(067) 195-85-85
 
(044) 334-54-85 (050) 145-85-45

Лечо на зиму: класичний рецепт з перцю та помідорів

Смужки перцю видно крізь скло, а не розварені на пюре — так виглядає лечо, яке зняли з вогню вчасно.

З кілограма солодкого перцю та півтора кілограмів помідорів виходить близько 2,1 кг заготівлі — чотири банки по пів літра. Рахують усе від перцю: помідорів беруть у півтора раза більше, цибулі — третину від його ваги, солі 25 г, цукру 60 г. Оцту 9 % іде 100 мл, і це єдина цифра в розкладці, яку не можна зменшувати. Нижче калькулятор до п'яти кілограмів, угорська пропорція 1:2:4 і шість кроків від дошки до закатаної кришки.

Про оцет варто домовитися одразу, ще до першої ложки. Національний центр домашньої переробки продуктів при університеті Джорджії відносить до кислих ті продукти, у яких pH 4,6 і нижче, і окремо застерігає, що частина сучасних сортів томата цю межу переходить. Солодкий перець кислим не був ніколи. Суміш перцю з помідорами — це низькокислотна маса, яку тримає лише додана кислота, тому цукор у розкладці правте як завгодно, сіль у розумних межах теж, а оцет залиште як є.

2,1 кгвихід з 1 кг перцю — чотири банки по 0,5 л
100 млоцту 9 % на 2,8 кг овочів
1 год 38 хввід дошки до закатаної кришки
12 місу прохолодній комірчині

Скільки овочів купити на ринку

Розкладка нижче подана в чистій вазі — це те, що залишилося після того, як у перцю вирізали плодоніжку та насіннєву камеру, а в помідорів зрізали місце кріплення. На ринку ви платите за іншу вагу. Різниця нормована: додаток до методичних рекомендацій МОЗ СРСР від 14 червня 1984 року відносить до неїстівної частини в червоного солодкого перцю 25 % товарної маси, у томатів 5 %, у ріпчастої цибулі 16 %. Сорок років потому цифри тримаються: перець так і залишається овочем, чверть якого йде у смітник.

Потрібно чистої вагиКупити перцюКупити помідорівКупити цибуліВихід лечо
1 кг перцю1,35 кг1,6 кг360 г2,1 кг
2 кг перцю2,7 кг3,2 кг720 г4,2 кг
3 кг перцю4 кг4,7 кг1,1 кг6,3 кг
4 кг перцю5,3 кг6,3 кг1,4 кг8,4 кг
5 кг перцю6,7 кг7,9 кг1,8 кг10,5 кг

Помідорів завжди беруть у півтора раза більше за перець по чистій вазі, цибулі — третину від ваги перцю. Вихід поданий після уварювання, банка 0,5 л вміщує близько 520 г.

Рахувати зручніше не банками, а ящиком перцю. П'ять кілограмів з ринку — це приблизно 3,7 кг чистої ваги, п'ятнадцять банок по пів літра й один вечір роботи. Якщо ставите заготівлю вперше, почніть з кілограма: чотири банки покажуть, чи подобається вам ця пропорція, і не шкода буде переробити.

Пропорції солі, цукру, олії та оцту

Сіль, цукор і олія в цій заготівлі відповідають лише за смак, і чіпати їх можна. Оцет відповідає за те, чи доживе банка до лютого.

На чисту вагу перцюСільЦукорОліяОцет 9 %
1 кг25 г60 г60 мл100 мл
2 кг50 г120 г120 мл200 мл
3 кг75 г180 г180 мл300 мл
4 кг100 г240 г240 мл400 мл
5 кг125 г300 г300 мл500 мл

Сіль — столова ложка з гіркою на кілограм перцю. Цукор у солодкому варіанті подвоюють, у кислому зменшують удвічі. Оцет 9 % перераховується на 5-відсотковий винний або яблучний множенням на 1,8: замість 100 мл потрібно 180 мл.

Звідки взялися ці сто мілілітрів. Той самий американський центр домашньої переробки публікує рецептуру соусу з помідорів із перцем: 5 фунтів томатів, 2 фунти перцю, 1 фунт цибулі та одна склянка оцту міцністю 5 %. Перерахунок дає 3,3 г оцтової кислоти на кожен кілограм овочів. У нас у каструлі 2,8 кг овочевої маси, отже кислоти потрібно 9,2 г, а це рівно 100 мл дев'ятивідсоткового оцту.

