+38 (044) 334-54-85 +38 (067) 195-85-85 +38 (050) 145-85-45
магазин спецiй
(067) 195-85-85
 
(044) 334-54-85
(050) 145-85-45

Насіння льону свіжого врожаю очищене

В наявності
Льняные зерна
Льняные семена премиум-класса 1 кг
Льняные семена высшего качества
Семена льна в увеличенном виде
Семена льна для здоровья
Льняные зерна
Льняные семена премиум-класса 1 кг
Льняные семена высшего качества
Семена льна в увеличенном виде
Семена льна для здоровья

Вес

  • 200 г
  • 500 г
  • 1 кг
30 грн
-
+

Корисні властивості лляного насіння допомагають людині позбутися багатьох захворювань

Код: 100387
Україна
Термін зберігання, років – 1
БЖВ: білки – 19, жири – 43 , вуглеводи – 4
Калорійність, ккал/100г – 528;
Склад: Насіння коричневого льону сире. Чистота 99.9%
Написати нам:
Viber
Telegram

Насіння коричневого (бурого) льону – плід рослини льон звичайний (лат. Linum usitatissimum). Це найдавніша культура, яка вирощувалась людством упродовж тисячоліть. Плід – коробочка сферичної форми, усередині якої є кілька насіння.

Породом рослина із Середземномор'я, сьогодні бурий льон культивується повсюдно, в тому числі, в Україні.

Інтернет-магазин спецій Делюкс пропонує купити насіння коричневого льону, очищене, без домішок, сире. Зерна містять на 6% більше омега-3 жирних кислот, ніж плоди білого льону.

Як використовувати Лляне масло для схуднення, читайте у статті "Лляне масло для схуднення"

Вітамінно-мінеральний склад

Найбільш цінний компонент складу – корисні жири. Альфа-ліноленова кислота (з категорії омега-3) надзвичайно корисна для серця та роботи мозку. Інші речовини:

  • лінолева, мононенасичена олеїнова кислота;
  • всі основні амінокислоти. Концентрація рослинного білка – 20%;
  • розчинні та нерозчинні харчові волокна. Нерозчинна клітковина у шлунку збільшується у кілька разів, створює відчуття ситості. Розчинні волокна утворюють желеподібну субстанцію, що ускладнює всмоктування жирів. Саме на цих особливостях засноване використання продукту для схуднення;
  • фітоестрогени та фенольні сполуки (лігнани) з антиоксидантними властивостями;
  • вітаміни В1, В6, фолієва кислота, Е;
  • магній, фосфор, калій, кальцій, залізо, цинк, мідь.

У сукупності ці компоненти забезпечують підтримку багатьох систем організму.

Насіння коричневого льону – суперфуд, що очищає

Чудодійні елементи у складі насіння мають м'яку детоксичну дію на організм. Вони справедливо ставляться нутріціолог до суперфуд. Від регулярного включення бурого лляного насіння до раціону можна очікувати наступних позитивних ефектів:

  1. зниження артеріального тиску, покращення роботи серцево-судинної системи;
  2. нормалізацію кишкової перистальтики;
  3. підтримка гормонального балансу;
  4. дієвий антиоксидантний захист;
  5. виведення токсинів;
  6. покращення стану суглобів.

Тестування органічного насіння на пацієнтах з діабетом другого типу показало зниження рівня глюкози у крові. Експерименти на тваринах свідчать, що органічна добавка робить організм більш стійким до радіологічного опромінення. Ця властивість пояснюється наявністю у складі лігнанів.

Перш ніж вживати відвар насіння коричневого льону з лікувальною метою, додавати його в їжу, варто проконсультуватися з лікарем. Рекомендована денна норма – 2 столові ложки.

Щоб досягти максимального терапевтичного ефекту, на період прийому насіння бурого льону варто виключити з раціону жирну їжу, цукор, відмовитися від фастфуду, алкоголю та пити достатню кількість рідини.

Методи вживання

Дієтологи рекомендують вживати насіння коричневого льону у сирому перемеленому вигляді. Молоті зерна можна в сирому вигляді додавати до салатів, йогуртів, смузі, в тісто для випічки. Подрібнений продукт слід вживати протягом дня.

Відвар насіння не всім подобається на смак, але він дуже корисний при виразкових загостреннях. За консистенцією схожий на кисіль. Слиз, що утворюється в розчині насіння з теплою водою, обволікає шлунок, знімає роздратування та запалення. Для її інтенсивного утворення розчин потрібно інтенсивно перешкодити.

Корисна страва – лляна каша. Для приготування порцію насіння заливають водою t 40°C, змішують зі свіжими фруктами, горіхами, сухофруктами. Такий сніданок чудово насичує і добре засвоюється.

З насіння льону можна зробити олію. Зерна подрібнюють у кавомолці, заливають нерафінованою олією (яке подобається), наполягають і приймають натще. Користь засобу така ж, як у відвару, але смак приємніший. Олію можна використовувати як салатну заправку.

Усвідомлення важливості здорового харчування, що росте, змушує задуматися про вибір якісних, корисних продуктів, серед яких насіння коричневого льону займає значне місце.