Іван-чай зелений

Іван-чай зелений — один із найдавніших напоїв. Шанувальники здорового способу життя вибирають саме його за дивовижні оздоровлюючі властивості, натуральність, приємний смак та запашний трав'яний аромат. Такий шикарний купаж дає не просто оригінальний смак, красивий золотаво-зелений колір, виразний трав'яний аромат.

Висушена трава зніту може застосовуватися для заварювання чаю як така. Але можна суттєво збагатити напій, додавши до нього додаткові компоненти. Так, суміш запропонованого чаю, крім скрині, містить чайні бруньки, ехінацею, молоді листочки меліси, суцвіття червоного волошки, пелюстки мальви.

Як правильно заварювати зелений іван-чай?

Немає особливих вказівок при заварюванні напою. Навіть витриманий чай зберігає приємний смак, тому його можна заварювати великими порціями. Ще більше користі він принесе, якщо до нього додати мед, шматочки сухофруктів, кілька часточок лимона.

Влітку готовий напій можна зберігати в холодильнику, або подавати зі шматочками льоду. Це чудова альтернатива солодким газировкам, що особливо оцінять маленькі діти.

Хімічний склад

Ця комбінація дивує своїм вітамінно-мінеральним складом, куди входять:

• вітаміни групи В, А, С, РР;
• фосфор, натрій;
• калій, селен;
• магній, мідь, кальцій;
• цинк, залізо, бор;
• марганець та багато інших мінералів.

Калорійність зеленого іван-чаю не перевищує 105 ккал, тому це відмінний вибір для людей, які стежать за фігурою, і не менш вдале рішення для діабетиків.

Користь зеленого іван-чаю для здоров'я

1. для кишечника – посилює моторику тонкої та товстої кишки, сприяє виведенню шлаків, токсинів;
2. для печінки – ферменти у складі напою активують регенерацію клітин, стимулюють очищення тканин від шкідливих сполук;
3. для сну - трав'яний чай на основі зніту діє як заспокійлива для нервової системи, знімає напругу, покращує сон, усуває безсоння;
4. для імунітету – зміцнює захисні сили організму, допомагає боротися із запаленнями, мікробами;
5. для чоловіків та жінок – зміцнює здоров'я в інтимній сфері, підвищує лібідо;
6. для шкіри, волосся, нігтів - містить різні групи антиоксидантів, що допомагають покращити вигляд і стан шкірних покривів, забезпечити харчування локонів, зміцнити нігтьові пластини.

Напій містить не так багато дубильних речовин, досить приємний на смак, може вживатися як у гарячому, так холодному вигляді. У разі він добре освіжає, дає загальнозміцнюючий ефект, покращує настрій.