×
×
Зв’яжіться з нами
Пн–Пт, 09:00–18:00
+38 (044) 334-54-85 +38 (067) 195-85-85 +38 (050) 145-85-45
Каталог
(067) 195-85-85Пн–Пт 9:00–18:00
 
(044) 334-54-85 (050) 145-85-45
Обране

Соус Ткемалі. Класичний грузинський рецепт з фото

3 Відгуки про статтю 2

Класичний грузинський соус ткемалі зі слив з уцхо-сунелі, часником і кінзою

Ткемалі — грузинський кисло-гострий соус зі слив, який подають до м'яса, риби, картоплі та додають у харчо.

Назву він отримав від однойменного сорту кислої дикої сливи (аличі), що росте на схилах Кавказу.

Нижче — класичний рецепт із покроковими фото, пропорції прянощів, чим замінити екзотичні інгредієнти і як закатати соус на зиму.

1,5–2 кгслив на каструлю соусу
~90 хввід слив до готового соусу
65 ккалу 100 мл соусу
8–10 місзберігається закатка на зиму

Що таке ткемалі і з чого його роблять

Ткемалі — перлина грузинської кухні, кисло-гострий соус на основі слив. Назва походить від однойменного виду кислої в'язкої сливи, що росте на гірських схилах Кавказу та Середньої Азії. Алича ткемалі, мірабель, кавказька слива — багатоликий фрукт. Його часто називають плодом «любові» абрикоса та вишні, але генетика каже протилежне: сама алича — один із батьків домашньої сливи, яка з'явилася від її схрещування з терном.

Класичний грузинський соус важко приготувати з іншої сировини — характерна соковита кислинка й особлива яскрава гіркота гірської аличі роблять його неповторним. Утім, для наших широт згодиться і звичайна м'ясиста слива з темно-синьою шкіркою — сорт угорка, з якої роблять чорнослив, і схожі лілові сливи. Із зеленої незрілої аличі виходить зелений ткемалі, зі стиглої червоної — червоний: колір і кислотність залежать лише від сливи.

Алича, вона ж ткемаліPrunus cerasifera
  • плоди дрібні: 5–10 г у дикої аличі з Аджарії
  • кисла навіть стигла: 0,78–1,41 % кислоти
  • кісточка — у середньому 8 % ваги плоду
  • варять цілою і протирають через сито
≠
УгоркаPrunus domestica
  • плоди більші: у середньому 48 г у 19 європейських сортів
  • найкисліша недозрілою: 1,09 % у зеленої та 0,35 % у стиглої
  • цукрів 9,9 г на 100 г
  • половинки без кісточок — у блендер

Цифри — з різних робіт: дика алича — Аджарія та 13 форм зі Східної Анатолії, угорка — 19 сортів із Греції та сорт 'French' із Сіньцзяну, цукор — USDA. Порівнювати варто порядок, а не десяті. Обидва способи протирання — у кроці 4.

Колір соусу — це колір сливи
Зеленийнавесні й на початку літа — з незрілої аличі: світлий і особливо кислий
Червонийна зиму — зі стиглої червоної аличі або сливи, м'якший на смак
Жовтийіз жовтої аличі: грузинський словник описує плід ткемалі як червоний або жовтий

Сезони — за грузинською специфікацією ткемалі 2022 року: свіжий зелений соус варять навесні й на початку літа, зимовий — зі стиглих плодів. Колір, за тією самою специфікацією, буває зеленим, темно-червоним, коричнюватим або жовтим.

Інгредієнти

90 хвилин: з чого складається час
515–30 хв≈20≈205–10
  1. 0–5 хввимити сливу, скласти в каструлю, налити трохи води — кроки 1–2
  2. 15–30 хврозварювати під кришкою — крок 3; тим часом змолоти прянощі, порубати кінзу й пропустити часник — кроки 5–7
  3. ≈20 хввідкинути на друшляк, відвар зберегти, дати сливі охолонути — крок 4
  4. ≈20 хвпротерти через сито; із блендером швидше — крок 4
  5. 3–5 хвпрянощі, часник, чилі й кінзу — у пюре та проварити після закипання; для заготівлі 10 хвилин — кроки 6–9
  6. потімсоус холоне й густішає: у сливі багато пектину — крок 8

Охолодження й протирання — наша оцінка для 1,5–2 кг слив: у самих кроках хвилин немає, а шапка рецепта відводить на все 90 хвилин.