удвічінастільки менше кислоти кладуть типові рецепти з інтернету: 100 мл оцту 9 % на шість кілограмів овочів замість трьох. Банка при цьому найчастіше стоїть — але запасу міцності в неї немає жодного.

Застереження, без якого цифра була б брехнею. Американська рецептура розрахована на суміш, де помідорів удвічі більше за перець, у нас же перцю відносно більше, тобто власної кислоти в каструлі менше. Дозу кислоти на кілограм овочевої маси тому не зменшують — вона й так розрахована на нижню межу.

Оцет вливають наприкінці й не кип'ятять. Оцтова кислота летка: за двадцять хвилин відкритого кипіння помітна її частина піде з парою, і заготівля залишиться без захисту. Правильний момент — останні дві-три хвилини, коли овочі вже готові, а вогонь ще не вимкнено.

Що знадобиться на чотири банки

Лечо з перцю та помідорів на 1 кг перцюПлюс ніч під ковдрою на охолодження і 2 тижні до повного смакуАктивно 55 хв • Разом 1 год 38 хв • Вихід: 2,1 кг, чотири банки по 0,5 л
Продукти
  • Солодкий перець1 кг солодкого перцю, чиста вага після очищення (купити 1,35 кг)
  • Помідори1,5 кг стиглих м'ясистих помідорів, чиста вага (купити 1,6 кг)
  • Ріпчаста цибуля300 г ріпчастої цибулі, чиста вага (купити 360 г)
  • Соняшникова олія60 мл соняшникової олії без запаху
  • Цукор у мисці60 г цукру (3 ст. л. з гіркою)
  • Сіль у мисці25 г солі (1 ст. л. з гіркою)
  • Столовий оцет100 мл оцту 9 % — вливають в останні хвилини
  • Мелена паприка1 ст. л. солодкої меленої паприки — вона дає колір, якого не дасть жоден помідор
  • Чорний перець горошком10 шт. чорного перцю горошком
  • Лавровий лист2 листки лаврового листа, вийняти перед розливом

Тара: чотири банки по 0,5 л з кришками. Часнику в переліку немає навмисно — про нього трохи нижче, у розділі про угорський оригінал.

Лечо на зиму покроково: шість кроків без стерилізації

1Вимити овочі та прогріти банки

Переберіть перець: пом'яті боки та м'які місця виріжте, вони дадуть кислинку раніше строку. Вимийте й обсушіть овочі рушником — зайва вода на цьому етапі обернеться зайвими двадцятьма хвилинами уварювання. Банки вимийте з содою та поставте на пару або в духовку на 110 градусів, кришки прокип'ятіть. Хай тара гріється, поки ви працюєте з дошкою: до моменту розливу вона має бути гарячою.

Солодкий перець, помідори та часник на кам'яній стільниці поряд із ножем
2Зняти з помідорів шкірку

Надріжте кожен помідор хрестом біля денця, опустіть в окріп на пів хвилини й перекладіть у холодну воду. Шкірка зніметься клаптями. Пропустити цей крок спокусливо, але саме знята шкірка відрізняє домашнє лечо від магазинного: у готовій банці вона згортається в жорсткі трубочки й трапляється на зубах увесь сезон. Очищену м'якоть подрібніть блендером або пропустіть через м'ясорубку.

Зі ошпареного помідора знімають шкірку ножем над дерев'яною дошкою
3Нарізати перець і цибулю вздовж

Перець розріжте навпіл, виберіть насіння та білі перегородки, а половинки ріжте смугами вздовж, завширшки близько сантиметра. Цибулю — півкільцями, теж уздовж волокна. Напрямок різу тут не естетика: поздовжній шматок тримає форму помітно краще за поперечне кільце й не розповзається за сорок хвилин у киплячому томаті.

4Уварити томатну основу

Вилийте томатне пюре в широку каструлю або казан із товстим дном, додайте олію, сіль і цукор. Доведіть до кипіння й тримайте на середньому вогні 15 хвилин без кришки, зрідка помішуючи. За цей час зайва вода піде, а маса з рідкої стане схожою на негустий соус. Друга ознака певніша на око: проведіть ложкою по дну — слід має затягуватися не миттєво, а за пару секунд. Саме ці п'ятнадцять хвилин відповідають за те, чи буде в банці лечо, чи перець, який плаває в рожевій воді.

