Насіння льону свіжого врожаю очищене
Насіння коричневого (бурого) льону – плід рослини льон звичайний (лат. Linum usitatissimum). Це найдавніша культура, яка вирощувалась людством упродовж тисячоліть. Плід – коробочка сферичної форми, усередині якої є кілька насіння.
Породом рослина із Середземномор'я, сьогодні бурий льон культивується повсюдно, в тому числі, в Україні.
Інтернет-магазин спецій Делюкс пропонує придбати насіння коричневого льону, очищене, без домішок, сире. Зерна містять на 6% більше омега-3 жирних кислот, ніж плоди білого льону.
Як використовувати Лляне масло для схуднення, читайте у статті "Лляне масло для схуднення"
Вітамінно-мінеральний склад
Найбільш цінний компонент складу – корисні жири. Альфа-ліноленова кислота (з категорії омега-3) надзвичайно корисна для серця та роботи мозку. Інші речовини:
- лінолева, мононенасичена олеїнова кислота;
- всі основні амінокислоти. Концентрація рослинного білка – 20%;
- розчинні та нерозчинні харчові волокна. Нерозчинна клітковина у шлунку збільшується у кілька разів, створює відчуття ситості. Розчинні волокна утворюють желеподібну субстанцію, що ускладнює всмоктування жирів. Саме на цих особливостях засноване використання продукту для схуднення;
- фітоестрогени та фенольні сполуки (лігнани) з антиоксидантними властивостями;
- вітаміни В1, В6, фолієва кислота, Е;
- магній, фосфор, калій, кальцій, залізо, цинк, мідь.
У сукупності ці компоненти забезпечують підтримку багатьох систем організму.
Насіння коричневого льону – суперфуд, що очищає
Чудодійні елементи у складі насіння мають м'яку детоксичну дію на організм. Вони справедливо ставляться нутріціолог до суперфуд. Від регулярного включення бурого лляного насіння до раціону можна очікувати наступних позитивних ефектів:
- зниження артеріального тиску, покращення роботи серцево-судинної системи;
- нормалізацію кишкової перистальтики;
- підтримка гормонального балансу;
- дієвий антиоксидантний захист;
- виведення токсинів;
- покращення стану суглобів.
Тестування органічного насіння на пацієнтах з діабетом другого типу показало зниження рівня глюкози у крові. Експерименти на тваринах свідчать, що органічна добавка робить організм більш стійким до радіологічного опромінення. Ця властивість пояснюється наявністю у складі лігнанів.
Перш ніж вживати відвар насіння коричневого льону з лікувальною метою, додавати його в їжу, варто проконсультуватися з лікарем. Рекомендована денна норма – 2 столові ложки.
Щоб досягти максимального терапевтичного ефекту, на період прийому насіння бурого льону варто виключити з раціону жирну їжу, цукор, відмовитися від фастфуду, алкоголю та пити достатню кількість рідини.
Методи вживання
Дієтологи рекомендують вживати насіння коричневого льону у сирому перемеленому вигляді. Молоті зерна можна в сирому вигляді додавати до салатів, йогуртів, смузі, в тісто для випічки. Подрібнений продукт слід вживати протягом дня.
Відвар насіння не всім подобається на смак, але він дуже корисний при виразкових загостреннях. За консистенцією схожий на кисіль. Слиз, що утворюється в розчині насіння з теплою водою, обволікає шлунок, знімає роздратування та запалення. Для її інтенсивного утворення розчин потрібно інтенсивно перешкодити.
Корисна страва – лляна каша. Для приготування порцію насіння заливають водою t 40°C, змішують зі свіжими фруктами, горіхами, сухофруктами. Такий сніданок чудово насичує і добре засвоюється.
З насіння льону можна зробити олію. Зерна подрібнюють у кавомолці, заливають нерафінованою олією (яке подобається), наполягають і приймають натще. Користь засобу така ж, як у відвару, але смак приємніший. Олію можна використовувати як салатну заправку.
Усвідомлення важливості здорового харчування, що росте, змушує задуматися про вибір якісних, корисних продуктів, серед яких насіння коричневого льону займає значне місце.
Отзывы
-
Кмин позбавляє кон'юктивітів і захворювань травного тракту.
75 -
Насіння кропу – це універсальна приправа
46 -
Багаті антиоксидантами та Омега-3
92 -
Поліпшують травлення, лежать захворювання ШКТ
76 -
Насіння під час приготування набуває горіхового запаху і ніжного смаку.
47 -
Для схуднення, зниження цукру в крові і просто як органічна харчова добавка для щоденного застосування.
24 -
Органічні насіння, вважаються чудовою дієтичною добавкою
99 -
Справжня цейлонська кориця найвищої якості
175
Отримання товару
- Самовивіз – Київ, вул. Симиренка, 36
- Відділення Нової пошти, Укрпошти (від 1500 грн – безкоштовно)
- Адресна доставка по Україні (від 2500 грн – безкоштовно)
Способи оплати
- Готівкою
- Післяплати (при отриманні)
- На картку ПриватБанку (ФОП), рахунок підприємства
незаменимая вещь для тех кто хочет похудеть, семена льна помогают в почистить кишечник и в следствии этого вес уходит!и еще это мое спасение в борьбе с капризным кишечником! заказываю постоянно, быстрая доставка и хорошее качество радуют. Спасибо
Кушаю семечки льна по утрам, 1 ч.л. на тоща к, запиваю водой, желудок после этого работает, как часы. Часто добавляю щепотку в салат, вкусно и очень полезно.
Семена льна у Вас высокого качества!Я их использую для лечебных масок, а качество это важный момент! Заказала третий раз, очень довольна. И упаковка приятная, и доставка быстрая( в день заказа).
Семя льна - это источник магния и калия. Их пользу трудно переоценить. Я пеку хлеб и добавляю туда семена и изюм. Получается очень вкусно!
Пользуюсь постоянно семенем льна, обязательно в размолотом виде, т.к целыми зернышками он практически не не усваивается.Люблю за содержание в нем омеги3,т.к есть наследственные проблемы с венами и приходиться вплотную заниматься профилактикой.Скажите. может кто знает чем темное семя льна отличается от светлого?
Лён часто использую для приготовления каш, он не очень на вкус, зато безумно полезный, а иногда надо и о здоровье подумать.
Да, вкус у него ужасный, я когда была беременная, то приходилось есть его ложками, потому что в нем очень много кальция.А молочные продукты мне было нельзя.
Я люблю добавлять семена льна в выпечку.Обычно добавляю в кексы вместе с изюмом и корицей,очень вкусно!
Уже 5 месяцев применяю семена льна для похудения. Завариваю их не на ночь, а утром выпиваю полученный кисель, и съедаю семена. Организм прекрасно очищается!
Лен добавляют и в каши для детей. Кроме как в пищу его можно еще и в косметологии использовать - уваренный до слизистой консистенции лен наношу как маску под глаза - борьба с мимическими морщинками.
Лида, а это уже интересно, расскажите пожалуйста поподробней как вы делаете маску? просто отвариваете и кладете под глаза? сколько минут нужно держать?
Семена льна я использую не периодически, а систематически. Мой желудочно-кишечный тракт реагирует только на отвар из семян и на кашу с этими семенами. Добавляю, конечно, и в выпечку, поэтому покупаю сразу много. С этим магазином не только удобно, но и приятно работать, когда человек является постоянным клиентом.
Подскажите, а в какой пропорции вы этот отвар готовите (проблема запоров для меня актуальна, к сожалению)? Быстро помогает?