Соус ткемалі зі сливПідготовка 50 хв • Варіння 40 хв • ~20 порцій
На 1,5–2 кг слив
  • Жовто-червоні сливи аличі1,5–2 кгслив (алича або угорка)
  • Головка часнику1 головкачаснику
  • Пучок свіжої кінзи1 пучоксвіжої кінзи
  • Стручок червоного гострого перцю0,5–1 шт.стручка червоного перцю чилі
  • Гірка меленої приправи уцхо-сунелі2 ч. л.уцхо-сунелі
  • Насіння коріандру1–2 ч. л.коріандру
  • Горошини чорного перцю1 ч. л.чорного перцю горошком
  • Гілочки сушеної м'яти2 ч. л.сушеної м'яти
  • Насіння кмину0,5 ч. л.кмину
  • Сільничка та гірка солі1–2 ч. л.солі, цукор за смаком
Грузинські прянощі для ткемалі в каталозі Делюкс Уцхо-сунелі, хмелі-сунелі, коріандр і чилі — усе для справжнього грузинського соусу. Доставка по Києву та всій Україні.

Інгредієнти для соусу ткемалі: сливи, часник, кінза, чилі та прянощі

Сливи, часник, кінза, чилі та грузинські прянощі — усе для ткемалі

Сухі прянощі: скільки класти на каструлю
Коріандр насіння Делюкс, 150 г
Коріандр — 1–2 ч. л.

Насіння коріандру мелють разом з іншими прянощами просто перед закладанням. У Похльобкіна коріандру більше — 3 ч. л. на кілограм слив.

Кмин насіння Делюкс, 100 г
Кмин — 0,5 ч. л.

Кмин — найменша доза в списку. У радянських розкладках його немає: це наш штрих, і його легко прибрати.

Перець червоний гострий стручок Делюкс, 100 г
Стручок чилі — 0,5–1 шт.

Сушений стручок ламають і мелють із прянощами. Половина стручка — для м'якого соусу, цілий — для гострішого. Підручник 1981 року кладе 4 г сухого стручкового перцю на літр соусу.

Перець чорний горошком Делюкс, 50 г
Чорний перець — 1 ч. л.

Горошок мелють у кавомолці або ступці разом із коріандром і кмином, як і всі прянощі в кроці 5.

Покроковий рецепт приготування

1Підготуйте сливу

Сливу вибирайте пружну й недозрілу — м'яка стигла дасть підвищену цукристість, і замість соусу вийде сливове варення з прянощами. У незрілій сливі вищий рівень органічних кислот, який збалансує смак, і не доведеться додавати оцет. Вимийте сливу від білястого нальоту і складіть у каструлю.

Пружна недозріла слива для ткемалі в каструлі — крок 1
2Додайте трохи води

На дно каструлі влийте трохи чистої води — вона допоможе сливі прогрітися і почати віддавати сік, у якому та й вариться. Чим менше води, тим густіший соус: слива соковита сама по собі, свого соку їй вистачить.

Трохи води на дно каструлі зі сливою — крок 2
3Розваріть сливу

Варіть під кришкою на повільному вогні, поки слива не розм'якшиться. Залежно від якості плодів це триватиме від 15 до 30 хвилин.

Слива розварюється під кришкою на повільному вогні — крок 3
4Протріть через сито

Зварені плоди відкиньте на друшляк, відвар не виливайте — ним розведете пюре. Охолоджену сливу протріть через сито, залишаючи шкірку й кісточки на сітці. Домашній спосіб простіший: зваріть половинки слив без кісточок і спюруйте в блендері на високій швидкості, подрібнюючи м'якоть і шкірку.