5Закласти овочі та ввести паприку

У киплячу основу опустіть цибулю, через п'ять хвилин — перець, лавровий лист і горошини чорного перцю. Тушкуйте 25 хвилин за слабкого кипіння. Мелену паприку не сипте в каструлю сухою: наберіть черпак гарячого томату, розмішайте в ньому ложку паприки до однорідності й поверніть назад. Всипана в розпечену олію або на сухе дно, паприка гірчить і псує смак усієї партії.

Готове лечо в глиняній мисці, поряд червона цибулина та духмяний перець у ложці
6Влити оцет, розлити та закатати

Вийміть лавровий лист, влийте оцет, перемішайте й дайте покипіти ще дві-три хвилини — не довше. Розливайте киплячу масу в гарячі банки черпаком, до самого верху, залишаючи під кришкою не більше сантиметра. Закатайте, переверніть догори дном і вкрийте ковдрою до ранку: повільне охолодження працює як додаткова теплова обробка. Охололі банки приберіть у темне місце.

Банку з овочевою заготівлею закатують ключем, поряд каструля з гарячим лечо

Скільки тушкувати лечо, щоб перець залишився шматочками

Двадцять п'ять хвилин у розкладці — це середнє значення для перцю з товщиною стінки близько п'яти міліметрів. Справжній орієнтир задає не таймер, а сорт.

ПерецьТушкуватиРезультатКуди годиться
Тонкостінний, 2–3 мм12–15 хвПружні смужкиСалат, закуска
Середній, 4–6 мм25 хвМ'який, але тримає формуУніверсально
Товстостінний, 7–9 мм35–40 хвШматочки в густій основіЗаправка, гарнір
Товстостінний, довше 45 хв45+ хвРозварюється на пюреСоус до м'яса

Угорська енциклопедична стаття описує ту саму закономірність словами: довго готований товстостінний перець дає пюреподібну основу, а тонкостінні сорти коротким нагріванням доводять до щільної, хрумкої текстури.

Звідси практичне правило для заготівлі. Банка простоїть зиму, і в ній ще раз пройде пастеризація від власного тепла, тому знімати з вогню треба на п'ять хвилин раніше, ніж здається правильним. Перець, який у каструлі виглядає трохи недовареним, до грудня дійде до потрібного стану сам.

Угорський оригінал: пропорція один-два-чотири

Українська та угорська версії страви розходяться сильніше, ніж прийнято думати. Угорська енциклопедія описує найпоширеніший варіант так: одна частина макойської цибулі, дві частини стиглих помідорів і чотири частини хрумкого білого перцю сорту «цецеї». Тобто перцю там учетверо більше за цибулю і вдвічі більше за помідори — при тому, що в нас помідорів кладуть у півтора раза більше за перець.

ВерсіяПерецьПомідориЦибуляЩо виходить
Угорська, на сковороду800 г400 г200 гПерець у легкому соку, їдять одразу
Наша, у банку1 кг1,5 кг300 гПерець у густому томаті, стоїть рік

Обидві пропорції правильні — вони розв'язують різні задачі. Томат у заготівлі працює ще й як середовище, що витісняє повітря з банки.

Слово вперше потрапило до друку 1914 року: журнал «Мадяр Нєльв» опублікував запис діалектизму із села Дьйошєньо, де «лечо» означало «зелений перець із помідорами». Рецепти з'явилися пізніше, і одразу два — обидва 1931 року. Один із них називався рівно так, як називається ця стаття: «лечо на зиму». Того ж 1931-го слово потрапило до додатка австро-угорської торговельної угоди, де лечо визначили як салатну суміш із помідорів, цибулі та перцю в герметично закупореній тарі. Заготівля старша за багато домашніх традицій, які її сьогодні пояснюють.

Географічно найближче до угорської схеми опинилося Закарпаття: саме звідти в українські медіа приходять рецепти з підписом «по-закарпатськи», і набір у них рівно угорський — перець, помідори, цибуля та витоплене сало.

Ще одна деталь із першоджерела знадобиться тим, хто сперечається на кухні. Часник і мелену паприку угорці ділять на два табори: для одних без них лечо не лечо, для інших це блюзнірство. Суперечка триває десятиліттями, переможця немає, тож кладіть на свій смак — обидві сторони знайдуть вам підтримку.

