які ведуть активний спосіб життя.

Гарбуз дієтичний продукт, багатий на вітаміни і мікроелементи. Її особливість це те, що овоч зберігає всі мінерали і вітаміни при обробці. Дієтологи рекомендують включати продукт у меню не тільки спортсменам, а й людям, які ведуть сидячий спосіб життя.

Гарбузове насіння — лідер за вмістом магнію та поліненасичених жирних кислот. Крім того, насіння багате на антиоксиданти. Вони корисні для серцево-судинної та сечостатевої систем, знижують тиск і цукор, допомагають при втраті волосся та сприяють покращенню сну.

Родзинки у складі міксу допоможе організму зміцнити імунітет, нормалізувати сон і гормональний фон, уповільнить старіння клітин. У 100 гр ізюму міститься понад 21% калію – важливого мінералу, який регулює водний баланс в організмі. Калій також бере участь у передачі нервових імпульсів, що позитивно впливає мозкову діяльність.

Сирий арахіс у складі суміші горіхів і сухофруктів багатий на амінокислоти, завдяки яким відбувається повноцінне засвоєння кальцію, горіх нормалізує вміст холестерину в крові. Фолієва кислота, що міститься в арахісі, сприяє оновленню клітин.