Протирання розвареної сливи через сито — крок 4
5Змеліть прянощі

Приправте пюре чорним перцем, кмином, коріандром, уцхо-сунелі (або хмелі-сунелі) та сушеною м'ятою. Усі прянощі подрібніть у кавомолці або ступці до порошку. На Кавказі беруть особливу болотяну м'яту омбало — ми замінюємо звичайною сушеною, але обережно: ментолу в ній більше.

Грузинські прянощі для ткемалі, змелені в порошок — крок 5
6Додайте прянощі, часник і чилі

Всипте прянощі у сливове пюре, додайте червоний перець чилі та пропущений через прес часник. Посоліть і за бажанням додайте цукор — за смаком.

Прянощі, часник і чилі вмішують у сливове пюре — крок 6
7Вмішайте кінзу

Свіжу кінзу дрібно наріжте і всипте в пюре. Для однорідної консистенції пучок кінзи можна зв'язати ниткою, опустити в соус, прогріти 5 хвилин і потім видалити.

Свіжа кінза, нарізана в соус ткемалі — крок 7
8Проваріть і остудіть

Проваріть пюре з прянощами 3–5 хвилин після закипання і зніміть з плити. Після охолодження соус загусне — у сливі багато натурального пектину.

Готовий соус ткемалі провариться й густішає — крок 8
9Подайте або закатайте

Напередодні застілля можна обійтися без варіння: просто вмішайте всі прянощі в готове сливове пюре. Для заготівлі на зиму збільшіть термообробку до 10 хвилин і розкладіть гарячий соус по стерильних банках.

Готовий ткемалі розкладають по банках на зиму — крок 9

Ступка ароматніша за кавомолку й прес. Так вважають укладачі грузинської специфікації ткемалі: від контакту з металом зелень і часник втрачають аромат і свіжий колір, тому для особливо доброго соусу їх товчуть товкачиком у ступці.

Харчова цінність на 100 мл
65 ккалкалорійність
1,3 гбілки
0,5 гжири
15,2 гвуглеводи

Перераховано за USDA FoodData Central: сливи сирі (запис 169949, Prunus domestica), часник, кінза, стручок чилі та сухі прянощі зі списку, 1,75 кг слив; сіль і цукор «за смаком» не враховано. Вихід — близько 1,3 кг: кісточки та шкірка залишаються в ситі, частина води уварюється.

Чим замінити екзотичні інгредієнти

Оригінальний грузинський рецепт тримається на трьох рідкісних компонентах. Усі вони замінюються доступними аналогами без великої втрати смаку.

Слива ткемалі → угорка

Кислу дику аличу замінить недозріла угорка або будь-яка кисла слива. Головне — брати пружні, недоспілі плоди: у них більше органічних кислот, які дають ткемалі фірмову кислинку без оцту.

Уцхо-сунелі → хмелі-сунелі

Уцхо-сунелі (блакитний пажитник) дає горіховий аромат. Якщо його немає, візьміть хмелі-сунелі — готову суміш, куди уцхо-сунелі вже входить.

Омбало → сушена м'ята

Болотяну м'яту омбало замінюють звичайною сушеною м'ятою, але кладуть менше: ментолу в садовій м'яті більше, і легко перебити сливовий смак.

Чим замінити сам соус

Якщо ткемалі немає під рукою, найближча заміна у страві — кисло-солодкий сливовий соус або наршараб із гранату. Але повноцінного аналога за смаком у грузинського ткемалі немає.

Кислота в сливі · % яблучної кислоти
Алича дика, стигла — 13 форм зі Східної Анатолії0,78–1,41 %
Угорка зелена — сорт 'French', перша стадія1,09 %
Угорка стигла — той самий сорт0,35 %
утричіменше кислоти залишається в угорці до повного дозрівання. Зелена за кислотою стоїть поруч зі стиглою аличею — тому на заміну й беруть пружні, недостиглі плоди.

Омбало грузинський словник описує як запашну трав'янисту рослину з округлим або довгасто-овальним листям, яка росте у вологих місцях — звідси й «болотяна м'ята». Її латинська назва — Mentha pulegium, м'ята болотяна: так її називає й грузинська специфікація, де омбало — головна трава соусу. Кросвордний «соус із болотяною м'ятою» із семи літер — це ткемалі.