Варіанти: з морквою, гостре, з димком і без оцту

  1. З морквою та цибулеюМоркву труть на великій тертці й кладуть разом із цибулею, 300 г на кілограм перцю. Вона дає солодкість і щільність, але забирає частину яскравості в томату — колір іде в помаранчевий. Варіант добрий як самостійний гарнір до каші.
  2. ГостреОдин стручок червоного гострого перцю на кілограм солодкого, розрізаний уздовж і закладений разом із перцем. Стручок цілком зручний тим, що його можна вийняти будь-якої миті: пекучість переходить у томат поступово, і процес легко зупинити.
  3. З копченим смакомДим в угорське лечо приходить від копченого сала, яке перетоплюють перед закладанням цибулі. Якщо готуєте пісний варіант, ту саму ноту дасть чайна ложка копченої паприки, введена разом із солодкою. Це не угорська класика, а іспанський прийом, але працює він чесно.
  4. З томатної пастиКоли сезонних помідорів немає, 1,5 кг м'якоті замінюють 300 г томатної пасти, розведеної літром води. Смак вийде рівніший і бідніший, зате результат не залежить від того, чи трапилися вам м'ясисті плоди, чи водянисті.
  5. Без помідорівУгорці називають такий варіант білим лечо: перець із цибулею тушкують у жирі без томату взагалі. Для зимової банки він не годиться — кислоти в ньому немає зовсім, — але на сковороді до яєчні це самостійна страва.
  6. Без оцтуТаку заготівлю не закатують. Охололе лечо розкладають по контейнерах і прибирають у морозилку або тримають у холодильнику до п'яти днів. Причина в наступному розділі, і вона серйозніша за смакові вподобання.
Чому банку без оцту не можна ставити в комірчину

Суміш помідорів із низькокислотним овочем без доданої кислоти американський центр домашньої переробки дозволяє консервувати лише в автоклаві: тридцять хвилин під тиском 11 фунтів на квадратний дюйм для півлітрових банок. Кипляча водяна баня й тим паче закутування ковдрою такий режим не замінюють. Домашнього автоклава майже ні в кого немає — тому варіант рівно один: або оцет у банку, або морозилка.

Спеції, які справді працюють у лечо

Набір короткий, і кожна позиція в ньому розв'язує своє завдання. Усе інше — коріандр, гірчиця, гвоздика з маринадних сумішей — тут зайве: вони уводять смак у бік маринованих огірків.

Паприка солодка мелена в упаковці 100 г
Колір і глибина — паприка солодка

Мелена паприка дає заготівлі той густий червоний тон, якого не досягти від самих помідорів, і м'яку солодкість на тлі оцту. Столова ложка на кілограм перцю, вводити обов'язково через гарячу рідину.

Паприка копчена в упаковці 50 г
Дим без сала — паприка копчена

Копчена паприка замінює витоплений шпик у пісній версії. Чайної ложки на кілограм перцю досить: вона помітно сильніша за солодку й легко перетягує ковдру на себе.

Перець чорний горошком в упаковці 50 г
Гострота тлом — чорний перець горошком

Десяток горошин на банку віддають смак повільно й продовжують працювати в закритій тарі місяцями. Мелений перець у заготівлі поводиться інакше: видихається за пару тижнів і каламутить основу.

Лавровий лист цілий в упаковці 25 г
Смолиста нота — лавровий лист

Два листки на кілограм перцю й обов'язкове вилучення перед розливом. Залишений у банці лавр за зиму віддає гіркоту, і заготівля отримує присмак, якого не було в каструлі.

Чотири правила, які вирішують результат

1
Широкий посуд замість високогоКазан або сотейник з великим дзеркалом випаровування уварюють томат удвічі швидше за каструлю того самого об'єму. У вузькому високому посуді вода йде повільно, і на момент, коли основа загусне, перець уже розвариться.
2
Овочі закладають по черзіЦибуля перша, перець через п'ять хвилин. Цибуля встигає віддати солодкість в основу, перець отримує рівно стільки часу, скільки йому потрібно.
3
Банки гарячі, маса киплячаРізниця температур між вмістом і склом — головна причина тріснутих банок і невакуумних кришок. Тара йде з пари, черпак — з вогню.
4
Пробують до оцту, солять післяКислота змінює сприйняття солі та солодкості. Досолювати має сенс після того, як оцет влито й він розійшовся, інакше легко пересолити готову партію.

Що пішло не так: п'ять частих поломок

Лечо вийшло водянистим

Томатну основу не уварили до закладання перцю або посуд був завузьким. Врятувати партію можна: вийміть перець шумівкою, уваріть рідину на сильному вогні до потрібної густоти й поверніть овочі назад на дві-три хвилини.

