Женьшень корiння

Препарати на основі цієї рослини є найбільш популярними, до того ж їх можна придбати без рецепта. Напрочуд довгий список позитивних ефектів, що приписуються женьшеню, включає підвищення продуктивності та концентрації, допомагає при діабеті, стресі, втомі та слабкості, скорочує вікові недуги, підтримує серце, кровообіг та імунітет.

Згідно з легендою, на горі жив великий дух, який побажав позбавити людей занепокоєння та хвороб. Тому він послав до людей хлопчика, перетворивши його на корінь. Корінь женьшеню справді нагадує людську постать. Хто регулярно харчується ним, живе довгим, щасливим та здоровим життям.

Фахівці, які займаються природними засобами, розглядають корінь женьшеню як свого роду допінг для стимуляції фізичної та розумової працездатності. Особливо рекомендують його одужуючим хворим.

Недавні дослідження в експериментах на тваринах, пов'язані з раком, дали обнадійливі результати: кількість ракових клітин суттєво зменшилася, а тривалість життя тварин збільшилася. Ті ж експерименти показали, що женьшень бореться з вірусними інфекціями.

Тести спортсменів показали, що рослина максимально збільшує споживання кисню, продуктивність та швидкість регенерації.

Основними активними інгредієнтами женьшеню є гінзенозиди , а вони, у свою чергу, належать до групи речовин сапонінів. Сапоніни (Wikipedia) мають здатність очищати тіло від токсинів, що важливо для захисту від інфекцій. Крім того, в корені рослини є вітаміни та мінерали, які позитивно впливають на роботу людського організму.

Прийом женьшеню покращує настрій, когнітивні здібності, концентрацію уваги, пам'ять.

Препарати женьшеню сильно відрізняються за складом.

Більшість готових препаратів женьшеню містить лише невелику кількість гінзенозидів. Їх вміст становить від 0,05 до 15% на 100 г сухого кореня. Однак якщо женьшень повинен використовуватися з медичною метою, передбачається мінімальний вміст активного інгредієнта в 1,5% гінзенозидів на 100 г сухого кореня.

Згідно з приписом, ідеально щоденне споживання 15–30 міліграмів гінзенозидів, тобто не більше 400 міліграмів чистого екстракту женьшеню у вигляді драже, чаю або відвару, щоб не виявились побічні ефекти. Але препарат повинен бути без спирту, барвників або ароматизаторів. Додатковий прийом вітамінів та мінералів зайвий. У значно більш високих дозах, проте, організм може реагувати нервово та надмірно збуджувано та загрожувати розладом сну. У поєднанні з кофеїном женьшень здатний навіть підвищити артеріальний тиск.

До цього часу була відома лише медична ефективність кореня женьшеню, але є деякі цікаві нові результати: його ягоди можуть допомогти при діабеті і, можливо, навіть зменшити зайву вагу. 2002 року було проведено експеримент американських дослідників на мишах. Ті, хто страждає від діабету і ожиріння через генетичний дефект тварин, вводили екстракт женьшеню. Через деякий час рівень цукру в крові у мишей знизився до нормального, водночас вони були значно активнішими. Проводяться подальші експерименти.

Таким чином, про женьшені можна сказати тільки добре: він позитивно впливає на життєві сили, збільшує концентрацію і зміцнює імунну систему. Є багато досліджень, що доводять позитивний вплив женьшеню на потенцію у чоловіків.