Похльобкін, у якого омбало немає, бере сушену м'яту — яблучну, кучеряву або мелісу, але тільки не перцеву. Хімія на його боці.

Головна речовина ефірної олії · частка в олії
Омбало — пулегон62–97 %
Омбало — ментол, дикі рослини0,1 %
М'ята перцева — ментол30–55 %
М'ята перцева — пулегондо 3 %
інший запаха не «слабка м'ята»: в омбало аромат тримає пулегон, ментолу майже немає. М'ята перцева пахне ментолом — тому її кладуть менше, а Похльобкін не кладе зовсім.

Омбало — публічна заява Європейського агентства з лікарських засобів (EMA) щодо пулегону, 2016, та аналіз олії дикої м'яти болотяної, 2021 (трапляються й форми з помітною часткою ментолу); м'ята перцева — оціночна доповідь EMA, 2020, за нормами Європейської фармакопеї.

З чим їдять соус ткемалі

Ткемалі — універсальний кисло-гострий соус, його кислинка ріже жирність м'яса й відтіняє прісні гарніри. Класичні поєднання:

  • М'ясо на вугіллі — шашлик, люля, свинячі та курячі крильця
  • Риба — смажена і запечена, особливо жирна
  • Птиця — курка, індичка, чахохбілі
  • Картопля — смажена, печена, картопля фрі
  • Харчо — ложку ткемалі додають прямо в суп для кислинки
  • Хачапурі та лаваш — як соус для вмочування
  • Хінкалі та пельмені — замість сметани чи оцту
  • Овочі гриль — баклажани, кабачки, перець

Похльобкін наводить ткемалі як приклад грузинського правила «один соус — до різної основи»: до капусти, баклажанів, буряка, квасолі може йти той самий соус — ткемалі, а до однаково засмаженої курки його подають нарівні із сацебелі та сациві. У «Кухні народів СРСР» 1990 року сказано ще коротше: до м'яса ткемалі особливо добрий, бо успішно замінює гірчицю.

У харчо Похльобкін кладе 2 ст. ложки соусу ткемалі на 2–2,5 л води — це заміна тклапі або десятка свіжих плодів аличі. Збірник рецептур 1982 року для їдалень кладе більше: 30 г соусу на кілограм готового супу.

Ткемалі на зиму

Ткемалі чудово зберігається в закатці — сливовий пектин і кислота працюють як природний консервант. Технологія та сама, що в основному рецепті, з двома відмінностями:

Як закатати ткемалі на зиму: збільшіть фінальне варіння з прянощами до 10 хвилин, розкладіть гарячий соус по стерилізованих банках і закупорьте. Зверху можна влити ложку олії — плівка не дасть соусу зацвісти. Зберігається 8–10 місяців у холодильнику, льоху або на холодному балконі.

Для заготівлі беріть трохи більше солі й не шкодуйте кислої сливи — так соус простоїть довше. Розливати зручніше в невеликі банки 200–300 мл: відкриту банку тримають у холодильнику і витрачають за 2–3 тижні.

Ложка олії зверху — прийом від Похльобкіна: соус розливали в пляшки, зверху заливали 1 ст. ложкою олії, герметично закупорювали, а через добу заливали сургучем. У книзі «Приправы» він тримає ткемалі під шаром соняшникової олії вже в холодильнику.

Сучасні правила суворіші. Американський Національний центр домашньої переробки продуктів (NCHFP) називає такий спосіб — гаряче в банку й одразу під кришку — open kettle і не рекомендує його: він не знімає всіх ризиків псування. Сургуч і парафін центр не радить навіть для джемів — під ними заводиться пліснява. Для фруктових пюре NCHFP дає 15 хвилин у киплячій воді для банок до літра, а грузинська специфікація ткемалі теж вимагає стерилізувати соус у герметичній скляній тарі. Перевіреного часу саме для ткемалі з часником і зеленню центр не має.

Кислотність: сливи проти часнику
Оцет2,4–3,4
Сливи сині2,8–3,4
Сливи червоні3,6–4,3
Сливи жовті3,9–4,45
Часник5,8
2344,656
pH 4,6 і нижче — кислі продукти: досить киплячої водивище 4,6 — низькокислотні: лише автоклав

Діапазони pH — за таблицею FDA «Approximate pH of Foods and Food Products»; сливи в ній підписані за кольором, без сортів.