Перець розповзся на кашу

Товстостінний сорт протримали сорок хвилин замість двадцяти п'яти, або нарізали кільцями впоперек. Смуги, зрізані вздовж, тримають форму помітно краще — це описано ще в угорських джерелах.

По банці плавають жорсткі трубочки

Це згорнута шкірка помідорів, яку не зняли перед подрібненням. Виправити в готовій банці не можна, виловлювати під час подавання — єдиний варіант. Наступного разу тридцять секунд в окропі знімають питання.

З'явилася гіркота, якої не було в каструлі

Двоє підозрюваних. Перший — лавровий лист, залишений у банці на зиму. Другий — паприка, всипана в сухий розпечений посуд: угорський харчовий кодекс прямо відносить горілий і гіркий смак паприки до ознак браку, а в офіційному описі технології гуляшу її велено розводити невеликою кількістю рідини саме для того, щоб не загірчила.

Кришка здулася

Банку викидають цілком, не куштуючи й не переварюючи. Причини — нестача кислоти, погано вимита тара або нещільне закупорювання. Куштувати вміст на смак для перевірки не можна в жодному обсязі.

Зберігання

Закатані банки живуть дванадцять місяців у темному місці за температури до 20 градусів: комірчина, нижня полиця шафи, погріб. Холодильник для закритої тари не потрібен. Смак стабілізується приблизно за два тижні — до цього строку оцет чути окремо від овочів, потім він збирається з ними в одне ціле.

Після відкриття — п'ять днів у холодильнику. Відкрита банка втрачає вакуум, і далі працює звичайна мікробіологія: олійна плівка згори захисту не дає. Порційні півлітрові банки для родини з двох-трьох осіб зручніші за трилітрові саме тому. Заморожене лечо без оцту зберігається три місяці й після розморожування годиться лише в гарячу страву — текстура смужок втрачається.

Харчова цінність

На 100 г готової заготівлі, класична розкладка
66 ккалкалорійність
1,3 гбілки
2,9 гжири
9,9 гвуглеводи
470 мгнатрій
44 ккалбез олії та цукру

Готового запису для лечо в базі USDA FoodData Central немає, тому цифри зібрані за складом: солодкий перець (запис 170108), помідори (170457), цибуля (170000), соняшникова олія (171025), цукор (169655) та оцет (172237), перераховані на вихід 2,1 кг після уварювання. Контроль за формулою 4-9-4 дає 71 ккал проти 66 — розбіжність припадає на клітковину, яку USDA рахує за власними коефіцієнтами, а не за загальною схемою. Більше половини калорійності вносять олія та цукор: розкладка без них опускається до 44 ккал на сто грамів.

Матеріал має кулінарний характер. Вимоги до кислотності та режимів обробки наведені за відкритими публікаціями Національного центру домашньої переробки продуктів при університеті Джорджії. Заготівлю зі здутою кришкою, патьоками або стороннім запахом не куштують і не переварюють, а викидають разом із вмістом.

Паприка для заготівель у каталозі Делюкс Мелена солодка й копчена, помел без домішок і барвників. Доставка Києвом і всією Україною.

Часті питання

Скільки оцту потрібно на 1 кг перцю?

Сто мілілітрів дев'ятивідсоткового на кілограм перцю разом із півтора кілограмами помідорів і трьома сотнями грамів цибулі — тобто на 2,8 кг овочевої маси. Цифра виведена з норми американського центру домашньої переробки для суміші помідорів із перцем: 3,3 г оцтової кислоти на кожен кілограм овочів. Якщо берете оцет 5 %, помножте об'єм на 1,8 і влийте 180 мл.

Чи можна приготувати лечо без оцту?

Приготувати й заморозити — так. Закатувати в банку і ставити в комірчину — ні. Перець належить до низькокислотних овочів, а помідор балансує на межі pH 4,6, і разом вони дають масу, яку безпечно закриває лише автоклав: тридцять хвилин під тиском. Ані водяна баня, ані закутування ковдрою цей режим не замінюють.

Як прибрати смак оцту з готового лечо?

Кислота у відкритій банці йде двома способами: прогріванням і жиром. Перекладіть порцію на сковороду, прогрійте п'ять-сім хвилин під кришкою — частина кислоти випарується. Ложка олії або сметани в тарілку пом'якшить решту. Зменшувати оцет у самій розкладці заради цього не варто: він працює не на смак, а на строк зберігання.

Скільки хвилин тушкувати лечо?