Межа проходить по pH 4,6: фрукти, джеми й повидло NCHFP відносить до кислих продуктів. Суміші кислого з низькокислотним, за словами центру, найчастіше виявляються вище 4,6, якщо в рецепті бракує лимонного соку, лимонної кислоти чи оцту. Сині сливи стоять від межі далеко, жовті підходять до неї на 0,15 — а часник і зелень тягнуть суміш угору. Тому для заготівлі й беруть кислу сливу, а солодку підкислюють.

Скільки живе соус
  1. до 2 тижнівсвіжий соус без закатки — у холодильнику
  2. 2–3 тижнівідкрита банка — у холодильнику
  3. 8–10 місяцівзакатка в прохолодному місці
  4. до рокустільки NCHFP радить зберігати будь-які домашні консерви — за 10–21 °C
  5. вище 35 °Cбанки зберігати не можна, попереджає NCHFP

Історія соусу: словник і старі книги

ტყემალი — 1. მრგვალი ან წაგრძელებული ფორმის, წითელი ან ყვითელი ფერის, მჟავე, ერთკურკიანი ხილი. … 3. ამ ხილისგან დამზადებული საწებელი.

«1. Кислий плід круглої або видовженої форми, червоного або жовтого кольору, з однією кісточкою. … 3. Соус, приготований із цього плоду».

Тлумачний словник грузинської мови ganmarteba.ge, стаття ტყემალი. Друге значення — саме дерево.

Грузинською ткемалі — і плід, і дерево, і соус із нього: словник дає всі три значення під одним словом. Там само стоїть тклапі — тонкий висушений шар увареного соку ткемалі. Таку пастилу Похльобкін називає кислою основою харчо: влітку її можна замінити свіжою аличею.

Дика алича росте від південного сходу Європи до Середньої Азії та Гімалаїв — зокрема в Закавказзі, Криму й Україні, за даними ботанічного саду К'ю. А домашню сливу генетики виводять із тих самих місць: її вважають гібридом аличі й терну, що з'явився на південь від Кавказу, між Чорним і Каспійським морями, де лежать Грузія, Вірменія та Азербайджан.

Соус у книгах: від Джорджадзе до специфікації
1874Перший рецепт у друку

Найраніший рецепт ткемалі, за грузинською специфікацією, — у книзі Барбаре Джорджадзе «Грузинська кухня та нотатки про домашнє господарство».

1952У Москві — із сушених слив

«Книга о вкусной и здоровой пище»: кислі сушені сливи відварюють, протирають крізь сито, додають товчений часник, сіль, перець, кінзу або кріп. Соус подають до курчати на рожні та до шашлику.

1981Омбало — у підручнику кухарів

Тітюннік і Новоженов, «Советская национальная и зарубежная кухня»: 740 г плодів на літр соусу, 30 г часнику й 100 г зелені — кріп, кінза та омбало.

1990Загальногрузинська страва

Фельдман, «Кухня народов СССР»: ткемалі — кислувата підлива з дикорослої аличі, сильно приправлена червоним перцем.

2022Назва під захистом

29 вересня Сакпатенті реєструє ткемалі як географічне зазначення Грузії, № 27. У специфікації — два типи соусу, омбало як головна трава і Західна Грузія як батьківщина.

На першому місці за вживанням серед фруктових соусів стоїть соус із ткемалі.

В. В. Похльобкін, «Приправы» (переклад із російської). Там само — промисловий ткемалі «квацарахі» в півлітрових пляшках, який, за його словами, рідко можна купити за межами регіону.

Як змінювалася розкладка, видно, якщо звести старі рецепти до одного кілограма слив.