Двадцять п'ять хвилин після закладання перцю — якщо стінка близько п'яти міліметрів. Тонкостінному вистачить п'ятнадцяти, товстостінному потрібно тридцять п'ять — сорок. Плюс п'ятнадцять хвилин до цього на уварювання томатної основи і три хвилини після оцту. Знімайте з вогню трохи раніше, ніж здається правильним: у закритій банці овочі ще кілька хвилин доходять від власного тепла.

Чи потрібно стерилізувати банки з лечо в каструлі?

За нашої розкладки — ні. Заготівлю розливають киплячою в прогріті банки й закутують ковдрою: повільне охолодження працює як додаткова теплова обробка. Тару при цьому все одно миють із содою й тримають над парою або в духовці, кришки кип'ятять. Сама по собі стерилізація порожньої банки не скасовує оцет і не замінює його.

На який склад падає наголос у слові «лечо»?

На перший: ле́чо. Так фіксує академічний «Тлумачний словник української мови» і так само звучить угорський оригінал — у цій мові наголос завжди падає на перший склад слова, незалежно від довготи голосних. Звичне «лечо́» з наголосом у кінці — вплив французької моделі, яка до угорського слова стосунку не має.

Що взагалі вважається справжнім лечо?

Академічний словник визначає його як традиційну овочеву страву угорської кухні на основі свіжого перцю та помідорів — без моркви, рису й квасолі, які прийшли вже в наших варіаціях. Угорська консервна класифікація ще суворіша: «натур-лечо» містить лише перець і помідори. Усе решта — законні регіональні версії, але не оригінал.

Скільки банок виходить із 5 кг перцю?

З п'яти кілограмів чистої ваги (це близько 6,7 кг з ринку) виходить приблизно 10,5 кг заготівлі — двадцять банок по пів літра або десять літрових. Рахувати зручно так: вихід завжди трохи більший за подвійну вагу перцю, бо помідори й цибуля додають маси, а уварювання її забирає.

Чи можна класти в лечо часник?

Можна, і суперечка про це триває на батьківщині страви десятиліттями: для одних угорців часник і мелена паприка обов'язкові, для інших це блюзнірство. Практичний бік: три-чотири зубчики на кілограм перцю кладуть за п'ять хвилин до кінця тушкування, раніше він втрачає гостроту. На строк зберігання часник не впливає — цю роботу робить оцет.

Література: 6 джерел
  1. National Center for Home Food Preservation. Ensuring Safe Canned Foods — межа кислих і низькокислотних продуктів pH 4,6 та застереження про сучасні сорти томатів: nchfp.uga.edu/how/can/general-canning-information/ensuring-safe-canned-foods/
  2. National Center for Home Food Preservation. Chile Salsa (Hot Tomato-Pepper Sauce) — розкладка 5 фунтів томатів, 2 фунти перцю, 1 фунт цибулі, склянка оцту 5 %, кипляча баня 15 хвилин: nchfp.uga.edu/how/can/tomatoes/chile-salsa-hot-tomato-pepper-sauce/
  3. National Center for Home Food Preservation. Tomatoes with Okra or Zucchini — режим автоклава 30 хвилин за 11 psi для суміші томатів із низькокислотним овочем: nchfp.uga.edu/how/can/tomatoes/tomatoes-with-okra-or-zucchini/
  4. Додаток 5 до методичних рекомендацій «Питание детей в детских дошкольных учреждениях», МОЗ СРСР, 14.06.1984 № 11-14/22-6 — норми неїстівної частини: перець червоний солодкий 25 %, томати 5 %, цибуля ріпчаста 16 %
  5. Magyar Élelmiszerkönyv, директива 2-211 «Fűszerpaprika-őrlemény» — горілий, гіркий і димний смак меленої паприки віднесено до неприйнятних ознак; досьє хунгарикуму «Magyar gulyásleves», 2017 — паприку розводять невеликою кількістю води, «hogy meg ne keseredjen»
  6. USDA FoodData Central: Peppers, sweet, red, raw (170108); Tomatoes, red, ripe, raw (170457); Onions, raw (170000); Oil, sunflower (171025); Sugars, granulated (169655); Vinegar, distilled (172237)

Ірина Антонова

Автор статті: (нутриціолог, автор блогу Делюкс)

Дата публікації: 11-09-2026

Дата оновлення: 11-09-2026

Залишити коментар

Оцініть статтю
star_emptystar_emptystar_emptystar_emptystar_empty
Закрити
E-mail
Пароль
Забули пароль?