П'ять розкладок на 1 кг слив
ДжерелоЧасникЗеленьСухі прянощіГостреМ'ята
Похльобкін, «Национальные кухни наших народов»1 головкакріп сушений 2 ст. л.коріандр 3 ч. л.червоний перець 1,5 ч. л.суха 2 ч. л.
Похльобкін, «Приправы» (розкладка на 2 кг)1 головкакріп сушений 2 ст. л.коріандр 2,5–3 ч. л.червоний слабкопекучий 1 ч. л.суха 1 ч. л., не перцева
Тітюннік, Новоженов, 1981 (740 г плодів на літр)≈40 гкріп, кінза, омбало ≈135 г—свіжий стручковий ≈54 г або сухий ≈5 гомбало — у зелені
Фельдман, 1990≈43 гкріп, кінза ≈143 г—стручковий ≈71 г—
Наш рецепт (на 1,5–2 кг)½–⅔ головкикінза ½–⅔ пучкауцхо-сунелі 1–1,3 ч. л., коріандр 0,5–1,3 ч. л., чорний перець 0,5–0,7 ч. л., кмин ≈0,3 ч. л.чилі ¼–⅔ стручкасушена 1–1,3 ч. л.
Усе перераховано на 1 кг слив. Таблиця: deluxe.com.ua — соус ткемалі

Часнику в усіх старих авторів — приблизно головка на кілограм слив, у нас — на півтора-два. Зелені в них у рази більше, м'ята в Похльобкіна обов'язкова, омбало — у підручнику 1981 року, а уцхо-сунелі немає в жодній із цих розкладок. Хочете смак «як у книзі» — беріть головку часнику на кілограм і додайте дві ложки сушеного кропу.

Стаття в тему: Баклажани з горіхами по-грузинськи — рецепт з фото

Часті питання

Що таке ткемалі?

Ткемалі — грузинський кисло-гострий соус із кислих слив (аличі) з часником, кінзою та прянощами. Назва походить від однойменного сорту дикої сливи. Соус подають до м'яса, риби, птиці й картоплі, а також додають у суп харчо.

З чого роблять соус ткемалі?

Основа — кисла слива: дика алича ткемалі або недозріла угорка. До неї додають часник, свіжу кінзу, червоний перець чилі, уцхо-сунелі, коріандр, чорний перець, сушену м'яту і сіль. Оцет у класичний ткемалі не кладуть — кислоту дає сама слива.

Чим замінити ткемалі та його інгредієнти?

Кислу аличу замінить недозріла угорка, уцхо-сунелі — хмелі-сунелі (суміш, куди воно входить), болотяну м'яту омбало — звичайна сушена м'ята. Якщо потрібен готовий аналог самого соусу, найближче кисло-солодкий сливовий соус або гранатовий наршараб, але повної заміни за смаком немає.

З чим їдять ткемалі?

З м'ясом на вугіллі (шашлик, люля, крильця), смаженою і запеченою рибою, птицею, смаженою й печеною картоплею. Ложку ткемалі додають у харчо, його подають до хачапурі, лаваша, хінкалі та овочів гриль — кислинка соусу ріже жирність і відтіняє прісні гарніри.

Як приготувати ткемалі на зиму?

Готуйте за основним рецептом, але збільшіть фінальне варіння з прянощами до 10 хвилин, розкладіть гарячий соус по стерильних банках і закупорьте. Зверху можна влити ложку олії від плісняви. Такий ткемалі зберігається 8–10 місяців у холодильнику, льоху або на холодному балконі.

Чи можна зробити ткемалі з аличі або зелених слив?

Так, це найавтентичніший варіант. Із зеленої незрілої аличі виходить зелений ткемалі — світлий і особливо кислий. Зі стиглої червоної сливи або аличі виходить червоний ткемалі, м'якший за смаком. Технологія однакова, відрізняється лише колір і кислотність.

Чи потрібен оцет у ткемалі?

У класичному рецепті — ні. Кислоту дає недозріла кисла слива, у ній достатньо органічних кислот. Оцет додають, тільки якщо слива трапилася солодка: тоді чайну ложку на порцію, щоб повернути характерну кислинку.

Скільки зберігається домашній ткемалі?

Свіжий соус без закатки — до 2 тижнів у холодильнику. Закатаний у стерильні банки зі збільшеним варінням — 8–10 місяців у прохолодному місці. Відкриту банку тримають у холодильнику і витрачають за 2–3 тижні.

Література: 18 джерел
  1. Тлумачний словник грузинської мови ganmarteba.ge — статті ტყემალი (плід, дерево, соус), ტყლაპი (тклапі), ომბალო (омбало)
  2. Сакпатенті, Національний центр інтелектуальної власності Грузії. Географічне зазначення «Ткемалі», реєстрація № 27 від 29.09.2022, специфікація: sakpatenti.gov.ge
  3. Похлёбкин В. В. Национальные кухни наших народов (текст за виданням: М.: Центрполиграф, 2004) — соус ткемалі, грузинські соуси, харчо на тклапі
  4. Похлёбкин В. В. Приправы — ткемалевий соус на 2 кг слив, м'ята «только не перечной», квацарахі
  5. Книга о вкусной и здоровой пище. М.: Пищепромиздат, 1952, с. 189 — соус «ткемали» (из слив)
  6. Титюнник А. И., Новоженов Ю. М. Советская национальная и зарубежная кухня. 2-ге вид. М.: Высшая школа, 1981, с. 114–115 — рецепт № 43 «Соус ткемали»
  7. Фельдман И. А. Кухня народов СССР. Київ: Час, 1990, с. 149, 165 — рецепт № 84 «Соус ткемали»
  8. Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания. М.: Экономика, 1982 — рецепт № 245 «Суп-харчо»
  9. Zhebentyayeva T. et al. Genetic characterization of worldwide Prunus domestica (plum) germplasm using sequence-based genotyping. Horticulture Research, 2019, 6:12 — PMID 30603097
  10. Plants of the World Online, Royal Botanic Gardens, Kew — Prunus cerasifera, природний ареал: powo.science.kew.org
  11. Özelçi D. Phenotypic, phytochemical and mineral characterization of wild Prunus cerasifera genotypes from Eastern Anatolia. BMC Plant Biology, 2026, 26:463
  12. Putkaradze J. et al. Traditional and Innovative Processing of Georgian Myrobalan Plum (P. cerasifera Ehrh): Effects on Phytochemical Content. Food Science & Nutrition, 2026, 14(1):e71458
  13. Zhao D. et al. Physicochemical Properties and Phytochemical Composition of 'French' Plums at Different Maturities. Foods, 2026, 15:1766
  14. Drogoudi P., Pantelidis G. Phenotypic Variation and Peel Contribution to Fruit Antioxidant Contents in European and Japanese Plums. Plants, 2022, 11:1338
  15. USDA FoodData Central: Plums, raw (169949), Garlic, raw (169230), Coriander leaves, raw (169997), Peppers, hot chili, red, raw (170106), Spices: coriander seed (170922), pepper, black (170931), caraway seed (170918), fenugreek seed (171324); Spearmint, dried (172239)
  16. U.S. Food and Drug Administration, CFSAN. Approximate pH of Foods and Food Products, квітень 2007
  17. National Center for Home Food Preservation: Ensuring Safe Canned Foods; Fruit Purees; Equipment and Methods Not Recommended; General Information on Jams and Jellies; Storing Home Canned Foods — nchfp.uga.edu
  18. European Medicines Agency: Public statement on the use of herbal medicinal products containing pulegone and menthofuran, EMA/HMPC/138386/2005 Rev. 1, 2016; Assessment report on Mentha x piperita L., folium and aetheroleum, EMA/HMPC/522409/2013 Rev. 1, 2020; Messaoudi M. et al. Effect of Extraction Methods on Polyphenols, Flavonoids, Mineral Elements, and Biological Activities of Essential Oil and Extracts of Mentha pulegium L. Molecules, 2022, 27(1):11

Ірина Антонова

Автор статті: (нутриціолог, автор блогу Делюкс)

Дата публікації: 31-05-2023

Дата оновлення: 22-09-2026

Залишити коментар

Оцініть статтю
star_emptystar_emptystar_emptystar_emptystar_empty

Коментарі до статті

  • 30-08-2026

    Чудовий рецепт. Дякую.

  • 17-03-2026

    Щиро дякую! Дуже цінний рецепт!